江苏板栗味贝贝南瓜自有基地

贝贝南瓜和平时见到的不太一样，体型扁圆而且小，跟我们的拳头大小差不多，一手就可以掌控，长的非常好看，而且味道比一般的南瓜更好吃，甜甜糯糯的并带有一股的奶油味。它的含水量远较普通南瓜低，干物质含量高，而蔬菜绝大多数的营养成分，都是存在于干物质当中的。蛋白质、维生素A、维生素C含量丰富，是很好的兼具主食与蔬食营养效果的食材。贝贝南瓜有“三高一低”的特质。高钙、高锌、高铁、低钠，是特别适合大部分人群需求的食材。真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感哪不一样，。江苏板栗味贝贝南瓜自有基地

每100g贝贝南瓜所含热量达91大卡，贝贝南瓜个头小巧可爱，吃起来口感较好，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯，不但如此，它富含胡萝卜素，是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且南瓜作为杂粮的一种，既低热量又高营养，减脂期拿它当主食，也是很好的选择。

贝贝南瓜口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯，几乎没什么水分，吃着面，甚至有点噎得慌，可味道却又香又甜。由于成本、运输等原因，根正苗红的贝贝南瓜均价在在15~25元一斤左右，虽说贵的也不一定就是好的，但如果是在正规市场，这个价位的贝贝南瓜基本错不了。 安徽贝贝南瓜怎么样真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感？

贝贝南瓜蒸多久能吃贝贝南瓜**简单的吃法，是放到微波炉里叮一下，转9-15分钟左右就做熟了。如果喜欢软软糯糯更细腻的口感，也可上面锅蒸着吃，不用加任何调料也很好吃哦。

南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭、清炒南瓜……用上贝贝南瓜烹制，也美味无比。此外，还能用它做面点、烤面包，味道也超赞。

它的甜度较高，果肉粉糯，除了可以用它烧家常菜，作为宝宝辅食食材，或者给牙口不好的老年人制作餐食，也都很合适。而且它的瓜皮较薄，软软的，甚至可以连皮吃。

推荐：红枣蒸南瓜

主料：南瓜1个、红枣适量

调料：白砂糖适量

    烤贝贝南瓜1.贝贝南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性2.贝贝南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。3.贝贝南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居**。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。4.贝贝南瓜中所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致*物质亚硝酸。贝贝南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒塑对人体的危害。5.贝贝南瓜能消除致*物质亚硝胺的突变作用。有方*功效。6.贝贝南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质鸡素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。7.贝贝南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，贝贝南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟艹中相同，但活性明显高于烟艹，表明了在贝贝南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。8.贝贝南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感,.

    当然南瓜泥和面粉揉在一起做一些可爱的馒头小朋友也很爱吃哦。南瓜不光好吃，好处也很多哦，尤其是对女性和小朋友来说美容常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用、锋胸，减瘦等功效，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。防治妊娠水肿和高雪压南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高雪压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。促进生长发育南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质鸡素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。希望孩子长高的家长，不妨经常烹制一些南瓜餐，如蒸南瓜、煮南瓜粥、南瓜炒山药等。 安徽有真贝贝南瓜吗？河南粉糯香甜贝贝南瓜价格

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“贝贝南瓜”被称为南瓜育种的划时代品种，是南瓜育种的**。它的特点是品质好、小型、强粉质，甜度高，β胡萝卜素含量是普通南瓜的三倍以上。随着当今家庭的小型化，以及人们的饮食习惯对餐饮的不断提高，迷你南瓜作为特色产品受到人们的一致好评。小小的南瓜身价倍增，市场容量越来越大，近年出口市场已从日本及东南亚地区发展到欧美市场，产品不断走俏。

1.贝贝南瓜介绍

1.1贝贝南瓜概要

贝贝南瓜外观十分漂亮诱人，果皮黑绿色，带浅绿色条纹，可长时间贮藏且果皮不易褪色。

果重400—700g（400—500g），单株结8—12个果，开花后40—43天采收。有效积温800—850℃。口感好、营养价值高。 江苏板栗味贝贝南瓜自有基地

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