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保证孩子的户外运动时间是一项非常关键的预防近视措施，在阳光下挥洒汗水，既符合孩子们爱玩的天性，又能增强体质、预防近视发生。国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》，要求日间户外活动2小时和体育锻炼1小时，提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视。学龄儿童日间户外活动应达到2小时，落实于校内校外。上学日户外活动时间不足的部分，应达到每周户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间，可以多利用碎片化时间来补齐，多陪伴孩子走路上学放学，给孩子选择在户外进行的课外兴趣班。在**多带孩子去户外玩耍或运动，补充光照。老师把一些课程放到户外上，如兴趣类课程、班会等。每周累计达到14小时户外活动也可以达到效果。从身心健康要求看，儿童和青少年应平均每天至少进行1小时的中等及以上的身体活动，以有氧运动为主。每周至少应有3天进行**度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校以体育课为抓手，将户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。研究发现。去大良谷生态园拓展团建好不好？博罗草地拓展团建哪里比较好
在深秋来临的季节，想寻找一个既可欣赏秋日美景又能轻松愉快玩乐的世外桃源吗？那就推荐大家前往距离市区需半小时车程的大型天然氧吧生态农场——惠州大良谷生态园！这里深秋美景、板栗成熟季，钓鱼新潮团队玩法等等，快来看看保姆级团建攻略吧！【团建活动】采摘|在成片的果蔬园中采摘，边采边吃，尽情享受乐趣露营|深秋浓郁美景中露营，茶歇让你放松身心烧烤篝火|互动氛围超级热烈，每个人都参与【行程安排】09:00|出发10:00|前往前小休闲农场进行「采摘」活动♢丰收的深秋果蔬子甜蜜多汁♢采摘过程中尽情品味12:30|午餐14:00|开始长兴碧绿的湖水充满拍照的机会！♢还可以设置团队趣味游戏，轻松骑行中增添竞技趣味17:30|欣赏日落18:30|烧烤BBQ♢新鲜的牛羊肉串、五花肉、翅中、棉花糖等♢味蕾得到满足20:00|篝火晚会与打树花21:30|休息露营嘉年华——以南瓜、落日、红叶深秋为主题的布景，提供飞盘、狼人杀、手工休闲等活动鱿鱼游戏——基于韩剧设定的服饰和游戏，全员参与的沉浸式刺活动攻防箭——结合射箭和野外作战的绝地求生升级版游戏，草坪上的战斗十分精彩！龙门湖边拓展团建基地拓展团建场地推荐哪里？
惠州惠州汝湖大良谷生态园——邂逅自然，享受团建金秋十月，随着凉爽的秋风，我们来到了惠州惠州汝湖大良谷生态园。这里有着丰富的自然资源和生态景观，是您团队建设、休闲度假的理想之地。在这里，您可以亲近大自然、拓展团队协作，同时享受美食、体验农耕文化，为您的团队打造一次难忘的团建之旅。一、惠州汝湖大良谷生态园——自然与团建的完美结合惠州汝湖大良谷生态园位于惠州市汝湖，拥有几百余亩的原生态果园。这里山水相依，风景秀丽，尽显南国风韵。在这里，您可以领略到自然的风光，感受到生态的魅力。同时，园内还拥有各类拓展设施和项目，为您的团队建设提供的场地和设施保障。二、拓展项目——锤炼团队协作能力在惠州汝湖大良谷生态园内，我们为您精心安排了一系列团队协作项目。这些项目旨在培养团队成员间的沟通、协作与信任。通过合力过桥、团队拼图等经典项目，让您的团队在轻松愉快的氛围中增进感情、提升凝聚力。三、农耕体验——感受自然与生命的和谐惠州汝湖大良谷生态园内设有农耕体验区，您可以亲手种植、采摘农作物，感受大自然的魅力。通过团队协作，共同完成农田灌溉、施肥等任务，让您更加深入了解农耕文化，体验到劳动的艰辛与快乐。
