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青少年的睡眠障碍有其特殊的表现方式。首先，受影响的青少年可能会经历睡眠模式的改变，比如晚上难以入睡，但早上起床困难，倾向于晚睡晚起。尽管他们的睡眠时间可能没有明显减少，但日间的困倦和精力不足可能表明睡眠质量已经受到影响。此外，与成年人相比，青少年可能不会经常在夜间醒来，但如果发生，他们可能难以再次入睡。睡眠质量的下降不仅影响睡眠本身，还可能导致日间功能受损，包括注意力不集中、记忆力下降、情绪波动和社交能力受损。质量半导体激光睡眠仪大概价格半导体激光，科技之光，照亮您的健康睡眠之路！

睡眠时高峰分泌的生长***超过白天分泌的5-7倍。如果睡眠不足、睡眠质量差，生长***分泌达不到高峰，很容易影响孩子的身高。睡觉是学习的一部分，白天学习的信息都靠睡眠时海马体整理成大脑的长期记忆，如果睡眠不足，势必影响大脑海马的工作，造成记忆力下降，白天学习的内容来不及整理就会被大脑删除。睡眠也是身体修复的一个过程。如果经常睡眠不足，会使人体***和抵抗力降低，抗***的能力也会下降，因此容易出现感冒、呼吸道***。

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