谷物脆烘焙燕麦片早餐谷物

麦片相比较于别的谷物来说，具有非常好的抗血脂成分以及营养平衡蛋白质等作用，对于提高人体的健康水平也有非常大的作用。另外，经常吃麦片，可以预防以及改善因为血脂而引起的心脑血管方面的疾病，还可以有效的控制体重，对于想要控制体重的人来说，吃麦片也是非常好的一种方式，而且麦片的营养价值也比较丰富，不会出现因为营养价值过低而导致的一些问题。因此，麦片是一种不可多得的营养食物，人们在生活中可以适量的吃一吃麦片，特别是对于一些有血脂，血糖的患者来说，更加应该要注意麦片的营养价值，平时适当的运用麦片。Kölln酸奶覆盆子营养麦片，让你的味蕾和灵魂在孤寂中醒来，上天猫逛旗舰店有惊喜等着你！谷物脆烘焙燕麦片早餐谷物

我们要知道，一种食物加工程度越轻，它本身的营养也就越丰富，热量也会更低，但同时带来的就是口感更差的情况。随着加工程度逐步加深，它的热量也会更高，口感的确会得到提升，但是它的营养也会逐步流失。在我们观察很多麦片配料表的时候，会发现这种情况。有些麦片它的配料表中并没有燕麦的出现，反而是以小麦，大米或者玉米为主要的谷物原料。如果你发现自己正在吃的是这种麦片，那么恭喜你，你买的是一个假麦片。它并不适合控制体重吃，作为偶尔的零食的确可以，但如果你已经下了很大的控制体重决心，那么这种麦片我建议你直接就不要买。通过我的亲身体会得知，这个麦片由于太过好吃，通常你会一把一把塞进嘴里，很快一包就没了。 kolln康陇麦纯燕麦片冲饮采自德国北部燕麦，颗颗饱满 粒粒纯香，德国Kölln打造好燕麦！

由于加工工艺和配方不同，市场上的燕麦产品的内容物相差很远。那些经过膨化处理，口感脆爽的“早餐谷物”，看起来相当时尚，价格高昂，吃起来非常方便，有滋有味，口感宜人，还强化了一些维生素和矿物质，比较适合学生一族和消化不佳者选购。但是，它们往往不是纯的燕麦产品，其中大部分是大米、小麦或玉米，含燕麦的比例有可能很低，就不能达到纯燕麦的保健效果了。特别要注意的是，它们并不适合糖尿病患者食用。这是因为，这些产品的餐后血糖反应会相当高，和燕麦控制餐后血糖血脂的保健效果相去万里。

燕麦的另一个好处，就是它能够有效地预防排便困难和肠ai了，并改善肠道的环境。葡聚糖虽然不能被人体在小肠吸收，但它在大肠中有较好的发酵性，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸。这些脂肪酸既能限制有害菌，又能促进肠道细胞的更新。有益菌的增殖可增加粪便的体积，而葡聚糖的吸水作用又能令粪便软化。这一切好处的基础，都在于燕麦中的beta葡聚糖。所以，如果想发挥燕麦控制血糖、控制血脂、预防ai症、调整肠道菌群等特性，那就万不可嫌弃燕麦的粘性，甚至特意去挑选不粘的燕麦产品。担心食材健康问题？原料来自德国北部农场，**机构检测保证，选用康陇麦燕麦片让您放心！

如何选购燕麦片？（1）选择纯燕麦片。仔细看配料表，商品的配料表就能直接表现其成分，一般纯燕麦产品的配料表中就只有燕麦，这样的产品营养就都来源于燕麦，但如果配料表中，燕麦后面还有其它成分比如：白砂糖、植脂末、麦芽糊精等，这样的燕麦产品，就比较好不要选择了。（2）不要相信其它营养功能，有很多商家为了增加销量，会打着“高钙”“高铁”等营养的招牌，实际上并不比纯燕麦片营养价值更高。千万不要以为加入一些营养素之后，加工产品就一定会胜过天然产品。（3）现在非常流行水果坚果燕麦。燕麦片本身营养价值足够地高，作为主食，即便不加入其它营养成分已经很好了。商家加入一些营养素，其实就是在燕麦里添加了果干和坚果，虽然口感上有很大的提升，但是在热量方面也有所提高，毕竟有果干和坚果的特殊制作工艺。 传承“自然、健康”的产品理念，杭州麦乐哈倾力引进的德国***产品康陇麦燕麦片，欢迎选购!即食坚果燕麦片上班族适用

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众所周知，燕麦片的营养价值很高，燕麦也是世界公认的营养价值很高的谷类作物。近年来燕麦食品悄然成了很多家庭里餐桌上的必备品。在商场的超市的货架上会看到一些燕麦片等之类的粗粮包装，很显然一些上了年纪的人会选择这个作为礼物，早些去送朋友。那么，燕麦片是越黏稠越好吗?大家都知道，燕麦片的保健效果有很多，这离不开它丰富的β-葡聚糖成分。β-葡聚糖食用后可有效降低肝糖原的分解和餐后血糖上升的幅度，提高胰岛素的敏感性，对于糖尿病患者来说，可谓是极好的食物。这种成分越多黏稠度也会越高，所以说越黏稠的燕麦片保健效果越好。 谷物脆烘焙燕麦片早餐谷物

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