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缺钙会影响宝宝长个儿，已经是大家的共识，钙虽不是影响身高的根本因素，但要想长高并让宝宝的骨骼发育得更健康结实，缺钙是万万不行的。大量研究显示，钙源的溶解度对钙的吸收率几乎没有影响。可能的原因是在胃部酸性环境下，大部分钙剂都能很好的溶解。评价一个钙剂的效力主要看钙含量和吸收率的高低。传统理论认为钙主要在胃中离子化后，在小肠中借助维生素D，并通过钙结合蛋白才能被吸收。因此钙离子解离程度和维生素D是影响钙吸收率关键。

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母乳是孩子比较好的食物，其中的钙质吸收利用率高，钙磷比例合适。母乳喂养的宝宝按需喝母乳，就可以满足钙需求。但需要额外注意的是，母乳喂养的妈妈需要强化补充钙元素，哺乳期妈妈每日钙摄入量应该达到 1000 毫克以上，用来补充自身骨骼所需及更好的满足宝宝对钙的需求。同时婴儿需要额外补充维生素 D，婴儿出生后生长发育极快，骨骼生长迅速，钙磷代谢活跃，也需要维生素 D 的参与调节。乳制品是钙的重要来源，除了母乳外，1 岁以后的孩子也可以尝试纯牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，搭配着维生素 D 进行补钙，会更容易被吸收。其他常见食物中含钙丰富的也不少，像一些豆制品，绿叶蔬菜，都是不错的选择。 意大利速溶片有用吗孩子个子矮？宝呗特膳速溶片来助长。

锌是人体生命必需的一种微量元素，成人体内含锌量约为2克，分布于身体的各个部位，是脑神经细胞发育、脑神经网络及体内免疫物质形成、体格发育过程中不可缺少的元素。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成，对人的能量、酶、维生素A及内分泌的代谢有重要作用。锌对小儿更加重要，小儿需要量相对大于成人。锌缺乏预防的主要措施：（1）提倡母乳喂养：人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好（2）按时添加辅食：随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要，应及时加蛋黄、豆浆、待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃强化锌食物（3）当小儿发热，腹泻时间较长时，更应注意及时补充含锌食品或者专业锌制剂

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早产儿比足月儿几乎早一个月出生，在胎儿时期对锌的储备量不足，容易造成先天不足，影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久，就应该在医生的指导下适当补充锌元素。爱出汗可能不是缺锌引起，但会加速锌的流失。夏季将至，天气越来越热，宝宝新陈代谢旺盛，比成人更易出汗，要是你发现宝宝总是大汗淋漓，可以适当补补锌。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术，每片净重*有120毫克，只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收，口感好、无异味宝宝不抵触，妈妈喂哺更轻松。中科院五年匠心研发 宝呗特膳速溶片。意大利速溶片有用吗

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缺锌很易辨别的特点想要知道孩子究竟缺不缺锌，胎儿可以根据固定日期的产检来查看胎宝的发育情况，而对于儿童则可以通过看其指甲便能辨认。缺锌的孩子，在手指的指甲上会出现白色的斑点，被称为“锌斑”，这主要是由于孩子缺锌所导致的。这些斑点会随着孩子指甲的生长满满的褪掉，但如果孩子持续缺锌，斑点也会持续再生长出来。补锌的方法对于胎儿来讲，补充新元素当然主要是通过母体了，对于儿童来说，想要补锌，则主要是通过饮食，总的来说，自然界的食物当中，动物性食物的含锌量是高于植物性食物的。其中，海产品是锌的重要食物来源，如生蚝、牡蛎、海蛎等，其次动物肉和内脏、蛋黄等，也是锌的极好食物来源。补锌的一些产品选择如果确定孩子缺锌比较严重，那就应该适量的给孩子补充一些锌营养补充剂，那么究竟应该如何给孩子选择锌营养补充剂呢？宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术，每片净重*有120毫克，只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收，口感好、无异味宝宝不抵触，妈妈喂哺更轻松。 意大利速溶片有用吗

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