北京板栗味贝贝南瓜的好处
贝贝南瓜外观十分漂亮诱人，它的个头只有巴掌大小，果皮黑绿色，带浅绿色条纹，和其他的南瓜相比，贝贝南瓜的甜度更高，又粉又糯，肉质细腻如沙，好吃到不像南瓜。贝贝南瓜软糯香醇的口感非常适宜给宝宝做辅食，牙口不好的老人做餐食，正在减瘦的人群也可用它做主食。营养价值：贝贝南瓜虽然个小，但营养价值很高，除了含有丰富的维生素A、C,胡萝卜素以外，硒含量也非常高。硒元素能起到很好的抗氧化作用，还能增强免逸力。南瓜的碳水化合物少，还有丰富的果胶，吃南瓜可以****、*****。 真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感。北京板栗味贝贝南瓜的好处
品种特点1贝贝特性贝贝南瓜雌花着生较多，三个节位一个雌花。叶片比一般南瓜小，这样提高了种植密度，适合大棚种植。其对白沫病抗性较强。2果实特征贝贝迷你南瓜单果平均重500ｇ左右，外皮深绿色，果肉橙黄色，果肉强粉质性。100g果实中的营养成分：水分73g,蛋白质,β胡萝卜素3糖分测定贝贝迷你南瓜需要贮藏15—20天，品质才比较好，有助于糖份的积累。糖份测定时间分为三次，分别是：收获当日，收获后20天，收获后30天。糖分的测定方法：将贝贝南瓜刨成丝，用纱布挤出汁，再进行测定。这样提高了糖度测定的准确性。 河南贝贝南瓜销售价格'真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感？
蒸着吃：估么大多数人都习惯的一种吃法，蒸着吃的话，等水开之后往蒸锅里放南瓜，中火蒸20分钟左右就ok哈，时间太短会不熟，时间长了水分就多了。
微波炉加热吃：除了蒸之外，我还有一种更为简便的吃法，就是将南瓜切成一瓣一瓣儿的，保鲜膜盖住，别全盖上，留一个小缝隙，然后放在微波炉里大火叮3分钟，就能吃上，方便and省事儿。（每家微波炉的功率都不太一样，可以根据自家的微波炉调整一下时间哈。）
炒、烤之类烹饪方式的我饺着不是很适合贝贝南瓜，因为水分少，会发干，口感会略微差一些，还是上面两种做法**为推荐。
秋天一到，南瓜纷纷上市，今年一个叫“贝贝”的南瓜尤其火啊，据我观察，市面上那但凡绿皮儿and个儿头不太大的，基本都称呼自己为“贝贝南瓜”。可有时候，等咱自己把这颗南瓜买回家了，却怎么也吃不出来商家宣称的“香甜的板栗口感”，跟平时吃的南瓜也没啥太大区别，好多人会觉着我这是买着假货了吧。。而且，除了贝贝南瓜外，秋天还有豪多花花绿绿的南瓜，让人分不清。所以现在咱们就来聊聊南瓜，咋挑、咋吃、咋保存？尤其是火到不行的贝贝南瓜~“合格”的贝贝南瓜是啥样？贝贝南瓜其实是一种从日本引进的南瓜品种，像我前面说的一样，那些个署名“贝贝”的小南瓜们，并不是什么假货，也确实都属于“贝贝”家族，而造成口感的差异，吃不出来面面的口感，以及香甜的板栗味。 真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感；
1、炒南瓜 难度系数★★
做法：
1、南瓜切块或者丝都可以
2、准备葱花，姜末，小红辣椒，大蒜切末
3、油下锅，放入葱姜蒜辣椒炒香
4、放入南瓜翻炒，让葱姜蒜充满整个南瓜，然后加入适量清水，加入适量盐和白砂糖，大火转中火焖熟收汁即可。一盘炒南瓜全家吃，好吃又满足。当然也可以放其他食材，比如肉丝，凉拌都可以。如果您有好的做法可以补充哦。
2、南瓜饼 难度系数 ★★★
南瓜饼大人小朋友都爱吃，糯糯的甜甜的
做法：
1、贝贝南瓜去皮切块
2、蒸熟，捣碎，变成南瓜泥
3、加入糯米粉揉成面团
4、分成若干个小份，团成球，然后压扁，当然家里有模具更好，可以变成各种各样的形状
5、热油下锅，小火煎熟即可出锅了 真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感不一样的地方？江苏真贝贝南瓜怎么样
河南有真贝贝南瓜吗？北京板栗味贝贝南瓜的好处
跟市面上常见的动辄五六斤甚至十几斤的南瓜比，贝贝南瓜算是南瓜界的小精灵了。不同于常见的南瓜需要上锅蒸熟，小巧的贝贝南瓜用微波炉叮10分钟就能好，操作便捷，早起边洗漱边热一个南瓜，洗漱好了早餐也好了，啥也不耽误，非常适合上班族学生党解馋解饿。
而且南瓜的维生素、微量元素、膳食纤维多，能提供饱腹感，碳水量还低，是平时摄入过多精细碳水的人群改善饮食结构代替主食的好选择。
贝贝南瓜也适合给宝宝们当辅食，因为它不仅营养丰富，还不用加其他调味品，本身就香甜可口，宝宝们爱吃。
北京板栗味贝贝南瓜的好处
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