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    多休息多喝水，建议在拉萨休整了一、两天才到其他地方游玩。刚来西藏的前二天不建议洗澡，不然容易感冒和引起高反。刚来西藏很多人都会出现***的症状，一般当晚休息好了第二天就会没事的。如果真的出现了高反，不要惊慌，吃些抗高反药，多休息，这些症状一般都会很快消失的。如果高反严重，可到附近的医院就医或者买些氧气来吸，吸氧对缓解高反效果明显。西藏的昼夜温差比较大，注意添衣加被，预防感冒。在西藏注意防晒护肤在西藏防晒是非常重要的一件工作，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的太阳非常灿烂，紫外线强烈，白天应该穿薄的长袖长裤出外面，应该涂上防晒霜，带上防晒工具（帽子、太阳镜等）。西藏的空气也比较干燥，在西藏建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水。刚来西藏可能会出鼻血，这些都是正常的现象，不用惊慌，几天后习惯了高原环境就会没事的了。在西藏出游时的注意事项刚刚来西藏，为了更好地适应高原环境，可以先从林芝、山南等海拔相对较低的地方游玩。如果要去珠峰、阿里、墨脱等地游玩记得带上边防证，去尼泊尔需要签证护照。由于纳木错、珠峰等地所处的特殊地理位置，这些地方全年气温都比较低，记得带上厚衣服出行。成都到拉萨拼车自驾游有哪些景点。四川到西藏旅游攻略价格

    ②坐火车进藏-**省钱的进藏方式北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州等城市都有始发至拉萨的直达车次。北京每天都有，其他地方大多是隔天发一趟。③坐飞机进藏-速度快，但容易高反北京、上海、广州、成都等很多城市都有直达拉萨贡嘎机场的航班，从机场到市区，平时有机场大巴直达，只需25块钱，大约一个半小时就可以到；也可以自己打车，比较贵，一个人要100多；第三个是找私家面包车拼车，一般是每人30块钱左右。但是乘飞机进藏，海拔一下子从几百米上升到3000多米，比较容易发生高原反应。甚至有的人刚下飞机就受不了，直接又买票回去了。去西藏要准备些什么？①高反怎么应付这估计是很多要去西藏的人担心的问题。一般一个人到达海拔3300米左右时，都会发生胸闷、气短、头晕等情况，这就是所谓的“高原反应”。高反属于正常现象，不用太过紧张，轻度高反适应一段时间或者吃一点「***散」，就会不知不觉的好了。重度高反的话，就需要及时服药和就医了。但如果注意一点的话，也不太容易发生，比如：入藏前几天，不要做过多的身体锻炼；初上高原，不要饮酒吸烟、暴饮暴食，多吃水果蔬菜；不要轻视感冒，要多喝水；备足氧气等。②需要带哪些衣物?西藏早晚温差大。旅游攻略多少钱进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

    泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人这一族了。滇西北高原川滇交界处的云南宁蒗彝族自治县境内有一片美丽的泸沽湖，摩梭人世***活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。特点：泸沽湖民房大多为方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，每块长约1米，宽至。内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。旁有老人及未成年孩子住的地方；另一幢二层楼房为“客房”，上为青壮年妇女与他们的“阿注”的居室，保留着母系氏族公社时期的一些特点。交通：丽江至宁蒗30元/中巴，宁蒗至泸沽湖（可以到里格）30元/小面包车(当地人25元)。班次较多，可以自由安排时间，中间在宁蒗可以吃饭短暂休整，但是车况较差，乘客多为当地人。还有旅游专线车可以选择，每天上午8：00-9：00从丽江出发，车程230KM左右，耗时6-8小时。可以直接到洛水或者里格村；往返票价140元/单程80元，不推荐买往返票，但是可以和师傅商量约定返回的时间。若是想包车，可以咨询客栈，通常是400—600/天，价格因车况、季节而不一。

    多喝水。有的高原反应会觉得口渴，喝了水会缓解很多。刚到拉萨，不要做跑跑跳跳的剧烈运动！！！坐飞机可以备点口香糖，咀嚼的动作会稍微缓解下耳鸣的状态！！！飞机托运或者个人携带物品会有一定注意事项，建议打包行李多注意下。西藏旅游主要旅游景点巴松措位于西藏林芝地区工布江达县，海拔3700米左右，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。巴松错**好的季节是秋天，天高气爽风清云淡，从湖岸到山岭漫山遍野皆层林尽染，丰富的色彩、静逸的环境，是摄影爱好者对胶卷进行“谋杀”的大好时机。由于湖岸边林木密布使得拍摄湖心扎西岛较为困难，需要往巴松错度假村背后的山林上爬，才能有机会居高临下地拍摄到湖心小岛犹如一颗宝石般镶嵌在碧绿湖中的美景。除了这样的景象外，巴松错边一般的拍摄题材以小景为多，需要摄影者独具慧眼去发现。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏现存**辉煌的-吐蕃时期的建筑，也是西藏**早的土木结构建筑。成都到拉萨包车自驾游需要多少钱？

    建议多准备1000元左右。周周这个吃货就是一边跟我抱怨西藏物价贵，一边在西藏大吃特吃。推荐阅读川藏线如何安排路线？川藏线线路攻略看这里！去西藏需要注意什么？一篇看完全了解！去西藏旅游大概费用要多少钱？***次必看！冬天去西藏冷吗？冬天可以去西藏吗？去西藏必看的景点攻略，精华的景点全推荐！第三轮冬游西藏延续**门票名单（2020年版）公益宣传：爱护西藏环境，带走美好心情，也带走随行垃圾（饮料瓶，塑料袋，各种食品包装）。保护金山银山，共享绿水青山！配图：部分互联网收集，若侵立删文字：林染版权：西藏旅游©2020西藏旅游-***的认证公众号知路况、聊旅游、晒美食、说攻略关于西藏旅游那些事儿都可以在这里讨论哦想去西藏的小伙伴添加喜橙微信西藏旅游顾问：喜橙感谢阅读，本文***作者个人观点，不**本平台立场。本公众号转载此图文*出于传播更多资讯之目的，如有侵权或违规请及时联系我们，我们将立刻予以删除。自驾去西藏旅游合适的时间 ?去西藏旅游攻略费用多少钱

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    因此大家在参观完羊卓雍措后可以沿线参观卡若拉冰川。沿着川藏线上缓缓接近，隐隐约约便可以看到一座座冰川的轮廓，随着距离拉近，冰川景观愈发清晰，**后进入景区可以近距离观看。由于距离公路较近，常年受灰尘覆盖，可以明显看到冰川上呈现出明显的分层，从远处看蔚为壮观。不*如此，这里还是***电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》的外景拍摄地，冰川下的几块石碑就是为此而立的，也成为了很多人的拍照打卡地！世界第三极——珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰，在藏语中意为第三女神，位于日喀则地区定日县中尼边境，是喜马拉雅山脉的主峰，以，成为世界***高峰。珠峰山体呈金字塔型，巍峨壮观，山顶常年覆盖着积雪，白雪皑皑，东北山脊、东南山脊和西山脊中又夹着三大陡壁，在这些山脊和峭壁之间又夹杂着500多条大型冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林和高达数十米的冰陡崖、冰裂缝。这些巍峨壮观的景观汇聚在一起，构成了当之无愧的地球第三极。野生动物的天堂——佩枯措佩枯错，位于聂拉木县境内，它是日喀则地区**大的湖泊，面积达300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸常有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤等动物活动。尤其到了深秋时节。四川到西藏旅游攻略价格