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新妈妈坐月子第1天要做好的几件事：1.身体状况。生完孩子后，母亲的体温可能会有点高，但一般不会超过38度。渐渐地，温度会下降。当然，如果温度还是比较高，甚至超出了合理的范围，就要注意了。另外，新母亲的脉搏会跳动缓慢，但不用担心，这是子宫停止循环引起的，但只要血压稳定，就没事了。再者，新妈妈虽然生了孩子，但小腹可能还是会有疼痛，不用太担心，只是正常的收缩反应，两三天就能恢复如常。2.产后观察。当然，生完孩子后，新妈妈也不能掉以轻心。他们应该注意自己的身体状况，防止产后出血等不良症状。在紧急情况下，应该进行紧急救援，这就是为什么产妇在生产后仍然必须留在医院观察的原因。新妈妈恢复护理套餐：定期产妇衣物和被褥的清洗消毒服务。江宁好的月子房间套餐哪家好

月子套餐房间消毒：提供单独臭氧洗衣机消毒洗涤，保证母婴健康。每周3次专业月子房大清洁。每周3次更换床上用品。每周都有紫外线消毒服务。婴儿房每天2次紫外线消毒。每日清洗衣物及婴儿用品的清洁与消毒。吉嬷嬷月子会所月子服务享受：吉嬷嬷月子会所严格遵循个体月子计划方案，入住后，医生会综合评估产妇体质，为产妇科学制定医疗月子计划日程表，让产妇及宝宝更安全、更健康。配备了丰富临床经验的**级护理团队，提供24小时个性化服务，涵盖产后恢复、营养膳食、心理疏导、新生儿护理、婴儿托管等大范围的服务。江宁月子房间套餐有哪些套餐夏天产妇坐月子衣服应该尽可能频繁地洗和换。

母乳喂养指导：母乳是给宝宝较好的营养，但不当的方法会造成妈妈没有奶给宝宝喝，好的方法可以让宝宝足够奶喝。坐位合适：哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布，让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下哺乳处，将婴儿抱于怀中，让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上，取坐位哺乳适宜，婴儿的头部可稍高，因为这样母子都不费力，还可防止婴儿吐奶。母亲在哺喂时，婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高，托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部，可以更轻松地哺乳。

产妇坐月子可以吃哪些水果和蔬菜？1.藕。莲藕富含维生素、淀粉、矿物质等营养成分，具有养阴、健脾和胃、清热生乳、通畅血脉化瘀等功能。母亲在产后坐月子期间适当食用莲藕，有助于增进食欲，促进消化，尽快清理体内的淤血，刺激乳汁分泌，有利于婴儿的喂养。2.猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素C，具有止渴、解热、催乳等功能。定期吃有助于****系统，剖腹产后恢复。然而，由于猕猴桃的寒冷，尽量在吃产妇，之前用热水加热，不要吃得太多。科学、合理安排产妇月子餐，促进产后康复及乳汁分泌。

从哪些方面查看月子有没有坐好？1.腰酸背痛。怀孕期间，由于胎儿体重增加，孕妈容易腰酸背痛。但如果产妇在坐月子期间能好好休息，腰酸背痛的表现就会有所缓解。但是，有些产妇需要照顾婴儿，因为在坐月子期间没有人照顾。过度劳累和腰酸背痛的表现不只没有缓解，反而更加严重。2.眼里流泪。在坐月子期间，如果母亲经常流泪，那么新妈会觉得眼睛干涩而无缘无故地流泪。风吹到眼睛里就会哭，说明坐月子坐得不合适。也有一些妈妈在月子期间没有给眼睛足够的休息，所以会随时盯着电脑或者手机，很容易造成眼睛损伤。宝宝健康成长护理套餐：指甲处理、皮肤护理。南京六合月子房间套餐服务哪家好

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超有用的宝宝护理技巧：宝宝少穿衣、少盖被。其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，妈妈们总是担心宝宝会着凉。怎么做：减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是较舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道传染。江宁好的月子房间套餐哪家好