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燕麦中含有的膳食纤维主要为水溶性膳食纤维β葡聚糖，β葡聚糖是一种对人体较有用的纤维，有研究表明可能会通过增加你吃的食物的粘度，减缓你对脂肪和胆固醇的吸收。一旦进入肠道，它与富含胆固醇的胆汁酸结合，而肝脏产生的胆汁酸有助于消化。β葡聚糖，然后携带这些酸沿着你的消化道，并通过你的身体。通常，胆汁酸被重新吸收到你的消化系统，但β葡聚糖控制这个过程，导致*****水平。已有研究表明，每天食用含至少3克β葡聚糖苷的食物可以降低患心脏病的风险。受消费者好评，德国燕麦品牌排名靠前的好燕麦，康陇麦燕麦片！欧洲进口营养燕麦片冲饮

一般来说，有利于心脏健康的饮食应该偏向于全谷物、健康脂肪、蛋白质和水果蔬菜：你应该尽量减少精制碳水化合物、糖和饱和脂肪；而我们发现了以下7种能让你更健康的食物。所有的谷物都对你的心脏都有好处。2016年《循环》期刊上发表的14项研究分析表明，每天服用全谷物食品的人，心血管疾病风险下降了9%。燕麦粥的将胆固醇能力特别值得认可。“燕麦片合有丰富的可溶性纤维，”威利特说。“可溶性纤维已被证明可以结合胆固醇并将其排除在血流外。”为了达到好的效果，建议你每天至少食用3克可溶性纤维，基本等于3／4杯干燕麦量。kolln营养燕麦片粥麦乐哈公司引进的德国康陇麦营养麦片，德国麦片销量前列的品牌，天猫开售了，欢迎选购！

混合麦片一般在燕麦片中添加了水果干、坚果之类的食材。它的亮点在于将原本营养价值不低的食物联姻，使营养更丰富。尽管混合麦片有一定的营养优势，但也存在一些问题，浓缩后的水果干含糖量较高，同时也有一些果干是经过加工的，比如香蕉干，可能添加了椰子油、蜂蜜，这样导致混合麦片的油脂、糖等含量增高。混合麦片中坚果主要问题是油脂氧化变质产生哈喇味。混合麦片中的坚果大都是破碎的果仁，与空气接触面大，更容易氧化。所以如果选择含有坚果的麦片，建议选择小包装，一旦开封后，尽快食用。混合麦片由于营养多样化，可作为餐间点心，适量食用。

快熟燕麦片是燕麦片的生产众多生产工艺中的一种，主要特点是将燕麦粒经过烘烤等工序直接切成薄片，属于半生制品，一般需要煮3~5 分钟才能食用。这样燕麦中的β- 葡聚糖只有经过煮制才能溶解出来发挥作用，即使只煮3 分钟，也会增加β- 葡聚糖的溶出，但因经过加工，营养会有一定的流失。还有一种生燕麦片，这种燕麦片是没有过多的加工工艺，没有添加其他成分， 只是简单地将燕麦压制成燕麦片，营养成分保留得较为完善。生燕麦片需要经过较长时间的蒸煮才能食用。口碑推荐，德国进口燕麦片产品，Kölln酸奶树莓格兰诺拉麦片喜欢原来没有道理！

抛开燕麦粒和粉状麦片产品，咱们先来说说燕麦片的事情。所谓燕麦片，就是用整燕麦粒碾压成的片。为什么要压一下呢?很简单，因为整粒的燕麦粒太硬 种皮韧性太大，太难煮了。压扁之后，烹调起来就方便很多。不过，根据加工处理的不同，燕麦片也有**压扁的生燕麦片，以及经过处理煮起来只需要三分钟的燕麦片；有不需要煮只需要用沸水泡泡的燕麦片还有完全不需要煮，直接就可以吃的产品。某美女说：燕麦片口感滑溜溜的，总是想从牙齿之间逃开的感觉。这种粘稠感很是让人头疼。为了吃起来舒服一点，她专门挑选不太粘的燕麦片吃。一般来说，需要煮的比速冲的粘稠纯燕麦片比加了其他配料的“麦片”粘稠。控糖人士也可以食用的早餐产品，康陇麦燕麦片，有一款适合你的产品！谷物脆高纤燕麦片盒装

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饱腹感在能量平衡中起着重要的作用，因为它会阻止你进食，直到你再次感到饥饿。改变饱足信号与肥胖和2型糖尿病有关。在一项对38种常见食物的饱足感进行排名的研究中，燕麦在所有早餐食品中排名第三，在早餐食品中排名靠前。水溶性纤维，如-葡聚糖，可以通过延迟胃排空和促进饱足素的释放来增加饱足感，人体研究表明，燕麦片比即食谷物和其他类型的膳食纤维更能增加饱腹感，降低食欲，另外，燕麦热量低，纤维和其他健康营养成分高，是有效控重饮食的补充。欧洲进口营养燕麦片冲饮

杭州麦乐哈生物科技有限公司（Myroha）创建于2015年，公司位于杭州市西湖区西溪世纪中心，是德国百年企业Roha Arzneimittel GmbH进入中国市场，在大中华地区设立的***的中德合资企业。公司秉承“自然、健康”的产品理念，成功引进并运营了Zirkulin、Bakanasan、Sanhelios等德国本土健康品牌，经营产品涵盖以天然动植物提取物为主要功效成分的膳食补充剂、健康食品、个护产品，包括蜂胶系列、维生素矿物质系列、心血管系列、养胃健脾、美容养颜、口腔护理等70余款产品，充分利用国内跨境电商的政策，以树品牌为**，以品牌海外旗舰店为**，辅以线上线下多渠道分销和推广，实现海外品牌在国内市场的发展壮大。公司运营的品牌还包括法国化妆品品牌Dermagor、德国食品品牌Kolln等等。同时，公司致力于国内外产品技术与优势生产资源的整合，开发德国原产母婴系列产品，以“自然、健康”为**，打造了包括婴幼儿罐装辅食、母婴洗护、婴幼儿米粉等47款产品。四年来，公司先后获得杭州市****、浙江省科技型中小企业、国家高新技术企业、浙江省保健品化妆品行业协会***会员企业等资质和荣誉。麦乐哈将以做好产品为己任，鞭策自己，在大健康行业的道路上不断前行。