上海趣味露营指南

为什么要去露营? 减压：当你在露营的时候，在某个特定的时间没有地方可去，也没有什么可以打扰你或是争夺你的注意力，这种设置的自然结果是减压和放松。新鲜空气：你可能没有意识到新鲜空气在你的日常生活中是多么的稀缺。当你去野营时，你会闻到户外的奇妙气味，以及在明火上做饭的香味。建立人际关系野营重要的一个方面就是它帮助你建立和加强人际关系。当你和朋友或家人去野营时，你有机会不受干扰地交谈和拜访，甚至是深夜。体能：野营的时间就是体能时间。搭帐篷，拾柴，远足。在家里，我们常常过着久坐不动的生活，而这并不能促进身体健康。当你在野营时，你会情不自禁地参加体育活动，提高你的心率。露营是一个走进自然，感受自然、享受自然的过程。上海趣味露营指南

野外露营如何搭帐篷？野外露营搭帐篷时应尽量选择在平坦、坚硬的地上搭帐篷。沙地、草地、或岩屑地等排水佳的都是理想的营地。入口要背风，尽量远离有滚石的山，不要在河岸和干涸的河床上扎营，帐篷四角要用大石头等重物压住。帐篷内要保持空气流通，如果要在帐篷内做饭的话，要防止着火。为了防止飞虫进入帐篷，可在帐篷周围撒一圈煤油。帐篷搭建时，尽量朝着南或东南面，能够看到清晨阳光的地方。为了晚上不会太冷，可以选择在有凹槽的地方搭建。上海趣味露营指南露营也不需要强健的体魄，只需要有一颗可以静下来感受大自然的心。

露营时需要注意哪些事项？近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营，还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不只是为了方便露营，更适用于用火。远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

露营有哪些意义？1、露营能够让孩子欢快玩耍：爱玩是每个孩子的天性，索性让他在森林里尽情的撒欢，他欢快玩耍的同时，你们的身心都会更加舒畅。露营的孩子们，常常是那么地活跃、勇敢、大气、好知……这一切让人觉得，那个时刻的孩子，才是他真实的样子。2、孩子可以在露营的过程中提高动手能力：我们经常为了培养孩子的智力，却忽视了培养动手方面的能力。授之以鱼，不如授之以渔，爸爸妈妈毕竟不能永远陪伴在孩子身边，所以让孩子提高动手能力、学会照顾自己显得更加重要。让几个孩子一起琢磨着怎么搭起一个帐篷，其实很锻炼孩子们的动手及动脑的能力。让孩子自己尝试着准备一顿野餐，感受烹饪劳动中的乐趣。不管味道做得怎么样，因为是自己用汗水换来的，肯定会觉得很好吃呢！野外露营主要出于旅游度假需要而临时在野外搭建的居住营所。

露营的好处有哪些？露营的好处——锻炼身体：露营的好处就是进行体育锻炼。就算做一些运动量不大的运动，比如钓鱼，燃烧的卡路里也比坐在办公室燃烧的卡路里多。如果你徒步或骑行，还可以使心肺得到锻炼。徒步旅行者每小时燃烧120-300卡路里的热量，骑自行车每小时燃烧300-500卡路里的热量。露营的好处——享受阳光：在户外享受阳光，还可以补充维生素D，促进钙和磷的吸收。露营的好处——睡个好觉：假设你有不错的露营装备，这会让你在充满户外活动的一日后享受良好的睡眠。睡眠对身体的好处很多，不但可以减少炎症、改善心血管，还能增强身体抵抗力。春季是特别适合露营的季节。浙江秋日露营三日游

露营的好处就是进行体育锻炼。上海趣味露营指南

露营较大的意义就在于回归自然，放松身心，但凡是在城市里呆久了的人，都会对大自然有一种偏爱，而远离城市回归自然的方法很多，露营就是其中之一，目前露营还算是一种比较小众的活动，但是痴迷的人正在逐年攀升。露营可以让城市里的人感受大自然，放松身心，但是还不会特别累，平时的时候，家里人可能都是各忙各的，但是露营可以让所有人一起参与，让大家增进感情。露营如果是和家人一起是一件很美好的事情，至少在孩子心里这个事情会让他印象深刻。其实这也是一件很有意义的亲子活动。上海趣味露营指南

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