护卫之水|养胃|护胃

喝酒后胃不舒服可以喝牛奶、护卫之水、温水、豆浆等温热性的饮品来缓解身体不适。1.温水：一般来讲，饮酒的酒精百分之九十都在胃里吸收，所以酒精对胃的刺激比较大。如果胃不舒服，可以喝点温水，有暖胃和加速身体代谢的作用，从而缓解胃部不适。2.牛奶及护卫之水：饮酒后喝些牛奶或者对胃黏膜有保护作用的饮品，都有缓解胃部不适的作用。牛奶当中的蛋白质与胃酸相遇后，会发生凝固，贴附在胃壁上，有利于延缓胃对于酒精的吸收，并且可以保护胃壁免受酒精的刺激，从而保护胃黏膜，延缓酒精吸收的作用，有改善胃部不适的症状。3.豆浆：可喝少量流质食物，如白粥、豆浆、米糊等，为避免喝酒后胃不舒服，喝酒之前半小时或是饮酒后，可以喝些豆浆或是白粥，有保护胃黏膜的作用，切记不能喝冰水、柠檬水等刺激性的饮料，另外喝啤酒时需等待啤酒沫落下以后再喝，否则会导致腹涨难受。