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大米做的食品有哪些？大米做为主食之一，除了做成米饭米粥外，可做成的食品也有很多。餐品类的：米皮、米线、肠粉、河粉、汤圆、寿司、粽子、米粿、米团、糍粑、米豆腐、粉蒸肉、米茶等。点心类的：米糕、发糕、米饼、爆米花（大米）、米花糖、大米饴糖、年糕、油炸糕、米血糕、云片糕等。零食类的：锅巴、雪饼，鲜贝、炒米等。此外，大米还可以做成米醋、米酒等。众所周知，我国作为农业大国，为了满足国民日常饮食所需，可谓是煞费苦心，天上飞的、水里游的、地上跑的、只要是能吃的无一例外被端上餐桌了。作为传统的主食，小麦和大米也是被国人驯化出很多品种，就拿大米来说，在五万年前的云南就发现就发现了早期的稻属植物。大米富含碳水化合物可以被降解为单糖被人体吸收。开封胶质丰富大米批发价

大米是次于玉米和小麦的第三大粮食作物,我国稻谷年消耗量在1.90亿吨左右，有60％以上的人口以大米为主食。大米之所以受到人们的青睐，是因为大米是禾谷类作物中营养价值很高的。稻米含有丰富的碳水化合物，适量的蛋白质，各种氨基酸的比例较合理，并含有维生素和矿物质，是营养均衡的健康食粮。人从大米及大米产品中摄取60％—70％的热量和20％的蛋白质。 2:大米的分类与稻谷的分类有密切关系。国际市场通常根据植物学性状分类，除此之外，还可以根据稻谷加工程度和加工方法等方法对大米进行分类。洛阳有机大米诚信服务无常大米很好吃，我很喜欢。

大米和红米相对来说都有一定的营养价值，因为里面含有很多的氨基酸和淀粉，能够更好的帮助我们进行身体营养的补充，同时，红米由于生长环境的原因显得特别的珍贵，那自然营养价值也就会比大米更好，同时，在口感以及营养上面也是有意义的独特之处，吃起来会更加的香嫩酥软，大家也可以根据自己的口味来进行一定的选择，这样子才能更好地满足个人的饮食需求，当然，对于一些老年人来说，自然会更加的偏爱于红米。大米和红米相对来说都有一定的营养价值，因为里面含有很多的氨基酸和淀粉，能够更好的帮助我们进行身体营养的

经常吃大米容易发胖吗现在的社会以瘦为美，是个人人呼喊减fei的时代。大家都是为了好看也更是为了健康，很多人都害怕发胖，因此在饮食方面都会多加注意甚至改成或者去吃专门的减fei餐。有人说，我们日常每顿都少不了的米饭其实就是发胖的根源，千万不能吃太多大米饭，否则体重就会飙升。这是真的吗?经营养**鉴定吃大米其实不会发胖。因为生米煮成熟米饭之后其热量是比较低的，把其做成稠粥热量就更低了。除非在米饭中加入含油脂过度的配料(如猪油炒饭)，即使大米含有75%左右的淀粉，但其脂肪含量却极低。因此一般来说，只要正常进食，吃米饭是不会让人发胖，具体份量可以根一粒大米营养着人类的肉身和灵魂。

大米对人体的身体健康也是有很大保障作用的。习惯了大米的存在，习惯了大米的营养价值。大米的营养成分非常多，在这我就不一一列举了。小编主要给大家讲一下大米的美容作用，大米当中特有的成分可以抑制黑色素的产生和发展，从而达到美容的作用。市场上面有很多的大米美白素，很有用的哦!你没有发现南方的姑娘都很水灵吗?这是因为南方的大米养人。糯米的营养价值也是不错的，含有高蛋白同里钙，磷，维生素b一的营养物质。偷偷告诉你哦，糯米非常适合小孩儿吃，它对小儿钙有非常大的作用，不信你就试试。大米大视界，皇家品质真感受。开封有机大米好选择

大米的真正价值与价格。开封胶质丰富大米批发价

大米和香米的营养价值都非常的高，都能够帮助我们进行更好的营养滋补，同时，相米相对来说，营养价值比大米的营养价值更高，因为香米由于本身产地和生产条件的不同，所以对于我们的身体以及相应的系统来说，都是有很好的帮助，大家平常也可以多进行购买，这样子，对于满足我们的口感以及对于我们身体来说都是有非常好的作用，特别是对于我们的脾胃来说，有很好的调理功能。大米和香米的营养价值都非常的高，都能够帮助我们进行更好开封胶质丰富大米批发价

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