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作为产妇生完孩子后只是万里长征走完了第一步，接下来就要用自己的乳汁哺育孩子。月子期间妈妈们相当主要的事情就是好好恢复体力，认真哺育婴儿。当孩子需要吃时，按需哺乳；当孩子睡觉时妈妈也跟着孩子一起睡觉休息。做每件事都要对着孩子讲述道理，给孩子唱歌，目光与孩子对视，进行感情的交流。这样长大的孩子懂道理、有人情味、有爱心。金牌月嫂要多少钱

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 产前孕妇母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。　产后胎儿娩出，母体***又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥***、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 龙岗持证上岗月嫂新报价

在坐月子的过程当中，饮食禁忌 月子期间应该吃的10样东西 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可***坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用，可***产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的佳肴。 6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、***腰酸背痛等功效。 7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及***。 8.猪蹄能***通乳，可***产后缺乳症。 9.花生能养血止血，可***贫血出血症，其有滋养作用。 10.糯米性味甘平，补中***，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

坐月子 月子 ，医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。 在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

卫生护理：观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便），清洗、消 毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体,母婴室内卫生 乳房护理：帮助产妇清洗、热敷、通乳，减轻乳房胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势 产后恢复：指导产妇做好产后恢复操 营养配餐：为产妇煲汤、做饭，合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐 心理指导：调解产妇心情，多与产妇语言沟通，交流育儿心得龙华月嫂哪家好

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月嫂职业要求 认真书写工作日志，每天记录产妇和婴儿的情况以及自己的工作情况，掌握工作规律，调节安排好作息时间。 爱心：只有发自内心的热爱，才能有热情去工作。 耐心：在孩子无法通过自己的语言表达自己的心理活动时，要有耐心。 持证上岗：经过专业培训，且持证上岗（身份证、上岗证、健康证）。金牌月嫂要多少钱

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