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可能导致睡眠质量的食物：1.巧克力。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱——一种提升人的精神、增强兴奋的物质，它在人体之内能够停留3～5个小时，对睡眠的影响非常大。2.鸡肉。鸡肉的蛋白质含量比例较高，种类也多，如果在睡前吃大量鸡肉，容易导致人的身体更偏向肠胃等消化系统，睡眠质量自然也会比较差。因此，晚餐要注意合理搭配，睡前更不能吃太多不易消化的食物。3.碳酸饮料。目前市面上的各种碳酸饮料中大都含有二氧化碳、甲苯酸钠，二氧化碳和甲苯酸钠都容易造成肠胃功能紊乱。4.汉堡。汉堡属于高热量油腻食品，含有大量的脂肪。睡前吃汉堡，会让肠胃分泌过多的酸性物质，容易导致胃酸倒流，胃部产生灼热的感觉，影响人的睡眠状态。5.酒类。有人觉得，喝酒容易使人醉，这样就能快速入睡，其实不然。人容易产生酒精依赖性，因此需要不断地饮酒才能刺激入眠，这样反而会出现不易入睡、睡眠质量不佳的情况易光半导体激光睡眠仪,让你拥有深度好眠的健康利器!杭州耐用半导体激光睡眠仪类型

无法入眠的原因（二）难以入眠可以用病因或周期来分类。从病因方面可以分为原发性和继发性两类。 原 发性不是由已知的物理或精神因素引起的，但具有明显的症状，易于解决。 继发性又称为并发性症状，缘于其它内科疾病、精神疾病、药物作用或睡眠疾病引起的。难以入眠症状从周期方面可以分为急性和慢性两类。急性或短暂缘于家庭成员死亡、倒班、 旅行或噪声等突发事件，通常采用事件直接处理。对于旅行和倒班引起的急性问题也可以进 行预防性疗程。慢性症状没有明确的诊断标准，通常持续一到六个月，每周3次或3次以上，并且妨碍白天工作。慢性症状通常与其它内在的睡眠疾病、原发性或其它干扰睡眠 的慢性疾病相关。慢性症状的难入眠通常需要一个全身的体检或疾病诊断。浙江质量半导体激光睡眠仪享受静谧夜晚，尽在易光半导体激光睡眠仪，让你的睡眠焕发光芒！

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现代的生活节奏加快，压力越来越大，许多年轻、上班一族喜欢熬夜，时间久了昼夜难眠，睡眠不足，导致工作不在状态，精神乏力，随之而来的是工作效率的降低，身体状态每况愈下的，随着年龄的增长，父母长辈的睡眠质量、生活质量更不容忽视，时常操劳整个家庭，睡眠质量也日益下降，威胁到生命健康。 科技的进步一日千里，易光半导体激光睡眠仪炙手可热，走进千家万户，成为年轻白领一族还是父母长辈一族必备，保证了日常生物钟有序进行，让日常生活和工作高质量、高效率进行，工作更有精神，父母长辈的身体健康也更让人放心了。让梦想成真，易光半导体激光睡眠仪带你进入深度宁静的睡眠世界！忘却疲惫，享受完美的休息时光。

    随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着睡眠质量下降的问题。根据中国睡眠研究会发布的《中国睡眠质量报告》显示，我国有超过3亿人口存在着不同程度的睡眠障碍。长期不仅影响生活质量，还可能引发心理问题、心血管疾病等健康问题。为了帮助广大消费者，易光半导体激光睡眠仪应运而生。这款睡眠仪采用半导体激光，光生物疗法。通俗来说,就是通过以特殊设计波形和频率的纳米级激光照射鼻腔，影响和改善异常的人体褪黑素,并刺激大脑分泌一系列能够调节情绪和改善疾病的神经质,与传统药物和保健品相比,它的辅助方式不经过人体的肝肾代谢,只需将鼻夹夹在鼻翼即可。由此,不会有药物副作用及依赖性,且在欧美等国家已有长时间的普及使用。对大多数人来说,都会选择药物。轻度尚且能靠药物得到改善,但重度依靠药物是不够的,而且是药三分毒,吃多了对身体健康也有所影响。而选择易光半导体激光睡眠仪无需吃药就能辅助,是健康的辅助选择!睡眠是人体修复和充电的过程，易光激光睡眠治疗仪能够提高睡眠质量，提高人体抵抗力。浙江质量半导体激光睡眠仪

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