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全麦面包值得推荐的，大多数面包是用小麦粉制作而成的，然而，这些经过精细加工的“白富美”中却在去掉糠层、糊粉层的过程中使得宝贵的膳食纤维、B族维生素和矿物质也一起被丢弃。长期吃细加工的谷类食物容易导致B族维生素、膳食纤维摄入不充足。全麦面包则保留了糊粉层和糠层的一些成分，营养价值加高，但也因此使得全麦粉要比一般的面粉粗糙很多，颜色更黑，做成的面包口感也没有那么细腻。面包的脂肪含量低一些好，不同面包的脂肪含量差别很大，从百分之几到百分之几十不等。例如起酥派、千层面包之类的起酥面包是油脂含量高的，这类面包有明显的松酥层次，入口酥脆，而酥脆的口感和立体的层次离不开油脂的贡献，尤其是饱和程度比较高的氢化植物油。福佳香面包欢迎京东下单购买。广州吐司面包代理价格

面包起源：传说在公元前2600年左右，有一个埃及奴隶，他用水和面粉为他的主人做饼，由于他疏忽睡着了，在此期间，生面饼开始发酵膨大。等到他醒来时，生面饼已经比昨晚大了一倍，他连忙把面饼塞回炉子里去想掩盖。意外的，饼烤好后又松又软。可能是面团中的面粉、水或甜味剂(也许是蜂蜜)暴露在空气中的野生酵母或细菌中。经过一段时间的温度后，酵母生长并遍布整个面团。埃及人继续用酵母进行实验，成为世界上较早比较专业的面包师。深圳超软吐司面包经销福佳香（FUJIAXIANG） 面包早餐包奶酪包红豆味。

据不完全数据统计，日本可能是世界上面包种类比较多的国家之一。它虽然不是发源地，但是不难发现甜面包仍然占据着烘焙店的主流之地，而在这些甜面包中，具有代表性的就是日式面包。日式面包大体可以分为：点心面包、主食面包、调理面包、法式面包和日式多拿滋。传统的点心面包有奶油面包，日本的国宝红豆包，蜜瓜包等等。说到点心面包，就是必须聊一聊在日本被称为“国包”的红豆面包，红豆面包，早在1874年的时候，在日本长崎诞生，长崎是日本比较有名的烘焙之都。当时由于没有现在的商业酵母，而是从果子中得到的灵感，利用制作果子点心中的“酒种”，还有日本人喜欢的红豆馅，创作出了独特的“酒种红豆面包”，在日式烘焙圈地位不可取代，作为经典的日式面包，红豆面包发酵香味中包含了日本酒的香气，在日本要做不好它，都没脸说自己是做日式面包的。

无糖或少糖的面包为佳，为了降低精制糖的摄入，可以选择精制糖在配料表中比较靠后，或者用木糖醇等代替白砂糖的面包，甚至选择类似大列巴、法棍这种无糖或者几乎无糖的面包。钠含量值得关注食盐是面包制作中不可少的原料，因此，面包属于主食中的高“钠”食品。然而，不同产品的钠含量也高低不一，在标签的营养成分表中会标注钠的含量，用钠含量乘以2.5即换算为食盐的含量。例如某面包每100克钠含量为372毫克，那么含盐量相当于0.9克，然而每日的食盐限量只有6克。所以看营养成分表，尽量选择钠含量低一些的面包。福佳香面包欢迎大家选购。

该如何选购面包呢？选购面包品牌固然重要，但更重要的还是要看它的健康价值。面包分类比较复杂：按用途，可以分为“主食面包”和“点心面包”等；按质感，可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”等；按原料，可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包等。不过，虽然面包分类复杂，但其中也有共同点，就是健康与不健康之别。营养**范志红指出，如果以热量来考量，表皮干脆的脆皮面包热量比较低，因为这类面包一般不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口，其中以法式主食面包和俄式“大列巴”为主，营养价值和馒头大体类似。福佳香品牌面包奶香面包。成都福佳香散装面包推荐

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起酥面包：层次分明的起酥面包利用油阻断了面粉之间的连接，让面包实现了层次清晰、口感酥松的效果。这种面包，一般要加入20%—30%的黄油或起酥油，才能形成特殊的层状结构，是否用的植物黄油，那就不得而知。因此这类面包都含有大量的脂肪，能量不是一般的高。典型的就是牛角面包。还有巧克力酥包，含热量高的是丹麦面包，又称起酥起层面包。想要减脂的小伙伴们可以选择热量更低一点面包的哦，如果只是为了满足口腹，也可选择这一款~广州吐司面包代理价格

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