火爆钙性价比高吗

时间:2021年09月09日 来源:

不知从何时起,缺钙像一种无声无息的“流行病”,在我们的生活中传播开来。儿童因成长需要补钙,白领为健康保养补钙,中老年人防骨质疏松补钙……研究显示,国人钙摄入不足推荐量一半,看来补钙极易做无用功。**告诉《生命时报》记者,补钙其实有一套“加减乘除法”,用对了能让效果翻倍。很多人认为,要想补足钙就得吃钙片,事实上,食物中有很多补钙高手能从膳食中补足钙。当然更直接有效的方法就是从营养品中摄取钙,推荐宝素能海藻钙,进口有机海藻粉,宝宝更喜欢,妈妈更放心。



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婴儿出生15天后可在医生指导下适量补充维生素D,促进钙吸收。需要提醒的是,家长一定不要将成人服用的鱼肝油给宝宝吃,它的维生素A含量过高,易摄入过量发生中毒,且不利于婴儿的生长发育。3~11岁儿童每日需钙600~800毫克,11~18岁的青少年每天需要钙1000毫克。他们处在成长的关键时期,对钙的需求量增加,可通过每天摄入250~500克奶制品、户外活动不少于1小时等获取钙。如果晒太阳不够,可以适量的补充维生素D。儿童肠胃功能较弱,如果需补钙,比较好选择液态有机钙,并且尽量不要喝碳酸饮料。



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据调查,当下89%以上人群每天久坐超过8小时,腰酸背疼成了每日的家常便饭。10个人9个有牙齿的问题,蛀牙、智齿、牙稀疏塞牙、牙疼等时不时来缠着你。还有让你半夜惊醒、泪流满面的深夜抽筋,体会过的人,都无法忘记这“酸爽的感觉”。仅次于抽筋,睡梦中触电似地抖动,也是同样是悲剧般的存在!如果出现以上情况,可要注意了,这不是偶然,而是身体发出警告——你缺钙了!缺钙不是青少年和老人的**吗?可你不知道的是,现在人长期久坐、压力大、熬夜加上晒太阳不足,已经使钙流失加剧。而缺钙除了腰酸背痛脚抽筋,磨牙、心悸、手心冒汗、掉头发、视力下降!甚至还会引起八大系统的100多种疾病。



宝素能极智海藻钙是非常好的选择。同时也提醒家长,平常宝宝的饮食多加注意,保证食物多元化,补钙可不是钙越多越好哦,要刚刚好。过多的钙质影响铁和锌的吸收。钙补充剂还可能引起胀气、放屁等肠胃不息的。宝素能极智海藻钙,特选用爱尔兰进口海藻粉,营养均衡配比,同时补充更易吸收,家长可以放心选择。钙营养是促进宝宝骨骼发育不可缺少的营养元素,但家长也不可盲目的补充,平时可以以食疗的方式为宝宝平衡膳食营养,给让宝宝的体质更好,更健康。 你的天赋人类的财富,宝素能海藻钙。

根据2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中,建议宝宝的钙摄入量是,0-6 个月龄:200 mg,7-12 个月龄:250 mg,1-3 岁:600 mg。一般来说,母乳中含钙约为 35 mg/100 mL,配方奶约为 50 mg/100 mL,母乳吸收率比配方奶高。所以0-6个月的孩子,奶量充足的前提下,无论是母乳还是配方奶中的钙,完全可以满足宝宝的需求。只要宝宝饮食和生长发育正常,就不存在钙摄入不足的说法,也不用额外再给宝宝补钙了。一岁以后的宝宝,身体钙摄入的主要来源由奶增多到蔬菜和豆类食品。但只要保证饮食丰富、营养均衡,就可以从食物中获得足够的钙。各种食物都吃到,不仅可以促进宝宝体内钙含量,还能帮助宝宝养成不挑食,良好的饮食习惯。美国儿科学会也不建议,给健康的宝宝额外补充钙剂。过多额外的钙摄入,会干扰铁、锌营养素的吸收,还会引起宝宝肠胃不舒服。所以,再好的东西都要适量才是好的。



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0-3岁是宝宝体格的快速发育期,这个时间段内的孩子需要大量的钙盐,促进新骨的形成和骨骼生长。据重庆医科大学对1000多名青少年进行成长研究,结果发现男孩到18岁、女孩到16岁以后,80%以上的成长板基本闭合,孩子身体的发育基本定型。因此,18岁是孩子成长的黄金分界线,如果孩子在黄金年龄段没有摄取到身体成长所需的充足营养,将会对一生有深远的影响。近年来,随着营养保健知识的普及,父母们对于儿童补钙的必要性已经有了基本的认识。然而面对市面上眼花凌乱、价格相差甚远的钙品牌,如何选择适合自己孩子的钙,各个品牌钙之间有什么差别,其实大部分家长并不十分清楚。  火爆钙性价比高吗

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