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时间:2021年02月18日 来源:

蛋白质的互补作用:植物性蛋白质中各种氨基酸的含量和组成比例与人体需要相比总有些不足。由于各种植物性蛋白质的氨基酸含量和组成各不相同,因而可以通过植物性食物的互相搭配,取长补短,来使其接近人体需要,提高其营养价值。这种食物搭配的效果叫做蛋白质的互补作用。在实际生活中我们也常将多种食物混合食用,现在我们知道了这样做不光可以调整口感,还十分符合营养科学的原则。例如,谷类食物蛋白质内赖氨酸含量不足,蛋氨酸含量较高,而豆豆类食物的蛋白质恰好相反,混合食用时两者的不足都可以得到补偿。L-丙氨酸功能:在豆粕制品(如酱油等)中添加2-3%能改善味道。874-89-5

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蛋白质也是合成各种各样的免疫部位、免疫细胞和免疫分子的材料。当人体内蛋白质不够时,免疫细胞和免疫分子合成减少,抵抗力就减弱了。如负责监视的免疫细胞可能无法及时发现“入侵的敌情”,或者会误把自身的细胞错判为“敌情”,或者可以正确地判断或发现,但无力消灭“入侵者”或“变异者”。这对于人体是一件非常危险的事情,各种各样的疾病就有可能产生。当蛋白质充足时,自行合成的这些健康卫士,在体内发挥神奇的自我保护机能。当有细菌或病毒等入侵人体或传染发生时,它们会精确高效地开展工作,吞噬各种细菌和病毒、妥善处理传染等,打赢人体健康的保卫战。92118-82-6丙胺酸(Alanine)是一种在体内帮助把单糖葡萄糖转变成能量,并消除肝脏内多余有害物质的氨基酸。

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丙氨酸的功效:增加力量和肌肉质量。有证据表明,补充丙氨酸可以在抵抗训练中帮助增加力量。例如,身体中肌肽含量的增加很可能使你在同一时间段内重复锻炼动作次数更多。研究表明,在10周内补充丙氨酸,深蹲和卧推的重复次数均有所增加。长远来看,这可能会促进力量训练适应性增加和肌肉质量增加。补充丙氨酸还可以预防运动后的代谢性酸中毒,这可以改善恢复状况,并使身体比以前更快地休息恢复,回到训练。改善身体组成–增肌和减脂。

蛋白质还有一些被人熟知的理化性质:1.两性解离与等电点:蛋白质分子中仍然存在游离的氨基和游离的羧基,因此蛋白质与氨基酸一样具有两性解离的性质。蛋白质分子所带正、负电荷相等时溶液的pH值称为蛋白质的等电点。2.蛋白质的胶体性质:蛋白质具有亲水溶胶的性质。蛋白质分子表面的水化膜和表面电荷是稳定蛋白质亲水溶胶的两个重要因素。3.蛋白质的紫外吸收:蛋白质分子中的色氨酸、酪氨酸和苯丙氨酸残基对紫外光有吸收(本质为苯环的特性),以色氨酸吸收较强,较大吸收峰为280nm。几乎所有的球蛋白都是水溶性的,许多球蛋白是酶。

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蛋白质是由不同的L型α-氨基酸所形成的线性聚合物。目前在绝大多数已鉴定的天然蛋白质中发现的氨基酸有20种。所有氨基酸都有共同的结构特征,包括与氨基连接的α碳原子,一个羧基和连接在α碳原子上的不同的侧链。但脯氨酸有着与这种基本结构不同之处:它含有一个侧链与氨基连接在一起所形成的特殊的环状结构,使得其氨基在肽键中的构象相对固定[16]。标准氨基酸的侧链是构成蛋白质结构的重要元素,它们具有不同的化学性质,因此对于蛋白质的功能至关重要。多肽链中的氨基酸之间是通过脱水反应所形成的肽键来互相连接;一旦形成肽键成为蛋白质的一部分,氨基酸就被称为“残基”,而连接在链的碳、氮、氧原子被称为“主链”或“蛋白质骨架”。由于肽键有两种共振态,具有一定的双键特性,使得相邻α碳之间形成肽平面;而肽键两侧的二面角确定了蛋白质骨架的局部形态。由于氨基酸的非对称性(两端分别具有氨基和羧基),蛋白质链具有方向性。蛋白质链的起始端有自由的氨基,被称为N端或氨基端;尾端则有自由的羧基,被称为C端或羧基端。L-丙氨酸功能:混合加入有机酸量的1-5%能改善诸如冰醋酸、丁二酸、富马酸。7767-60-4

蛋白质并不完全是刚性分子。874-89-5

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