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我们要注意蛋糕的营养价值。除了热量之外，一块蛋糕所含有的营养素也不能被忽视。我们应该避免那些添加了大量油脂、糖分和人造添加剂的蛋糕，而选择采用天然食材制作的蛋糕。例如，粗粮燕麦蛋糕是一种较为健康的选择，因为它富含纤维素，可以帮助我们消化系统的健康，且会让我们感到更加饱腹，减少食欲。***，我们还需要多注意自己的饮食习惯。平时要多吃新鲜蔬菜水果等有营养的食物，这些食物不仅能够提供身体需要的营养素，还可以帮助我们控制卡路里的摄入，避免过多摄入高热量的食物。此外，降低食物热量的另一种方法是通过调整食物的加工方式，例如，烤蛋糕时可以选择蒸饼等低卡、低热量的食品。蛋糕的制作可以是个人的爱好，也可以是职业的选择。广东麦特旺蛋糕经销

蛋糕按坯子做法可分为：1、海绵蛋糕（SpongeCake）主要是利用鸡蛋打进空气，经过烘焙使空气受热膨胀而把蛋糕撑大。这类蛋糕可以不加油脂质地柔软故又称清蛋糕，是**早出现的蛋糕。常温：冬季可保存3天，夏季可保存1天，比较好低温冷藏。2、戚风蛋糕（ChiffonCake）戚风蛋糕是乳沫类和面糊类蛋糕改良综合而成的。制作时蛋白、蛋黄须分开，分别打发，***才混匀。其组织**为蓬松，水分多而味道清淡不腻，十分受人欢迎。市面上蛋糕店大多用这坯子。常温：冬季可保存3天，夏季可保存1天，比较好低温冷藏。广东麦特旺蛋糕经销福佳香早餐下午茶点心糕点速食。

英语中使用的“cake”一词，大约于英国13世纪时出现，来源于古北欧语“kaka”。蛋糕的原始称呼是“甜的面包”，历史上***个制作蛋糕的是埃及人，诸多陵墓中发掘出的壁画也证明了这一点。蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料，经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕通常以甜味为主，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋，素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替），液体（牛奶，水或果汁），香精和发酵剂（例如酵母或者发酵粉）。

减少重量期间，很多甜食党都会忍不住想吃蛋糕，但又担心吃了会发胖。其实，只要掌握一些小技巧，就可以在不增加体重的情况下享受美味的蛋糕。首先，选择低糖、低脂的蛋糕。现在市面上有很多低糖、低脂的蛋糕，这些蛋糕不仅卡路里低，而且口感也很不错。此外，可以选择加入了水果或蔬菜的蛋糕，这样既可以增加蛋糕的营养价值，又可以减少热量。其次，控制食量。在吃蛋糕的时候，不要一口气吃完整个蛋糕，而是可以分成几次吃。每次吃蛋糕的量要适量，一般建议每次吃蛋糕的量不要超过100克。此外，可以在吃蛋糕之前先喝一杯水，这样可以让身体感到饱腹，减少对蛋糕的食欲。同时，在吃蛋糕的时候，也可以慢慢品尝，细嚼慢咽，让口感和满足感更加持久。蛋糕的制作需要一定的技巧和经验，但是也可以通过学习和实践来掌握。

芝士蛋糕会不会长胖实际上芝士蛋糕的热量并不是很高。芝士又称为奶酪，奶酪是以牛奶或羊奶为原料，经过发酵制成的，而牛奶是一种公认的营养佳品，制作1千克的奶酪大约需要10千克的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。奶酪只是外观上类似黄油而已，在发酵过程中，实际上已经把脂肪分解成易于消化吸收的极细微脂肪，因而极易转化为人体所需的能量而消耗掉，不会堆积在体内造成肥胖。我们之所以把奶酪想象成高脂的食品，缘于错把奶酪与黄油，奶油，牛油等食品混为一谈，其实，奶酪能够提供蛋白质，多种营养素等人体所需物质，同时还能给人以较长时间饱腹感，减少对其他高热量食物的需求，因此，从营养角度看，奶酪还是一种营养***佳品。蛋糕可以是自制的，也可以是从专业蛋糕店购买的。茂名蒸蛋糕多少钱一斤

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奶酪蛋糕也被称作芝士蛋糕，是现在比较受人们欢迎的蛋糕。一般的奶酪蛋糕加入的都是奶油奶酪，奶酪蛋糕按照添加奶酪的分量可以分为几种，分别是重奶酪，轻奶酪和冻奶酪蛋糕。重奶酪的口味比较实，有很重的奶酪味，所以蛋糕店一般都会加入一些果酱。轻奶酪蛋糕吃起来口感很松软。入口即化。冻奶酪蛋糕是一种不用烘烤的蛋糕。在制作这类蛋糕时，会加入一些凝固剂，然后使其冷冻凝固。比如生活中常见的水果蛋糕。乳沫类的蛋糕使用的是鸡蛋、砂糖和面粉。广东麦特旺蛋糕经销

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