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正常的恶露带有血腥味，但无臭味。产后根据每个人的子宫修复情况，7-10天左右恶露一般是没有异味的。如果出现腥臭味、腐臭味，并且颜色混浊，很有可能是受到传染了，需进行检查。生完孩子之后一不小心就可能把自己的尿给笑出来或者打出来，这是因为宝妈盆肌受损造成的。对产妇来说，骨盆一旦呈现变形松懈会呈现尿失禁，内脏下垂，子宫掉落的景象，所以产后需对骨盆进行一些修正。产后，尤其是顺产，会对阴道造成不可避免的破坏，比如阴道松弛、性生活质量下降等。阴道本身有一定的自我修复的功能，一般会在产后3个月后自然修复。但如果是挤压撕裂严重，阴道周围的盆底肌受到严重损伤，可能就需较长时间了——盆底肌由于孕期的压力（支撑着孕期子宫、胎盘包括胎儿的一些重量，肌肉承受过大扩张压力），在分娩过程中也容易失去弹性，常会有肌纤维断裂的情况发生。为了让松弛的阴道尽早修复紧致，需要进行专业的修复。产后修复是在从事介于医疗和生活美容之间的健康管理产业。鼓楼区局部塑形哪家靠谱

产后修复的顺序是什么?心理修复，产妇产后应有一个安静、生活方便的环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体修复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。分娩后女性的骨盆会松，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成O型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。南京吉嬷嬷产后修复多少钱相信很多宝妈都有同样的疑问，为什么有的宝妈产后修复完全很自然都就做的很好？

盆底肌修复，无论是顺产还是剖腹产，都会使盆底肌变得松，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显，如果盆底肌松，会对身体有很多的影响，严重的影响到夫妻生活。还会导致压力性尿漏，一个喷嚏就可能尿漏，还可能有其他的症状，所以一定要进行盆底肌修复。妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐修复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。

产后修复培训都有哪些原则？控制饮食合理，多吃少吃，以瓜果蔬菜为主，少吃高卡路里食品。许多宝妈以为生完孩子身体比较虚弱，都强加了大补品，殊不知身体比较虚弱的时候无法携带大补品的食物，也就是虚不受补，必须先调理好自己的身体，之后，饮食方面要少食多餐，尽量吃高蛋白食品，远离高热量食品，不要让身材过胖。第二点，产后及时修复骨盆盆底肌及腹直肌，可使身体迅速修复到产前状态。尤其是腹直肌分离，骨盆的变形会使我们争气的腿形和腹部的某些形状发生扭曲，腹直肌必须闭合，以使我们的小腹变平，再加上运动。产后修复后，进行适当的锻炼，提高身体的新陈代谢率。着重强调一点产后不要盲目的运动，一定要及时把分离的腹直肌封闭后再进行一些锻炼，刚开始的锻炼量不要太大，适当的散步或做瑜伽，出月后可以加些快走或慢跑的健身操，增加身体的代谢率，产后可不是梦。女性产后在日常生活中需要少吃热量高的食物，比如馒头米饭是要少吃的。

产后康复是指在科学的健康理念指导下，针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，包括产后子宫复旧、盆底功能康复、形体修复、乳腺的泌乳与形态的修复、心理以及营养等方面的检查与指导，促进产妇在分娩后一年内快速、修复身心健康。因此，产后修复的是身体和心理的修复，产后康复对于产妇的身心都能得到调理和改善。产后修复的项目有哪些？满月发汗可以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒毒，达到减少月子病的效果，满月发汗不只通经活络、活动全身功能、提高精神和修复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、有利于人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。子宫修复：因为怀孕而扩张的子宫会在产后46周的时间内修复到原来的状态。南京产后塑身费用标准

妇产科医生说，女性产后恢复有3个时期，其中黄金时期是效果较好的。鼓楼区局部塑形哪家靠谱

产后肌肉失衡修复：肌肉失衡改善肌肉失衡对于热爱健身的人并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失的健身训练完全就可以改变“大屁股”的大妈体态。产后子宫修复：生殖产道修复分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种常见在少运动、体能较弱的妈妈中，要修复子宫收缩和回位。产后形体修复：相信很多宝妈都有同样的疑问，为什么有的宝妈产后修复完全很自然都就做的很好？而自己自从产后到之后的七、八个月，妊辰纹、皮肤、身材、体重等一样不落的都落在自己身上。鼓楼区局部塑形哪家靠谱

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