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家长们要注意：因为草酸会影响钙吸收，所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜，烹调前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸。当过量补钙时，身体对钙的吸收率反而会下降。有研究表明：当钙的摄入量为200mg/日时吸收率为45%，而当钙的摄入量大于2000mg/日时，吸收率*为15%。其次，过量补钙不光吸收率降低这一个问题，还有更严重的危害，那就是会干扰锌、铁的吸收，造成锌和铁的缺乏；严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。当然，大家也别担心，单纯靠食补，只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。 宝呗特膳开启速溶新时代。浙江母婴**速溶片推荐品牌

锌是人体生命必需的一种微量元素，成人体内含锌量约为2克，分布于身体的各个部位，是脑神经细胞发育、脑神经网络及体内免疫物质形成、体格发育过程中不可缺少的元素。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成，对人的能量、酶、维生素A及内分泌的代谢有重要作用。锌对小儿更加重要，小儿需要量相对大于成人。锌缺乏预防的主要措施：（1）提倡母乳喂养：人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好（2）按时添加辅食：随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要，应及时加蛋黄、豆浆、待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃强化锌食物（3）当小儿发热，腹泻时间较长时，更应注意及时补充含锌食品或者专业锌制剂江苏美国进口速溶片哪个品牌好宝呗特膳 新一代宝妈热捧的母婴大品牌。

近些年，家长们逐渐对「锌」重视起来，但缺锌的概念却被人们用坏了！只要宝宝表现出一丝异样，就会被冠上「缺锌」的帽子……手长倒刺？缺锌了！食欲不振？缺锌了！头发发黄？缺锌了！身材矮小？缺锌了！……那么，宝宝缺锌到底会出现哪些症状？如何判断宝宝是否缺锌？缺锌该怎么改善？缺锌的“锅”不能让某一个症状去背！宝宝缺锌不仅对正常的食物挑剔，还对“奇怪”的东西显得情有独钟，有明显的异食癖表现。除此之外…生长发育不良、身高体重不达标、视力下降、伤口愈合慢、口腔溃疡反复、皮炎、顽固性湿疹。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术，每片净重*有120毫克，只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收，口感好、无异味宝宝不抵触，妈妈喂哺更轻松。

并且如果孩子无法进食乳制品，如牛奶过敏，乳糖不耐受，或者孩子不爱吃饭等情况，那么就可以考虑额外补充营养剂来满足钙元素需求，这样也能帮助孩子的骨骼生长发育。还要注意，钙和维生素 D 的正确搭配，可以促进钙吸收，助力孩子成长。给孩子补钙，就像搭积木一样，环环紧扣，每一个成长的环节都不能有空缺，要持续不断地进行。宝呗特膳益哺钙素溶片能够帮助孩子在成长过程中储存钙量，不断为孩子身体中「骨量银行」投资，妈妈再也不用担心宝宝缺钙问题。 宝呗特膳速溶片 激发宝宝内在活力 助力健康成长。

目前，世界卫生组织推荐，采用静脉血检测血清或血浆中的锌含量，作为判断缺锌与否的标准之一。但想要更准确的评判宝宝是否缺锌，除了参考血液中的含锌量外，还须日常饮食状况、生长发育评估综合判断。长期缺锌可触发宝宝经常腹泻，而腹泻期锌又会大量流失，肠道的修复也需要锌的参与，不及时补充缺锌会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时，都可适当补锌，能帮助宝宝提高肠道免疫功能，缩短腹泻周期。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术，每片净重*有120毫克，只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收，口感好、无异味宝宝不抵触，妈妈喂哺更轻松。

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