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剖腹产产妇护理新妈分娩后，除了有当喜悦，也要关注产后身体的保养，特别是剖腹产的新妈妈，剖腹产不同于普通的分娩，在护理上更需要注意，科学护理才能让身体恢复得更快，那么剖腹产产妇要怎么护理呢？

1、剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。产妇在休息好后，精神稍好的时候，就应该坐起来适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。

2、伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁，伤口结咖不要去撕，更不要去挠伤口。

3、在饮食方面，剖腹产手术后6小时内不要进食，其次，6小时以后，产妇可以选择食用流质食物，如小稀米粥，鱼羹汤等，但要注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。

4、产妇产后都会出现流很多汗，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。 产妇大便不通怎么调理？昆明哪家产后恢复服务好

产妇大便不通严重怎么办？产妇大便不通严重怎么办？怎样才能更好的诊疗大便不通问题呢？相信各位正在被大便不通问题困扰的准妈妈都会想知道这个。

比较好孕妇在起床时先喝一杯蜂蜜水，平时多吃点蔬菜和水果，多吃点粗粮对大便不通很有效果，宝妈还可以吃点香油也能缓解大便不通的。

注意自己的生活饮食尽可能清淡些，注意多补充水分，特别是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，再就是注意积极的按揉腹部，顺时针围绕肚脐周围按揉30分钟左右，平时适当室内散步有利于改善大便不通的。

大便不通关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有办法。一定要一定要要禁酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善。口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 昆明哪家产后恢复服务好睡眠也是比较好的塑身塑身方法，良好的睡眠不仅可以让新妈妈们的皮肤好。

产后减肥塑身方法怀孕、生产再到坐月子这是一个非常艰辛且漫长的过程，怀小孩的时候因为摄入热量过多而长肥了一圈，生完孩子后却怎么也瘦不下来，妈妈们以往曼妙的身材也不复存在，这几乎是当了妈女人们都会遇到的烦恼。对于她们来说产后艰巨的任务就是如何减肥塑身，那么产后减肥塑身的方法有哪些呢？下面和大家分享几种方法给妈妈们参考。

产后减肥塑身方法--健身。妈妈们在坐月子期间可以尝试做深呼吸运动，仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿然后放松，重复5-10次。不过要注意的是，不是所有新妈妈在坐月子期间都可以进行健身运动，要根据自己的恢复情况而定。

生完孩子之后，老年人总说是不要喝水，喝过多的水容易水肿，而且也会影响到肚子的消退。其实，产妇还是需要喝水的，特别是在夏天，如果不喝水的话，怕是会脱水。不过，要正确喝水就不会对产妇有影响，产妇如何正确喝水？

产妇身体虚弱，很容易出汗，如果不注意补充水分的话，容易让水分丢失造成脱水，所以要多喝水。建议多喝鱼汤、鸡汤或牛奶，这样就可以补充水分，当然白开水也是可以喝的。

产妇除了有少数的特殊的病症，像肾脏病等不需要多补充水分外，一般都是需要补充水分的。产妇在分娩的时候流出羊水，再加上产后的出血，排恶露，分娩过程中用力出汗，都容易丢失掉水分，如果不补充水分，容易引发泌尿系统***或是结石，影响到产妇健康。因此，在整个哺乳期一定要多喝水，有助于身体恢复，也有助于乳汁的分泌。

哺乳期喝水的话，不宜喝冰水，也不宜喝生水，这两种水都是寒性的，这类的水会影响到机体功能，会影响到产妇的健康以及宝宝健康。也不宜摄入过多的盐分水。 产后减肥塑身的方法？

产后塑身塑身方法--睡觉。睡眠也是比较好的塑身塑身方法，良好的睡眠不仅可以让新妈妈们的皮肤好，更是在不知不觉中养成了易瘦体质。睡觉塑身塑身主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响的分泌从而分解脂肪，使其燃烧促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长，以指导身体把脂肪转化为能量。特别是产后的新妈们更要好好的休息。

产后塑身塑身方法--重养生、不节食。很多产后的妈妈们难忍自己肥胖的身躯，因此都选择节食来塑身，这是不健康的做法，因为节食不仅会让你越来越胖，还会影响身体健康。

产后塑身塑身方法--高温瑜伽。众所周知，瑜伽是比较好的塑身运动，特别是高温瑜伽是很多女星的塑身法宝，因为高温瑜伽不仅能增强身体的柔韧性起到塑身塑身的目的，还能调节身心、缓解压力。 仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。盘龙区产后恢复哪家专业

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