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现在很多女性生产完，身体多方面都需要很长的恢复期，并且身材也会由于怀孕而变得臃肿走形。这样就会有很多产妇在生产完后，为了身体能快速恢复，身形各方面能快速恢复到以前会选择康复训练，那么产后康复训练的好处有哪些？产后康复训练可以让新手妈妈更快恢复体力，从而能够更好的照顾宝宝，喂养宝宝，而且还可以避免产妇产后很多并发症的产生。但是，产后身体的恢复要进行科学的营养补充，注意相关方面的卫生，产后的运动也是非常重要的。那么专业的产后康复训练对于产后妈妈就是非常有必要的。新妈妈恢复护理套餐：私人定制港式月子餐(每日六餐)。月子房间套餐去哪家好

吉嬷嬷月子会所妈妈专业护理：入住健康评估（血常规、尿常规、腹部b超)。产妇体征监护：每日一次。(测量体重，每天一次体温、血压、脉搏情况)。每日专业护士护理：24小时提供安全护理服务。每日妇产医生查房：腹部或会阴切口恢复、子宫复旧、恶露、乳汁分泌、睡眠、情绪和饮食等情况。心理医生私属交流2次，帮助调节产后情绪。乳房护理（视产妇泌乳情况，进行人工按摩通乳)。产后仪器辅助通乳（视产妇泌乳情况）5 次，每次30分钟。产后仪器辅助通乳(视产妇泌乳情况）5次，每次30分钟。月子房间服务套餐业务多少钱宝宝健康成长护理套餐：宝宝早教智力开发和益智教育。

产褥期做保健操有什么好处：产褥期做体操可以减少静脉血栓形成和肺部并发症，有助于恢复膀胱功能，减少尿潴留的发生。有利于恶露的排出和子宫复旧，加强盆底肌肉和筋膜紧张度，减少子宫脱垂，膀胱、直肠膨出和痔疮的发生。可加强腹壁肌肉的张力，防止腹壁松弛，并促进骨盆及全身的血液循环，促进新陈代谢，减少或避免产后各种并发症的发生。经阴道自然分娩的产妇，应于产后6--12小时内起床稍事活动，包括坐在床边、扶床行走，于产后第2天可在室内随意走动，行会阴侧切或行剖宫产的产妇可推迟至产后第3日起床稍事活动。

产褥期保健操可使膀胱功能得以恢复，从而减少尿潴留的发生。改善肠功能：大多数产妇产后会排便不畅，主要是产后卧床过多，缺少活动，肠蠕动减弱，以及腹肌和盆底肌肉松弛、腹压降低等因素造成。因此，除注意饮食调养外，产后须尽早起床活动，做产后保健操，加强锻炼，这样可促进肠蠕动。可防止子宫脱垂、尿失禁及痔疮的发生：分娩时因为胎儿通过产道，盆底的肌肉和筋膜被牵拉，并向两侧分离，肌纤维也常有撕裂，加之私密部位常发生程度不同的破裂及阴道壁松弛等，可引起子宫脱垂；产后耻骨尾肌群张力降低，可导致尿失禁：痔疮在产后也很常见，主要是产程过长或用腹压过早，加重痔静脉曲张所致，严重者痔核脱出，肿胀疼痛。通过做产后保健操，能增强盆底肌肉和筋膜的紧张度及尿道口周围区域的肌肉张力，加快血液循环，从而有效地防止子宫脱垂、尿失禁及痔疮的发生。宝宝健康成长护理套餐：生理学黄疫检测及预防指导。

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母乳喂养指导：正确的喂奶姿势：三贴：即婴儿的嘴及下颌紧贴母亲乳房、母亲的胸部与婴儿胸部紧贴、母亲的腹部与婴儿的腹部紧贴，并成—条线。这样可以有利于宝宝吸吮。同时预防哺乳处被裂、疼痛。常见的喂奶姿势有以下几种：摇篮式：是传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫—个垫子，哺乳起来会更轻松。交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。月子房间套餐去哪家好

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