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1如果南瓜的皮厚的话可以蒸30分钟左右，如果比较嫩则蒸制20分钟后便可食用。如果是搭配其他食物一起蒸制，可以将南瓜皮去掉后在蒸煮，时间也相对会更短。贝贝南瓜怎么蒸比较糯2贝贝南瓜**简单的吃法就是清洗干净后加入到微波炉中大火蒸制十分钟后便可拿出食用，如果喜欢更软糯的口感可以选择上锅蒸，这样处理过的南瓜口感会更粉糯。贝贝南瓜除了可以做一些南瓜汤、清炒之类的还可以专门制作成宝宝辅食，能有助于宝宝消化。另外贝贝南瓜的皮比较薄，所以在蒸的过程中无需去皮，可以直接连皮吃。贝贝南瓜和普通南瓜区别3大小贝贝南瓜是由日本培育而成，外观与普通的南瓜没什么区别，都是黄色或者绿色。但是个头却**的小于普通的南瓜，有的只有拳头这么大。口感贝贝南瓜的口感与普通的南瓜相比甜度更高，口感更粉糯且伴有板栗的清甜，不用加入任何的调味直接食用都是非常好吃的。 湖南有真贝贝南瓜吗？贵州质量贝贝南瓜批发
贝贝南瓜的食用方法：
1、直接蒸着吃
将整个贝贝南瓜洗净，放入蒸锅，一般蒸10—15分钟就可以出锅了。除了瓜蒂与瓜瓤，其他部位都可以直接食用，包括瓜皮。贝贝南瓜靠近的瓜瓤的部分口感湿润像红薯，靠近瓜皮的部分像板栗粉糯，是非常健康的蔬菜之一。
2、做甜品
贝贝南瓜更是比普通南瓜更适合做甜品了。因为贝贝南瓜甜度高，水分少，可以用来南瓜派，南瓜蛋糕之类的小甜品。而因为贝贝南瓜制作简单，将其整个蒸熟后，取果肉部分碾成泥，加入细砂糖与牛奶，鲜奶油，鸡蛋等混合。
制成的布丁液倒入容器放入烤盘，用160℃烤40分钟左右，冷却后南瓜布丁就做成了，浓浓的南瓜香，绵密的口感，带有秋意的颜色尤其讨人喜欢。
3、传统做法
将贝贝南瓜像普通南瓜一样做成南瓜汤，南瓜粥，南瓜饭，甚至清炒南瓜，南瓜饼，用贝贝南瓜做出来的南瓜美食，有别于传统南瓜的口感。 浙江直销贝贝南瓜批发安徽有真贝贝南瓜吗？
当然南瓜泥和面粉揉在一起做一些可爱的馒头小朋友也很爱吃哦。南瓜不光好吃，好处也很多哦，尤其是对女性和小朋友来说美容常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用、锋胸，减瘦等功效，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。防治妊娠水肿和高雪压南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高雪压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。促进生长发育南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质鸡素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。希望孩子长高的家长，不妨经常烹制一些南瓜餐，如蒸南瓜、煮南瓜粥、南瓜炒山药等。
品种特点1贝贝特性贝贝南瓜雌花着生较多，三个节位一个雌花。叶片比一般南瓜小，这样提高了种植密度，适合大棚种植。其对白沫病抗性较强。2果实特征贝贝迷你南瓜单果平均重500ｇ左右，外皮深绿色，果肉橙黄色，果肉强粉质性。100g果实中的营养成分：水分73g,蛋白质,β胡萝卜素3糖分测定贝贝迷你南瓜需要贮藏15—20天，品质才比较好，有助于糖份的积累。糖份测定时间分为三次，分别是：收获当日，收获后20天，收获后30天。糖分的测定方法：将贝贝南瓜刨成丝，用纱布挤出汁，再进行测定。这样提高了糖度测定的准确性。 真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感'.
秋天一到，南瓜纷纷上市，今年一个叫“贝贝”的南瓜尤其火啊，据我观察，市面上那但凡绿皮儿and个儿头不太大的，基本都称呼自己为“贝贝南瓜”。可有时候，等咱自己把这颗南瓜买回家了，却怎么也吃不出来商家宣称的“香甜的板栗口感”，跟平时吃的南瓜也没啥太大区别，好多人会觉着我这是买着假货了吧。。而且，除了贝贝南瓜外，秋天还有豪多花花绿绿的南瓜，让人分不清。所以现在咱们就来聊聊南瓜，咋挑、咋吃、咋保存？尤其是火到不行的贝贝南瓜~“合格”的贝贝南瓜是啥样？贝贝南瓜其实是一种从日本引进的南瓜品种，像我前面说的一样，那些个署名“贝贝”的小南瓜们，并不是什么假货，也确实都属于“贝贝”家族，而造成口感的差异，吃不出来面面的口感，以及香甜的板栗味。 欧瑞农业的贝贝南瓜是真的吗？四川板栗味贝贝南瓜供应
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每100g贝贝南瓜所含热量达91大卡，贝贝南瓜个头小巧可爱，吃起来口感较好，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯，不但如此，它富含胡萝卜素，是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且南瓜作为杂粮的一种，既低热量又高营养，减脂期拿它当主食，也是很好的选择。
贝贝南瓜口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯，几乎没什么水分，吃着面，甚至有点噎得慌，可味道却又香又甜。由于成本、运输等原因，根正苗红的贝贝南瓜均价在在15~25元一斤左右，虽说贵的也不一定就是好的，但如果是在正规市场，这个价位的贝贝南瓜基本错不了。 贵州质量贝贝南瓜批发
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