鼓楼区服务好的月子会所哪家正规

月子注意事项：注意个人卫生“月子”里产妇的会部位分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外部位。勤换会阴垫并保持会部位清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生传染。 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不妇女女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。选择月子会所育儿方式和坐月子的方式更加科学。鼓楼区服务好的月子会所哪家正规

去月子会所做月子的好处：减少家庭矛盾：由于各地习俗不一样，在月子问题上两家人容易发生意见分歧，使产后妈妈为难。而在月子中心里会有各种设施和专业护理人员，母婴都能得到合理科学的照顾，也能避免家庭成员因此而带来的家庭矛盾。全套服务令产妇省事省心：在一些月子中心里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有各种功能房，如哺育室有专业护士为孩子喂奶做按摩;早教室为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育;阳光房让孩子可以边洗澡边晒太阳，尽早用天然的方法救治婴儿黄疸症状。栖霞服务好的月子会所坐月子不光光是妈妈她的事，更是一家人的事。

月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。一些白领在医院分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理，能够在较短的时间里恢复较佳状态，及时投入工作。在月子中心，提供婴儿托管服务，在产妇需要托管服务时，可将宝宝交由护士照顾，自己腾出时间来恢复身体和形体，并且能得到很好的休息。

坐月子心理调节：孕妇在产后就开始了几周的坐月子时间，不但体力需要恢复，在精神心理方面也需要调整，从妊娠、分娩及产后整个时期，从身体到生活环境都发生了很大的变化。特别是身体经过创伤后，容易引起产褥传染的毒性反应，还有难产等引起的产后失血过程或产后垂体、甲状腺功能低下等特殊的情况，容易诱发产褥精神障碍。据有关临床统计，产后3个月内是发生精神障碍高峰期，产后2周内发病率约占产褥期精神患者的50%以上，产后4周内发病率约占产褥期精神患者的80%，因此在产后一个月内需要外在环境多给予产妇精神与体力上的照顾，协助恢复。产后应有一个安静、舒适、生活方便的休养环境。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快适应妻子机体恢复的环境，产妇顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。在月子会所，会有专业的护理人员照顾妈妈们，保证妈妈们的健康和舒适。

坐月子关键：不吃盐或调味品，一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。这就是为什么产妇在产后第1周较好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。实施阶段性食补，产后第1周的主要目标是“利水消肿”，还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。月子会所的服务能让产后妈妈远离产后抑郁症。国际月子会所服务方案费用

月子会所有很不错的身材管理，用专业的管理方式，帮助更多产后妈妈以及新生宝宝度过更好的月子。鼓楼区服务好的月子会所哪家正规

坐月子夏天饮食：⒈适当饮用红糖水，补铁。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，较多不要超过10天。⒉从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。⒊少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。⒋较好以天然食物为主，不要过多服用营养品。市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。鼓楼区服务好的月子会所哪家正规