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时间:2021年01月21日 来源:

准备食材:小米100克、红枣5颗、红糖10克  

步骤1:小米用清水清洗干净,然后用清水浸泡约30分钟。  

步骤2:红枣洗干净,略微浸泡。  

步骤3:去掉枣核,切成红枣丝。  

步骤4:锅中放入小米8倍量的清水,烧开后放入小米,换成小火熬煮。  

步骤5:等将小米熬煮成软烂的小米粥时,放入红枣丝,将红枣煮软。  

步骤6:调入红糖,略微搅拌一下,再煮5分钟入味即可。  

食材:玫瑰花茶(干)10颗、红糖15克  

食谱:红糖玫瑰茶饮  

步骤1:将玫瑰花茶干用凉开水冲洗,然后沥干水分。  

步骤2:将玫瑰花茶倒入壶中。  

步骤3:调入红糖。  

步骤4:将烧开的沸水倒入壶中,略微搅拌。  

步骤5:盖上壶盖,闷5-10分钟。  

步骤6:直到玫瑰花完全出味即可。 爱宝丽月子中心为新妈妈准备营养均衡的月子餐。长垣服务好的月子中心价格

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