龙华区专注力目的

孩子是真的无法专注吗？其实，大部分孩子从小就很专注。专注，就是他在一定的时间内干一件事的能力。比如，当他在全神贯注地玩游戏，或是津津有味地吃东西时，其实注意力一定是很集中的。但是，专注存在个体差异。比如，沉稳安静的孩子，可能比活泼好动的孩子更容易专注。而在不同的年龄阶段，孩子表现出的专注力也不同。三四岁的孩子专注力大概能够维持在8-10分钟，而四五岁的孩子的专注力大概也只有10-20分钟左右，他们的专注力极易受到兴趣、环境的影响。因此，不能认为孩子爱走神或做事三心二意就是专注力不够。家长要尊重这个年龄阶段孩子的心理和认知发展的特点，同时，也要关注到他的个体差异。如果让一个5岁的孩子一动不动地坐在位置上写半个小时的字，就很不现实；要是让一个不喜欢玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃，他也不可能很专注。工作任务越来越多越来越难，想要顺利处理这些任务，没有良好的精力肯定是不行的。龙华区专注力目的

分年龄培养专注力，做好这3点，合适的年龄做合适的事！爸妈可以根据孩子的不同年龄情况来培养娃的专注力！4-6岁：做个计划表！科好建议爸妈和孩子一起做个随时能看到的时间表（类似课程表），可以用可爱的小贴纸贴在客厅或是冰箱上。一是能明确任务，二是能增加娃的时间观念，为入学做好准备。4岁的宝宝，爸妈可以规定用10分钟专注一件事；5岁的宝宝用15分钟专注一件事；6~7岁宝宝用18分钟专注一件事。同时给孩子准备定时闹钟，铃声一响也能增强孩子的时间观念。如果娃每次都能完成得很好，可以尝试增加专注时间。放心专注力电话专注力足够的孩子通常都会上课很认真，成绩自然比较好。

【专注力是孩子走向成功的关键】专注力是孩子走向成功的起点。从小培养孩子的专注力，不仅有助于孩子养成良好的学习习惯，提高学习成绩和效率。法国生物学家乔治·居维叶曾说过：“天才，首先就是专注力，专注力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。专注力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以专注力被人们称为心灵的门户。专注力对于孩子的学习有着重要的影响。它的高低影响着孩子的学习效率。专注力高度集中的人做事会事半功倍，效率极其高效；专注力低的人：上课不集中，走神，学习效率低下；做事马虎，不愿意动脑；做事三分钟热度；记忆力不好，丢三落四等等问题。

1.专注力力无法长时间集中于课堂上，小动作特别多2.别人和他（她）说话，他（她）常常没注意听3.常常不能完全执行他人的指令，不能很好完成学校课业、其他事情或任务4.经常逃避、厌恶或不愿意地从事较花心思的任务7.经常遗失自己的物品（如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具）[恐惧]轻度专注力不集中的表现：1、上课集中注意力时间短，经常东张西望。做小动作，如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈，情绪激动，并好长时间平静不下来。3、上课时常想与同座位说话，不能专心做作业，影响别人。4、写作业速度慢，别人一个小时就能完成的作业，他们要拖到3—4个小。有人做过这样的实验：专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗，而同样的古诗，专注力不集中的孩子，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说，哪里有专注力，哪里就有思考和记忆…8较容易受外界影响，容易被外在刺激转移注意力。或者：你在旁边火冒三丈，他无所谓，常常东张西望…专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。

和其他能力互相关联其次，专注力和孩子的其他方面的能力，包括认知能力、语言能力、运动能力和情绪调节能力等又是有相互关联的。比如如果一个孩子本身有认知或语言发育迟缓的问题，专注力也会受到一定的影响。被其他因素影响此外，专注力还容易受到孩子的睡眠、身体状态、情绪状态等多方面因素的影响。比如孩子没睡好、生病了或者是因为受到批评心情不好的时候，他的专注力都会受到不同程度的影响而难以集中。因此我们对孩子专注力的关注不能只是从一个时点或者一个片面的角度去看待，还需要更为整体的、多角度、多场合和多时点的去理解专注力的问题，而对孩子的专注力有一个合理的期待。如何判断孩子是不是感统失调、感统失调的程度、属于哪一种感统失调呢？宝安区品质专注力

坚持几个月，孩子的注意力会提高，注意力保持时长也会增加。龙华区专注力目的

如何顺其自然的发展孩子的专注力？这里的顺其自然其实是基于孩子专注力发展的规律和特征的，我们要理解每个孩子的独特性和发展性，而不要揠苗助长，对孩子的专注力做出过高的期待。正如前文所述，孩子的专注力是逐渐发展成熟的过程，爸爸妈妈们可以参照周围的同龄孩子以及孩子自身随年龄的变化来观察孩子的注意力。如果孩子整体的专注力和周围同龄孩子的相差无几，并且也能够随着年龄增长而呈现出上升趋势，那我们就不用太过于纠结和担心，而是按照上文抓住机会的培养即可；更无需为了让孩子“提前一条起跑线”而进行超前的培养和强化，而要遵循孩子发展的规律。如若孩子还没发展到，就像电脑或手机硬件配置还比较低时，有些程序怎么跑也是跑不起来的，孩子的有些能力也是怎么培养都难以达到的。龙华区专注力目的

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