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速溶营养麦片是很多匆匆忙忙的上班族必备的早餐包。许多人往往是在家没有时间吃早餐，到公司才匆匆地泡一杯营养麦片充饥。这类速溶营养麦片无需牛奶冲泡，只要加入清水就可以冲出有浓浓奶香的麦片粥。它们通常都是颗粒比较小的，而不像纯麦片那样是整片的燕麦片。这类麦片有很多是经过粉碎精制的，这样一来存在于燕麦麸皮中的可溶性膳食纤维遭到了损失。为了追求速溶麦片的口感，这些产品往往都添加了植脂末，也就是大家常说的奶精，这东西与牛奶毫无关系，只是一种饱含反式脂肪的添加剂，它只是让麦片饮料更香滑。而所谓的营养也不过就是添加了大豆卵磷脂、生物蛋白钙、乳酸亚铁等营养素，营养作用其实并不比加入天然的坚果和水果干明显。140分钟低温烘培的燕麦片，较好保存营养成分，德国康陇麦打造的营养燕麦片，欢迎选购！休闲代餐水果燕麦片中老年款

混合麦片一般在燕麦片中添加了水果干、坚果之类的食材。它的亮点在于将原本营养价值不低的食物联姻，使营养更丰富。尽管混合麦片有一定的营养优势，但也存在一些问题，浓缩后的水果干含糖量较高，同时也有一些果干是经过加工的，比如香蕉干，可能添加了椰子油、蜂蜜，这样导致混合麦片的油脂、糖等含量增高。混合麦片中坚果主要问题是油脂氧化变质产生哈喇味。混合麦片中的坚果大都是破碎的果仁，与空气接触面大，更容易氧化。所以如果选择含有坚果的麦片，建议选择小包装，一旦开封后，尽快食用。混合麦片由于营养多样化，可作为餐间点心，适量食用。康陇麦营养燕麦片盒装康陇麦营养燕麦片多种口味任你选择，首推Kölln缤纷水果燕麦片！

Kolln麦片产品中使用的配料只会从已得到审核认证的供应商处购买，在此过程中，kolln公司会通过发送预模板和质量评估来把关每一种原料的成分和安全性。然后，kolln通过双方达成的采用规范来定义质量，kolln还高度重视定期进行供应商评估和现场审核。再加上多方位的收货控制，kolln保证了原材料的高质量。传统上，我们只用好的配料制作燕麦特色菜。为了让所有产品都能使用好的燕麦，我们致力于常规以及燕麦的区域和生态栽培。当然，所有其他成分也是按照特别高的质量标准挑选和加工的——这是1820年以来我们所掌握的全部知识。

即食燕麦好还是普通燕麦好?很多人都会选择即食燕麦。因为即食燕麦只要泡水就能食用，简单方便，口感也会更好一些。仔细看配料，添加了大量的植脂末、香精、奶精等成分的燕麦片，这些成分降低了燕麦原有的营养价值，不仅不利于血糖的控制，还有可能导致血管病的发生，比较好不买。如果是控血糖患者，一定要食用原始燕麦片，如果实在赶时间的健康人群，也要适量食用。即食燕麦要选择纯燕麦片，从健康角度来说，自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供比较大的饱腹感，血糖上升速度慢。同时，这些需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，它们也是比较好的选择。 德国进口康陇麦早餐燕麦片，唤醒清晨，活力慢慢一整天！

近年来，2型糖尿病越来越普遍。这种疾病的特点是血糖调节异常，通常是由于对胰岛素的敏感性降低。β葡聚糖，燕麦的可溶性纤维，已经证明了对血糖控制的好处。在富含碳水化合物的膳食之后，发现燕麦中的适量β葡聚糖可以调节葡萄糖和胰岛素反应。在2型糖尿病和严重胰岛素抵抗患者中，用燕麦片进行为期4周的饮食干预，使稳定血糖水平所需的胰岛素剂量减少40%。研究表明，β葡聚糖可能提高胰岛素敏感性，延缓或预防2型糖尿病的发病，但审查研究得出结论，证据不一致。煮全燕麦会导致低血糖和胰岛素反应，但如果燕麦在烹饪前磨成面粉，反应会增加。麦乐哈公司引进的德国康陇麦营养麦片，德国麦片销量前列的品牌，天猫开售了，欢迎选购！kolln康陇麦网红燕麦片女士用

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有高校的一项动物实验研究也发现，即便完全同一个燕麦品种，葡聚糖的含量完全相同的情况下，和泡食的燕麦片相比，需要煮的燕麦片能更好地发挥控制血脂、*****、减少肝脏脂肪沉积的效果。不过，这也不意味着，不粘的燕麦片就没有任何营养意义。因为葡聚糖虽好，毕竟有延缓消化的作用，对消化不好的人来说，他们只需要燕麦中丰富的蛋白质、维生素和矿物质，并不需要延缓消化的效果。这时候，过多的葡聚糖，过大的粘性，就有可能让消化系统雪上加霜，不堪重负了。消化不好者吃了太粘的燕麦片，可能感觉到难以消化，肠道胀气。经过熟化处理，冲出来没有那么粘稠的燕麦片，特别是经过膨化处理的谷物制品，消化起来相对比较容易，他们就感觉吃起来舒服一些。休闲代餐水果燕麦片中老年款

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