珠峰创意登山装备

雀儿山，是一座真正的雪山。它拥有一切雪山该有的地貌：碎石、冰川、冰壁、冰裂缝等等等等。在它的脚淌着如镜面般清澈沉静的新路海。都说登山是一场修行，登的是山，磨炼的是心境。在茫茫雪地中缓慢行走时，心中却没有丝毫迷茫，因为目标就在前方，因为还有人一路同行。登山使我们明白了追寻梦想、结交知己、找到人生真谛是多么幸福。山就在那里，美景就在那里，那群人就在那里，爱山的人，怎能不来？当置身大片的冰川裂缝上时，当翻越坡度陡峭的大冰壁时，队员们系上保护绳，排成一列小心行走和攀登。所有人在此刻前所未有地意识到了“团队”这个词的含义，是的，大家是一个团队，团结在一起才能克服眼前的困难。登山是为了什么？很多人问过这个问题，每个人的答案不尽相同，但川藏君想，有一点一定是共通的，那就是：登山，会带给我们快乐。因为喜欢，才能继续下去。在雀儿山上，队员们个个都是开心的。雀儿山，它只是在那里，就足以带给人们无限欣喜。节日登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。珠峰创意登山装备

冬季户外登山干货：1.时间选择。①要选择短程登山路线因为冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保证4时以前下山。②选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约6-8小时的路程比较合适。为了预防紧急情况发生，一定要准备头顶灯。③因为冬季气候变化无常，如果感觉天气有异常，一定要迅速下山，尽量避独下山，比较好与登山经验丰富的高手或者有对讲机的人同行。2.注意事项“三不要”。①不要单独爬山。冬天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，造成更严重后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。②不要抓树藤。因为冬天树木落叶，树干失去大部分水分，变的干脆没有韧性，很容易折断，不管是树干还是树藤都不要轻易的去抓，更不要把身体的重量都放在上面。③不要踏冰。结冰的厚度我们并不能靠肉眼预估出来，踏冰容易发生安全事故。3.不要超越领队或者地导。爬山的时候，有的人喜欢走在领队或者地导的前面。有时还催促地导和领队快走。这样不好，领队和地导会按情况调整速度，大家尽量放慢自己的速度，和大家一起走。阿坝州节日登山定制川西地区登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

如何在ENSA成为国际登山向导？1.报名。填写个人攀登履历（登山、攀岩、滑雪），每年报名者1000人左右，根据简历显示的个人能力筛选出200人。2.考核。在各种地形（岩石、冰、雪等）上开展的一系列能力测试，只有拥有扎实的山地实践和敏锐的风险管理能力才能通过考核。每年一般只有40-50人通过考核。3.培训（4-5年）。第一阶段培训（年夏季4周）：考核通过后，这些候选人将接受山地运动的综合技能培训，考取救援者证书；第二阶段培训（年冬季5周）：2周滑雪攀冰基础技能学习和3周实地练习；第三阶段培训（第二年夏季6周）：向导知识和技能学习及训练。实习（2年）培训结束获得预备向导国家证书（Aspirantguide，有效期为4年，这是取得正式证书的长期限），开始为期两年的职业实习，开展一些低难度低风险的向导工作，并接受一名持证向导的监管；第四阶段培训（5周）：实习完成后，具备一定职业历练的预备向导接受一周的冬季滑雪训练和4周的夏季登山训练，带领自愿充当客人角色的志愿者攀登和滑雪，ENSA的一名教授全程监督。如果顺利结业，那么就可以骄傲地佩戴上国际登山向导协会联盟的徽章。

当“中国”和“登山”两个词语放在一起，你或许想到的是50，或是60年前大型山峰线路围攻式的探险活动，包括规模庞大的团队，耗费大量时间，金钱和装备，带着“为祖国荣誉一切”的精神进行尝试。直至近期，这样的攀登不再像之前那样，是的尝试方式，同时，在过去十年间逐渐兴起的商业探险活动已经成为庞大的产业。随着登山群体的发展，高海拔山峰出现了初的商业探险活动，但是初探索人员数量很少，而且管理非常状况混乱[一些人表示之前提及的阿尼玛卿攀登存在商业因素，而且遇难的团队领队，王晓峥（音译）进行攀爬的部分原因是为了获益]。1999年，中国登山协会/CMA组织了商业探险活动，去往玉珠峰。攀登非常成功，同一批客户在第二年春季开展了第二次商业探险之旅，同样由中国登山协会/CMA负责管理，人们来到珠穆朗玛峰北侧，7,543米高度的的章子峰。数个月后，2000年10月，中国登山协会/CMA举办了自己的玉珠峰登山大会，这样的大会或许与自由攀登没有关系，但这让更多人开始了解登山运动。这些商业探险团队的成功也使中国登山协会/CMA机构提供现代攀登技巧的训练课程。成都高质量登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

高海拔登山到底是个啥运动？由选择1-2座4000-5000米入门级的山峰开始，对自己在高海拔的反应以及适应能力有了足够的了解，然后再尝试攀登5000米技术型雪山，然后6000米级，以此类推的逐步提升，这样就可以用认知和经验更好地面对更大的难度。技术型和更高的海拔往往着更大的难度，会面临更恶劣的天气、更复杂的地形、更易出现滑坠、落石、雷电、雪崩等情况，就需要面临更大的挑战，克服更多的艰难，所以需要更强健的体能，更明确的感知自己的身体变化能力。以逐步递进的方式逐渐加登山难度，这样才能够体验到登山的乐趣。痛苦的登山经历会让你在登山过程中想要尽早结束，而不是认真的去体会攀登过程和发现自我，那么也就失去了意义，甚至会就此终结你的攀登梦想。而登山与徙步是包含但不限于的关系，徙步是登山的行程内容之一。往往山峰的位置需要用徙步的方式去接近它，然后再随海拔不断攀升，此过程中某些岩石路段需要运用攀岩技术，冰壁路段需要攀冰技术，所以登山的内容是丰富多样的，且根据山峰的特点而面临的技术也是各不相同的。珠峰登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川极限登山品牌

特色登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。珠峰创意登山装备

登山时，“腿软”怎么克服？在登山时，度的爬坡是必须克服的难关，有的人在上坡时非常吃力，速度很慢，在重装的状态下尤为明显。比起爬坡，下山看似比较容易，但也会出现腿软的情况。有的人在下山时无法稳健的踏出每一步，甚至出现腿软摔倒的情况。在强度较大的线路中，当你途中坐下来休息时，有时腿会不停的颤抖，还可能会在起身时出现发力艰难的情况。这其实是腿部不堪重负而导致的肌肉颤抖或抽筋乏力。在登山行走的过程中，人的腿部承担了所有的体重和冲击，还负担了背包的重量。在健身房中有专门针对腿部力量训练的器械，并且可以调节重量，有利于你循序渐进的进行训练。比如杠铃深蹲、史密斯深蹲、腿举、坐姿腿屈伸、俯卧腿弯举。但如果家中无器械，也可以通过深蹲、阶梯训练、负重箭步蹲进行训练。户外的实际训练可以地训练腿部力量，比如负重爬楼、骑单车爬坡、负重登山等。有意识的适当增加负重能让你得到更好的效果，每次登山都是对腿部力量的一次大的提升。珠峰创意登山装备