杭州春日露营攻略推荐

春日露营需要哪些装备？1、防潮垫：防潮垫防潮垫或气垫：为了保护身体，露营时一定要注意防潮防冻，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。防潮垫很重要！它的主要作用是隔离地面潮气，防潮防冻。2、防风绳/地钉/防雨布/遮掩布：防风绳/地钉防风绳的作用就是用来固定外帐篷的，如果没有的话，晚上刮风呼啦呼啦地，没法儿睡觉。3、露营灯户外照明：有营地灯、手电、头灯几种。照明工具一定是要记得带上一种，晚上露营都会用得上。4、户外急救药箱：绷带以及各种大小的纱布、消过毒的抹布以及冲洗液、止痛药、镊子，剪刀以及小刀、缓解晒伤疼痛的喷雾、止泻药那么，在春季露营过程中，我们面临的意外事故常见的莫过于割伤和擦伤了。夏日露营需要注意哪些事项？杭州春日露营攻略推荐

夏日露营需要注意哪些事项？1、夏季强对流天气多，一些山区又有高山小气候，加之上游水库可能防水泄洪，在峡谷扎营一定要选择与水有足够的安全距离。露营休息离不开水，近水是选择营地的关键要素。2、在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭的地方，以方便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水或者下暴雨，都有可能发生漫滩，一定要注意防范。在一些山谷、河滩上扎营时，选择一处背风的地方，尤其重要。背风时用火更方便，也更安全。3、如果需要居住两天以上时，应该选择背阴处扎营，比如，在大树下面及山的北面，应该是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。平整地面。浙江团队露营导游户外露营是和大自然零距离接触的一种户外活动。

露营有哪些好处呢？露营的好处——呼吸新鲜空气：在户外，亲近大自然可以呼吸到更新鲜的空气，当我们在露营地呼吸第1口新鲜空气时，那种幸福感会减轻压力。研究表明，在户外待一段时间，不仅可以改善血压和消化，还能****系统。长时间待在空气清新的户外，可以使我们呼吸到充足的氧气并远离污染物，非常有益于身心健康。露营的好处——增进关系：带上家人朋友一起露营，不但可以享受快乐，还可以增进与家人朋友的关系。良好的社交可以延长人的寿命并延迟记忆问题，这些不断增进的亲密的关系会让生活变得更有趣。

露营对健康的好处：1、平和与宁静：拔掉插头，享受大自然的简单。别再给智能手机、平板电脑和游戏机充电了，还是自己给自己充电吧。你的身体和精神都会为此感谢你，你也会精神焕发、精力充沛地回到工作中去。关掉网络，邮件，甚至新闻。你所需要的只是一个充电的紧急电话，保持关机状态并打包带走。2、更多的锻炼：露营需要更多的体育锻炼，来收集、准备和储存食物，在营地周围走动，有效地管理你的住所。再多开展一些活动，比如钓鱼、游泳、散步或骑自行车，这样对心血管和卡路里燃烧的益处就会大幅增加。露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。

冬日野外露营饮水饮食指南：1、如果有几小时的晴好天气，可以把雪装进黑色垃圾袋，扎好袋口，置于阳光下曝晒，以待雪融化。此外，融化的雪可以用来煮食物，直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。2、睡觉时将饮用水放入睡袋内，第二天早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。3、出于补充体力的需要，背包客冬季需要携带更重的补给，大约每人每天一公斤，而且应该是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多，还戴着手套，操作不便，烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品，不但可以暖和身体，还能防止失温和脱水。露营是跨界融合的一种消费的新业态新模式。浙江团队露营导游

露营对健康的好处是什么？杭州春日露营攻略推荐

秋日露营的简单技巧：1、位置：露营几乎可以在任何地方进行，甚至在自家的后院。对于那些有小孩或老年人的家庭来说，在后院搭一个帐篷是一个不错的选择。我们可以通过使用炉具临时搭建篝火，并在烧烤和聊天中度过一个晚上。拉出睡袋，在星空下度过一夜，距离自己的浴室只几步之遥。2、提前计划饮食：一定要准备大量不易变质的零食，包括什锦干果、瓶装饮用水、啤酒或任何简单的饮料。您甚至可以在车载冰箱中装上可以在火上烹制的新鲜食物，例如可以用箔纸包在火焰上烤制的肉类和蔬菜。当然，根据您露营的时间长短，我们还可以选择去附近的餐馆。杭州春日露营攻略推荐

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