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时间:2021年11月21日 来源:

爱宝丽月子中心分享食谱:小米红糖粥 准备食材:小米100克、红枣5颗、红糖10克 步骤1:小米用清水清洗干净,然后用清水浸泡约30分钟。 步骤2:红枣洗干净,略微浸泡。 步骤3:去掉枣核,切成红枣丝。 步骤4:锅中放入小米8倍量的清水,烧开后放入小米,换成小火熬煮。 步骤5:等将小米熬煮成软烂的小米粥时,放入红枣丝,将红枣煮软。 步骤6:调入红糖,略微搅拌一下,再煮5分钟入味即可。 食材:玫瑰花茶(干)10颗、红糖15克食谱2:小米红糖粥而且爱宝丽还有专懂的月嫂照顾小宝贝哦,妈咪也可放松放松。专业护理人员收费标准

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产后进行骨盆修复有必要么?爱宝丽月子中心建议在孕期,身体便开始分泌一种,叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,它会让骨盆耻骨联合变得松弛,韧带和肌肉都变得松弛,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说,我是剖腹产,没开骨缝。其实不然,怀孕四周开始分泌松弛素,人体可不管你是顺的剖的,它要开始为分娩做准备了!孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了。

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