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母乳喂养相关知识：两侧乳房哺乳应按先后顺序交替进行，新生儿吸吮奶头时间不宜过(一侧不超过20分钟为宜)。不应让新生儿口含哺乳处睡觉，以防哺乳处皱裂，甚至发生新生儿窒息。母乳喂养应遵循早开奶，按需哺乳的原则(没有时间与次数的限定)。判定母乳是否充足的标准:能使新生儿安静睡眠半小时左右/每次，大便次数达到2—6次│每日，呈金黄色糊状，小便次数10次左右/每日，体重增长30—50克/每日，第1个月增长600—1000克。如果新生儿不能达到以上标准，应该考虑适当添加配方奶。坐月子期间的饮食非常重要，即要考虑营养全方面，又要考虑帮助下奶，建议妈妈们不要吃得过量。月子中心有什么房间套餐

营养月子餐：高级月子会所母婴专业营养体系，配备专业的月子产营养师，合理搭配月子餐，为妈妈和宝宝的饮食健康护航。产妇在生产后元气大伤，身体虚弱，在产后适当进补是有必要的，很多人存在这样的误区产后一定要大补特补。其实这种想法是不对的，大补特补会使产妇出现营养过剩、肥胖，此外还会引发各种疾病。产妇营养过剩会导致奶水中脂肪含量增多，使婴儿过度肥胖。一房一厅或两房一厅等多种户型选择，任由妈妈和陪同家属个性化选择定制；客厅-客房-洗手间-宝宝护理操作台-妈妈卧房等合理分区，子房间视觉色彩统一，主打温馨风，就连水龙头的位置，都经过特别的测量设计。秦淮哪里月子房间套餐比较好宝宝健康成长护理套餐：生理学黄疫检测及预防指导。

月子房间套餐打破月子餐油腻厚味的传统，科学搭 配膳食，惹味滋补，避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。突破了传统的药膳味道怪异、难以下咽的难题，药膳香醇，美味至极。让产妇在月子期间尽快的调整并增强体质，重塑完美体型，安全、营养、而且美味。食谱遵循严格而科学的筛选、洗剂、浸泡、漂洗、制作等基本程序；所有食材均经过精心挑选、质量上乘。贴心的服务-给妈妈和宝宝更多的爱！专业护理把信任给我，放心留在您身边。

产后需要坐月子的原因有哪些？1、调养恢复生殖组织。宝宝出生时会导致新母亲的外阴和子宫颈变得充血、松软、水肿，而且胎盘剥离后，会在子宫内膜留下创面。在正常的分娩情况下，通常外阴需要半个月的时间才能恢复，而子宫需要大约42天的时间才能复原，子宫内膜复原所需要的时间会更长，大约需要60天。2、为了预防疾病。产后女性身体是极为虚弱的，此时就容易造成某些疾病的侵袭，比如感冒、腰疼等。因此，产妇就要坐月子，这样能让身体恢复之前的状态，慢慢的变得强壮。产后妈妈们可以做一些美容减脂项目，在保证健康的前提下控制饮食，并加适当运动。

产褥期保健操：复原，颈部向右转(肩着地)，尤如向旁边看，然后向左转。不同形式的运动可以帮助产妇增强体质、减少压力、放松心情。同样，运动对产后抑郁的人也有减轻抑郁情绪的作用，使新妈妈精力充沛，增加身体平衡能力及关节的柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，没有药物对母婴身体的毒副作用。所以说，坐月子期间做运动是消除产后抑郁的好帮手。背、腕伸展运动：两手在耳前握住，向前水平伸展。手仍向前伸展，背部用力后拽。两臂紧贴耳朵，两手掌压紧，坚持5秒，再放松。两手在前相握，手掌相外，同样向前伸展，握掌，坚持5秒，放松。产后乳房护理应每天用热毛巾烫乳房，可以杀死皮肤表面的病菌，还可以疏通乳房，增加母乳的分泌。秦淮哪里月子房间套餐比较好

营养，产妇的饮食不在于它有多华丽和美味，而在于它的营养是否全方面，不过度或缺乏，合理的饮食是较好的。月子中心有什么房间套餐

母乳喂养指导：正确的衔奶姿势：婴儿正确的衔奶姿势是母乳喂养的关键因素之—。含住乳晕：宝宝要含住你的哺乳处，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的哺乳处应该完全越过宝宝的牙床。吸吮哺乳处不会让宝宝吃到奶，而且会引起哺乳处皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮乳房，而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。宝宝吸吮的，应该是你的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。月子中心有什么房间套餐

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