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跟市面上常见的动辄五六斤甚至十几斤的南瓜比，贝贝南瓜算是南瓜界的小精灵了。不同于常见的南瓜需要上锅蒸熟，小巧的贝贝南瓜用微波炉叮10分钟就能好，操作便捷，早起边洗漱边热一个南瓜，洗漱好了早餐也好了，啥也不耽误，非常适合上班族学生党解馋解饿。

而且南瓜的维生素、微量元素、膳食纤维多，能提供饱腹感，碳水量还低，是平时摄入过多精细碳水的人群改善饮食结构代替主食的好选择。

贝贝南瓜也适合给宝宝们当辅食，因为它不仅营养丰富，还不用加其他调味品，本身就香甜可口，宝宝们爱吃。

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    贝贝南瓜是从日本引进的迷你型南瓜，一般只有300～600g，其瓜皮薄、口感粉糯，香甜软糯如糖炒栗子的贝贝瓜，深受市场青睐，是果蔬界的“网红瓜”。欧瑞农业整理一份高产种植栽培技术，让你轻松种植出高产的贝贝南瓜！1、育苗技术一、品种选择贝贝南瓜是从日本引进的迷你南瓜品种，主要有：晶贝、大贝贝2号、栗晶等。二、种子处理贝贝南瓜种子常使用60的温水浸种10～15分钟，洗干净后，水温保持在30左右继续浸种6小时，以软化种皮、充分吸水，使其整齐发芽。浸种后需用清水洗干净种子。若在早春播种，环境温度较低，浸种后比较好进行恒温催芽。将洗干净的南瓜种子放置在纱布上保湿，放置在25～30的环境中，待有一半以上种子露白后，即可播种。若在秋冬季种植，播种时环境温度较高，浸种后可不用催芽，直接育苗。 重庆贝贝南瓜平台真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感哪不一样！

    贝贝南瓜的食用方法：1、直接蒸着吃将整个贝贝南瓜洗净，放入蒸锅，一般蒸10—15分钟就可以出锅了。除了瓜蒂与瓜瓤，其他部位都可以直接食用，包括瓜皮。贝贝南瓜靠近的瓜瓤的部分口感湿润像红薯，靠近瓜皮的部分像板栗粉糯，是非常健康的蔬菜之一。2、做甜品贝贝南瓜更是比普通南瓜更适合做甜品了。因为贝贝南瓜甜度高，水分少，可以用来南瓜派，南瓜蛋糕之类的小甜品。而因为贝贝南瓜制作简单，将其整个蒸熟后，取果肉部分碾成泥，加入细砂糖与牛奶，鲜奶油，鸡蛋等混合。制成的布丁液倒入容器放入烤盘，用160℃烤40分钟左右，冷却后南瓜布丁就做成了，浓浓的南瓜香，绵密的口感，带有秋意的颜色尤其讨人喜欢。3、传统做法将贝贝南瓜像普通南瓜一样做成南瓜汤，南瓜粥，南瓜饭，甚至清炒南瓜，南瓜饼，用贝贝南瓜做出来的南瓜美食，有别于传统南瓜的口感。

    1.贝贝南瓜是转基因食品吗？贝贝南瓜和其它普通南瓜不一样，导致很多人误以为它是转基因食品，在这里告诉大家，贝贝南瓜不是转基因食品，是通过杂交培育而成的。2.贝贝南瓜什么时候成熟上市？贝贝南瓜一般在4-12月份的时候陆陆续续的成熟上市3.贝贝南瓜有哪些营养价值？贝贝南瓜含有丰富维生素A、维生素C、胡萝卜素以外，它的硒含量也非常高，能起到很好的抗氧化作用，还能增强人体免逸力。贝贝南瓜什么时间种植比较好？贝贝南瓜种植时间可以分为春季种植和秋季种植，春季种植时间一般从春节的前就开始进行种植，也就是12月份至1月份左右的时候，有的地区甚至种植的更早，在上一年的11月份的时候就开始种植，一般这时候种植的贝贝南瓜从4月份开始陆陆续续成熟上市。秋季贝贝南瓜种植时间是在7月份开始，一般到8月份左右的时间就能定植，到11月份就可以采摘，一直持续到12月份。 真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感/.

    贝贝南瓜的营养价值每100克贝贝南瓜含蛋白质，脂肪。碳水化合物，粗纤维，灰分，钙10毫克，磷32毫克，铁，胡萝卜素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。它的外观十分漂亮诱人，瓜身上有小条纹状的坑纹，有的呈绿色，也有一些是黄色的，伴有橙色的条纹。个头很小，大约6两左右，吃起来口感非常粉糯，甜度也很高，富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍上面，其中所含的糖以木糖为主，而且能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效。“贝贝”小南瓜买来后放个十天半月，味道更加香甜，这是因为适当的储存有助于糖分的积累。 真贝贝南瓜与假贝贝南瓜的口感,.山东粉糯香甜贝贝南瓜平台

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    贝贝小南瓜最近几年成了果蔬界的网红，它个头小巧可爱，每个大约只有6两左右，吃起来口感较好，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯，不但如此，它富含胡萝卜素，是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效。一般的瓜类都会偏于寒性，而唯独南瓜偏于温性，所以南瓜老少皆宜、一般的体质都可以经常食用。贝贝南瓜切开肉质金黄，中医里讲五色入五脏，黄色的食物还可以养脾胃。国人的饮食习惯，比较容易缺维生素A，多吃橙黄色的素菜有利于补充维生素A，贝贝南瓜就是非常好的选择哦！在生态种植的贝贝南瓜成熟之季，赶紧把美味的它融入我们的餐桌里吧！ 优质贝贝南瓜平台

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