流程：1，集中人员：所有参与者在指定地点聚集起来，由活动负责人进行简单的介绍和说明。2.分组：根据活动的需要，将所有参与者分成若干个小组，每个小组需要完成一系列的任务。3.大良谷生态园参观：在活动负责人的带领下，参观大良谷生态园，了解大良谷生态园的日常运营情况和农作物种植情况。4.农事体验：参与者可以亲手体验种植农作物，如挖土、播种、浇水等，感受农事活动的乐趣。5.团队比赛：组织一些团队比赛，如抢鸭子、拔河等，增强团队的凝聚力。6.农产品制作：参与者可以亲手制作农产品，如做豆腐、榨果汁等，体验农产品的制作过程。7.分享交流：在活动结束后，大家可以分享自己的体验和感受，交流农事知识。8.结束：活动负责人进行总结，宣布活动结束。感想：这次大良谷生态园团建活动非常有意义，不仅让我们亲身体验了农事活动，更增强了我们的团队凝聚力。在大良谷生态园中，我们学会了合作，学会了互相帮助，也更加了解了农作物的种植过程。此外，我们还亲手制作了农产品，体验了农产品的制作过程，这是在城市中难得的体验。总的来说，这次大良谷生态园团建活动让我们收获满满，我们期待下一次的大良谷生态园之旅。 拓展团建去哪家有冒险游戏玩？
✨亲近自然、团建聚会、吃喝玩乐✨走进趣味的农庄世界体验一次《向往的生活》大良谷生态园繁华闹市中的“避世”农庄与美丽的角洞水库相邻为你提供吃喝玩乐一站式体验！地理位置繁华闹市间，白鹭湖畔旁大良谷生态园，位于惠州市白鹭湖旁，是占地面积达100+亩的特色农庄，里面种植有超多的瓜果蔬菜，可现场进行采摘，新鲜度爆棚！🚩这里距离惠州城区，30分钟车程，距深、穗、莞市区约100公里，90分钟车程，交通快捷便利。农庄环境静谧舒适，你的私密后花园大良谷生态园，被青山和溪流环抱，人与自然可以亲密接触。聆听大自然的声音，感受微风吹拂的凉意，自然休闲，惬意无限。☘️农庄内部场地按功能区域进行划分，搭配优美的风景，无论是团建拓展，还是聚会玩乐，都能完美满足！1户外草坪活动区生态农庄内有着一块可露营的大草坪，四周视野开阔，绿化程度高。在草地上我们可以进行大规模的趣味团建拓展、户外烧烤露营、休闲聚会轰趴...一站式的活动策划，满足不同人群的需求！2遮阳大棚活动区与大草坪相邻的是遮阳棚，为夏天团建的季节带来友好的便利，可以在凉快的大棚底下进行有趣的趣味团建比赛；即使在暴雨的天气下，也可以如期举行活动。惠州拓展团建适合地点。惠城区拓展团建哪里比较好
惠州拓展团建去大良谷生态园贵不贵？博罗草地拓展团建哪里比较好
好玩又不贵，经济又实惠。这应该是每个公司都想要找的农家乐吧！既要满足团建的拓展活动需求，还要游玩项目多，更要吃好喝好。这随便一个项目找个地方玩都消费很高，确实不划算。下面给大家安利一处吃喝玩乐一站式游玩大型农家乐拓展基地。惠州大良谷生态园。大良谷生态园位于惠城区汝湖镇，可以直接导航找到。园内有大型的停车场和拓展场地，可同时容纳上千人的团队需求。园内更有多达十几种游玩项目。像射箭、钓鱼、划竹筏、K歌、台球、乒乓球、羽毛球、足球、吊床、秋千等等都是任玩的哦。园区里面还有专业的拓展教练。可以根据不同公司的需求制定不同的拓展方案。大致分为趣味、休闲、严肃三种类别。让员工在做活动的同时体会到专注的执行力以及员工之间的凝聚力。用餐方面更是新颖。园区的食材都是自己种植的。野炊就能体验到抓鸡、捞鱼、下地摘菜、自己动手生火做饭的乐趣。也可以烤个烧烤来一场梗火舞会。更有专业的农家菜厨师。惠州团建拓展基地，吃喝玩乐一站式休闲游玩农家乐大型基地，给员工一次精神洗礼，给团队一次精神升华，在体验中学习，在学习中成长。博罗草地拓展团建哪里比较好