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产褥期康复操的好处：可以较快地恢复机体的生理功能。产后产妇的全身各部位尤其是生殖部位要恢复到孕前的状态，需要一段时间。除自然恢复外，产后康复体操可以加快机体生理功能恢复的进程。有利于增进食欲，恢复体力：保健操可以促进全身血液循环，使血流通畅，新陈代谢旺盛，脾胃的消化、吸收功能亦随之增强，由此带动产妇的体力、精神等方面较快地恢复。有利于恶露排出和子宫复旧。可以减少静脉血栓形成和肺部并发症。有利于膀胱功能恢复，可减少尿潴留的发生。分娩时因为胎儿压迫膀胱，使膀胱黏膜水肿，收缩力减弱；或产后腹壁松弛，张力下降；或膀胱麻痹等因素，均可使产妇排尿乏力或发生尿潴留。营养月子餐：配备专业的月子产营养师。南京栖霞月子中心有什么房间套餐

月子房间套餐：产后腹部护理也是非常关键的，由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，会降低肌肉弹性，导致腹部肌肉松弛，产后脂肪容易堆积，形成腹部肥大（小肚腩）。如何减掉小肚子上多余脂肪恢复孕前状态，是每个产后妈妈关心的问题。本文根据国内多数妇产科**经验，特总结以下三种简单、方便、有效、实用的方法：使用专业助缩收腹带：收腹带，内含益母草、鹿胎粉、红花、三七等汉方中药成分。助缩收腹效果理想，且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。南京溧水哪家月子房间套餐好宝宝健康成长护理套餐：宝宝生命体征的临测。

宝宝健康成长护理套餐：入住健康评估；当地有名儿科**每周查房；当地有名儿科主任和护士长每日巡房见诊；专业母婴护理师28天24个小时一对一贴心护理；日光浴；观察宝宝睡眠及大小便；脐带脱落前，脐部护理；宝宝眼部护理、鼻部护理、口腔护理、生殖部位护理；指甲处理、皮肤护理；臀部常规护理；湿疹护理；健康睡眠护理及，习惯养成护理指导；生理学黄疫检测及预防指导；新生宝宝头围、体重的检测；宝宝生命体征的临测；新生宝宝科学游永及被动操；新生宝宝洗澡及托触；五项行为能力训练；宝宝早教智力开发和益智教育；定期宝宝衣物的洗涤和消毒服务；宝宝健康成长档案册 宝宝健康成长咨询；离院前满月健康评估。

产褥期保健操：举腿运动：仰卧位，两臂伸直，平放于 体侧，左右腿轮流举高，与身体成一直角，目 的是加强腹直肌和大腿肌肉的力量。挺腹运动仰卧位，双膝屈起，双足平 放在床上，抬高臀部，使身体重量由肩及双足 支持，目的是加强腰臀部肌肉的力量。缩肛运动：仰卧位，两膝分开，再用力 向内合拢，同时收缩肛门，然后双膝分开，同 时放松肛门。目的是锻炼盆底肌肉。产后保健操的做法是有很多种的，同时也是很简单的，此时可以到正规的医院查询主治医生，也是可以到正规的网站进行学习的。宝宝健康成长护理套餐：专业母婴护理师28天24个小时一对一贴心护理。

母乳喂养指导：母乳是给宝宝较好的营养，但不当的方法会造成妈妈没有奶给宝宝喝，好的方法可以让宝宝足够奶喝。坐位合适：哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布，让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下哺乳处，将婴儿抱于怀中，让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上，取坐位哺乳适宜，婴儿的头部可稍高，因为这样母子都不费力，还可防止婴儿吐奶。母亲在哺喂时，婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高，托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部，可以更轻松地哺乳。宝宝健康成长护理套餐：定期宝宝衣物的洗涤和消毒服务。南京溧水哪家月子房间套餐好

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月子房间套餐通过专业的康抚手法与技术，采用专属产妇康抚精油，使产妇从传统的恢复转向现代恢复，从被动恢复转向主动恢复，有利于预防减少产后疾病，减轻产后疼痛，减少产后出血，促进乳汁分泌，加速产妇的整体恢复，提高产妇生活质量和健康水平。对缺乳及乳胀者首先进行心理安慰，嘱产如不必过分紧张，乳胀情况是会得到解决的，给产妇信心。讲解母乳喂养的好处：营养、经济、方便，增进母子感情，增强婴儿抵抗力，有利于子宫复旧。与产妇进行有效的沟通，讲解康抚的意义目的：对腹胀者，鼓励产妇勤翻身，适当的下床活动，多饮水，多食纤维丰富食物。南京栖霞月子中心有什么房间套餐

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