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月嫂需知——月子期间不该吃的8种食物

1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。

2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。

8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

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月嫂工作纪律（下）

第十四条 照看婴幼儿要细心专注，不可一心二用。照看、接送入托、入学儿童过马路时，一定要手牵手，不可远离自己半步。

第十五条 不要随意乱动、乱用雇主及其家庭成员的**日常生活用品，老人、病人或儿童的营养品，更不能偷吃。

第十六条 对雇主及其家庭成员或者来客的遗忘、遗失、遗落的财物，无论贵贱大小，均要及时告知雇主，并放在显眼位置。

第十七条 对所经手的生活费用支出，及时索要凭证，按时记账，同雇主报账时，主动提交账本，严禁报假帐。

第十八条 服务期满或中途离职，应主动配合雇主清点自己携带的物品。

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对产妇的护理：

1，科学配制符合产妇体质的月子餐；

2，记录饮食情况（是否加餐、食欲情况等）；

3，日常性护理工作（乳房清洁、乳管疏通、乳房按摩、束腹、伤口护理）；

4，照顾产妇日常起居工作（产后操、洗澡、洗发、）；

5，日常打理母婴室卫生、定时通风；

6，记录产妇伤口愈合情况，是否异常；

7，记录有无恶露（恶露颜色、恶露量）；

8，辅助产妇做产后恢复，比如产后恢复操，

9，经验交流，心理疏导。

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月嫂工作纪律（上）

第  一条 初入雇主家中，积极主动做好分内工作，尽快熟悉工作环境和雇主及其家庭成员的生活习惯，牢记雇主的忌讳和工作安排。

第二条 积极和雇主配合，尽快建立一套科学合理的家务工作流程，做到有条有理，忙而不乱，树立并保持良好的工作习惯，严守作息时间。

第三条 工作时不准吃零食，更不得在雇主家中有客人的时候当众剔牙齿、挖鼻孔、掏耳朵、修指甲、化妆、理头发、搔痒、抠脚趾等不良行为。

第四条 在雇主家中不得随意会见亲友和客人，不得留外人在雇主家过夜。

第五条 不得随便使用雇主的家庭电话，更不得私自打长途。如雇主同意打电话给家乡亲人，应长话短说，简洁明了。

第六条 不得私自外出，有事请假或者休息，应征得雇主同意，请假三天以上必须由雇主带本人到中心办理请假手续。

第七条 对雇主中的贵重物品，不要随意乱动，对雇主电脑、手机等与自己的工作无关的高科技电子产品，不得随便操作，以免损害。

第八条 外出办事或者采购时，不要与不相识的人搭讪、闲聊、拉关系，陌生人主动接近必须拒绝，及时远离，以防上当受骗。

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请月嫂的必要性

（1）在**初几天，可以更好的帮助产妇休息和恢复。因为真的只要喂奶即可，剩下的拍嗝、哄睡、换尿片等繁琐的事情，月嫂都可以搞定。特别是那几天小婴儿还软绵绵的，家里人还真心不是都敢弄的。

（2）可以避免家庭矛盾，特别是和老一代的育儿冲  突。比如我婆婆总说给娃穿得少，我觉得不少，**  后我们就找月嫂裁决，毕竟人家是专业的（前提是找个好月嫂）。月子中心也有这个功能…可是月子中心的钱可以请好几个月的月嫂啦。

（3）手把手的教授育儿方法。比如怎么给宝宝洗澡、怎么给宝宝换尿片…在产检学习的时候学习过，也可以看视频，但哪有一个老师在家手把手的教，一旦有任何问题还可以答疑解惑好呢？

（4）帮忙重新建立生活秩序。生之前我就做好了房间的规划，哪里放什么宝宝睡哪里之类的。月嫂来之后，帮忙做了很多调整，我也根据建议添置了一些东西。事实证明，用起来更顺手了，带娃也更方便了。

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