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    过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；**好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；4.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不用喝多，对啦，喜橙还得告诉你，西藏很多地方没有公共厕所，都是在山边“放山歌”；5.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症***即可，如吸氧（万不得已，**好不吸）、止痛、***等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道***；6.高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；7.在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。8.藏族同胞对狗很爱护，***不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，那只有一个方法：跑！跑得越快越好。**后，看完这篇西藏旅游攻略，我想真正想去西藏的人，应该已经对西藏大抵有所了解。成都到拉萨租车自驾游路线推荐。拼车去旅游攻略信息中心

    因此大家在参观完羊卓雍措后可以沿线参观卡若拉冰川。沿着川藏线上缓缓接近，隐隐约约便可以看到一座座冰川的轮廓，随着距离拉近，冰川景观愈发清晰，**后进入景区可以近距离观看。由于距离公路较近，常年受灰尘覆盖，可以明显看到冰川上呈现出明显的分层，从远处看蔚为壮观。不*如此，这里还是***电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》的外景拍摄地，冰川下的几块石碑就是为此而立的，也成为了很多人的拍照打卡地！世界第三极——珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰，在藏语中意为第三女神，位于日喀则地区定日县中尼边境，是喜马拉雅山脉的主峰，以，成为世界***高峰。珠峰山体呈金字塔型，巍峨壮观，山顶常年覆盖着积雪，白雪皑皑，东北山脊、东南山脊和西山脊中又夹着三大陡壁，在这些山脊和峭壁之间又夹杂着500多条大型冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林和高达数十米的冰陡崖、冰裂缝。这些巍峨壮观的景观汇聚在一起，构成了当之无愧的地球第三极。野生动物的天堂——佩枯措佩枯错，位于聂拉木县境内，它是日喀则地区**大的湖泊，面积达300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸常有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤等动物活动。尤其到了深秋时节。山西成都到拉萨拼车旅游攻略到西藏租车旅游攻略需要多长时间 ?

    给大家介绍的这个行程全程不走回头路，让大家能在有限的时间内玩遍西藏的精华景点，当然，如果大家对行程有什么疑惑或是需要私人订制行程的朋友，可以加我微信在线耐心帮你解答。下方是洛桑的微信，需要的朋友直接加洛桑吧，咨询可以**获取西藏旅游攻略哦！(↓↓↓↓↓点击即可复制)行程介绍***天从你们所在的地方到我们美丽纯净的西藏当你们抵达拉萨后，我们会安排车辆把你们送到预定的酒店适应性休息，当天不安排景点行程，让各位能够快速适应高原气候，当然你们也可以在拉萨市区走走，与这座高原城市来个初次的相互问候。第二天布达拉宫—大昭寺—药王山（50元人民币拍摄地）—八廓街（藏装拍照）***来到令人魂牵梦萦的【布达拉宫】是世界上**高的宏伟建筑，也是西藏**庞大、**完整的古代宫堡建筑群。在药王山拍摄50元人民币同款的布达拉宫全景，着实是一次非凡的体验。而后前往宗教建筑【大昭寺】，也是西藏现存**辉煌的吐蕃时期的建筑。从寺庙出来，便是充满人文气息的【八廓街】，在这里你可以自由闲逛，穿上传统的藏转服饰，尽情拍照～第三天拉萨—鲁朗林海—鲁朗小镇（鲁朗石锅鸡）—鲁朗花海牧场（骑马、射响箭、跳锅庄）晨起前往鲁朗。

    冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。西藏旅游攻略△雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区米林县，直白县过去，长，平均深度5000米，**深处达6009米，是世界上**大的峡谷。雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布江大峡谷里**险峻、****的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类**后的秘境”。西藏旅游攻略●在西藏游玩的几天行程安排西藏旅游攻略●***天、到达拉萨，晚上住拉萨；到达拉萨，安排接机或者接站，然后入住酒店。西藏旅游攻略●第二天、游玩布达拉宫（含讲解）—扎基寺—八角街，晚上住拉萨；酒店用完早餐后，前往【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是***的世界文化遗产；布达拉宫海拔3750?多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）参观完毕。感冒类药品，葡萄糖口服液等。

    在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化，造就了昌都的红土地，正是由于这种原因，这里孕育出了高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，民风淳朴。主要景点：然乌湖、来古冰川、觉巴山、东达山、七十二拐6阿里阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。阿里一向以神秘著称，这不仅是指地球上**大、**雄伟、*****的喜马拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑山山脉交错横亘在它的境内，从而有了这个高原上的“高原”；古格的“灵幻传说”笼罩在那里的上空，使之显得更加神秘莫测。阿里首府狮泉河，下辖普兰、札达、日土、噶尔、改则、革吉、措勤7个县，在地理上属藏北高原。成都到拉萨租车自驾游大概要多少钱？四川到西藏旅游攻略不错线路

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