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钙的摄入不要停止。钙作为必需元素，儿童、成年、老年时期都需要每日补充。在儿童及青少年时期注意补充钙和维生素 D，及时补钙可以促进儿童健康生长，为将来的骨骼发育奠定基础。人体自然的骨密度峰值时期在 20～30 岁期间，在这之前，骨骼生长发育钙质沉积增加骨密度。在这之后，骨骼逐渐会老化，钙质脱离骨骼，可能造成骨骼密度下降，骨质丢失。骨密度下降的后果，主要体现在中老年阶段。可能会骨质疏松，从而破坏骨结构，骨的脆性增加，骨折的风险也会变大了。所以，在儿童和青少年时期多摄入些钙，让骨骼健康发育，可以减少老年时期骨骼疾病的发生几率。 宝呗特膳速溶片开创母婴蓝海新格局。山东质量速溶片推荐品牌

真的每个孩子都需要补钙吗？要吃什么样的钙片好呢？也有很多家长，只要发现孩子发育迟缓，流汗多等现象，脑海里想到的，就是孩子是不是缺钙？随着孩子的成长，对钙的需求量也不断增加，身体可能会出现缺钙的现象，孩子一旦缺钙不但会影响智力发育和神经系统，还对骨骼有影响，孩子容易驼背并出现“O”型腿或者“X”型腿。其实，维生素D是钙元素吸收利用的好搭档，能通过增加肠粘膜上皮细胞中特异钙结合蛋白的合成，增加钙的主动吸收。如果维生素D缺乏即使食物中有大量的钙，也很难被身体吸收利用，还会通过肾脏被排出，更难以沉积到需要钙的骨骼和牙齿。孩子要多晒太阳，冬春季节要注意必要的维生素D补充。食物中的质量蛋白是钙元素在身体转运的运输大队，如果每天膳食中的蛋白质不足或吸收利用不好，就会影响包括钙在内的多种营养素的留存和发挥作用。所以，需要补钙的孩子更需要注意乳制品和其他质量蛋白的适量摄入。 新西兰宝妈速溶片宝呗特膳速溶片全网**。

宝呗特膳速溶片经高科技微囊包埋处理的营养素，大部分可经口腔粘膜直接吸收入人体内循环，以非离子形式存在，小剂量/小分子量/水溶性，在口腔内快速闪释和吸收，提高营养的生物利用度，避免胃酸及肠道环境对营养素活性的破坏。部分营养物质随吞咽动作进入胃肠道，大面积分布的细微颗粒，吸收点增多，从而降低对胃肠道的局部刺激，减少或避免首过代谢引起的副作用。创新微泡腾技术有别于传统泡腾片需要200ml水冲服，素溶片*需要2-3ml温水或少量的唾液可使其溶解，尤其适用于老人、小儿吞咽困难的人群及取水不便者食用，品质更稳定。采用双层硬铝塑压板，粒粒保鲜，完全隔绝空气及光线，稳定营养素活性保持率。

当宝宝还在妈妈子宫时，TA的主要营养来源就是孕妈妈。在胎宝宝4个月时，是骨骼组织及各个脏器发育的高峰期，胎儿的大脑神经系统及血液凝结能力的发育都需要更多的钙。孕妈妈除了摄入含钙丰富的食物外，还应额外补充钙制剂。孕中期到整个哺乳期，应每日摄入1200mg的钙。孕期缺钙，会导致胎儿钙储备不足，出现先天性佝偻症(漏斗胸、鸡胸、O/X型腿等)。孕期和哺乳期钙摄入不足，也会直接影响母乳的钙含量。对策：全母乳喂养的妈妈，需要多吃含钙丰富的食物(奶类、豆制品)，或补充钙制剂，并及时给宝宝补充维生素D/鱼肝油。

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缺锌是儿童常见的问题，主要原因有：

（1）供给量不足：锌主要靠食物供给，以动物性食物供给为主，如蛋黄,瘦肉,鱼类,动物内脏及奶类.植物性食品*豆类及坚果类含锌，故长期素食者易缺锌。母体可供给胎儿锌，在妊娠后期3个月供给量比较大。成熟儿在出生时有1/4的锌储存于肝内，储存在肝内的锌对婴儿出生后的生长发育有着重要意义；而未成熟儿锌在肝内的含量少于成熟儿，易造成未成熟儿出生后生长发育迟缓。当小儿发热时，对锌的需要量增加，而此时往往食欲欠佳，易导致不缺锌的小儿出现缺锌。

（2）吸收不良：锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收，因此比母乳喂养者缺锌。

（3）丢失过多：失血，溶血，外伤及烧伤时，锌可随体液丢失。

（4）某些遗传缺陷病

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