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心理咨询能让人的内在空间获得更多的自由，那些曾经被父母限制的部分在咨询中得到允许和整合。Bowlby这样定义心理康复方法师的任务：”我们的角色是准许患者去思考那些父母曾经妨碍、禁止他们去思考的想法，去体验父母曾经妨碍、禁止他们去体验的感受，去考虑那些父母曾经禁止他们深思的行为。“心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励，帮助求助者领悟到内心存在的恐惧，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。整个过程，始终是求助者主动。心理咨询的起效方式，不同的流派理论对此有不同的理解和解释。但相对统一的基础是：“助人自助”。依靠咨询师和来访者之间建立的安全关系，咨询师帮助来访者更多地理解和探索自己（的行为和感受），并倚靠自己的力量选择自己解决问题的方式。遂宁咨询 遂宁婚姻咨询。射洪自闭症心理咨询机构电话
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多人看来心理咨询就是咨询师坐下跟人聊聊天，就开始收钱了。这让他们有点不能理解，也不能相信聊天就能把人聊好。这其实就涉及到这个问题。心理咨询到底是怎么工作的？如果它有效，那么它是如何起效的呢？
其实心理咨询并非只是通过聊天，
心理咨询的**本质的工具是咨询师自己。
也就是咨询师是使用自己来帮助来访者。
聊天只是一个途径，当然途径也很重要。
心理咨询是要通过语言来工作的，就是要去言说，要去表达。
而咨询师是使用自己的经验或体验去帮助来访者言说。
那为何来访者需要言说呢？
这就跟心理咨询对于人的理解有关。
心理咨询目的是用新的思维模式取代旧有的思维模式，正确的做法就是在沟通过程中向心理咨询师反馈你当下的心理状态，以及生理上的躯体反应，这样结合咨询师的心理评估，才能制定出比较好的心理疗愈方案，意识疗法的目的就是为了帮助你收集这些平时被你浪费掉的意识，痛苦只是意识的不在。你在此刻变得有意识，痛苦便即刻消失。你不需要等到下一世，你甚至不需要等到明天。人们生活在无意识之中，那就是所有痛苦的根源，没有其它原因导致痛苦。你并非是因为别人而在受苦，你会受苦是因为自己的愚昧行为。而什么算是愚昧的行为呢？就是那些发源于无意识的思维状态的行为。心理咨询是帮助案主看到问题并制定方案用新的思维模式取代旧有的思维模式的过程。婚姻咨询哪家机构比较专业？
婚姻心理咨询是指婚姻关系出现问题以后在心理层面进行的干预咨询，中国出名的婚姻心理学家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道：婚姻幸福与否取决于男女双方的心理健康程度，一般来讲婚姻出现问题以后都会引起心理层面的问题，反之，心理有问题的夫妻或多或少都会出现婚姻方面的问题，解决婚姻方面的问题，一定要和解决心理方面的问题同步，这样能够起到事半功倍的作用。婚姻心理学家对婚姻心理咨询给出了科学的定义，也为婚姻问题的解决指明了方向。遂宁心理咨询服务中心。船山一对一心理咨询推荐
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