泉州学生营养餐报价

小学生营养晚餐食谱：小学生在吃晚餐的时候也是不要吃太晚了，我们吃太晚的话是会导致消化不好，很多学生因为吃的零食多，就是会在正餐的时候不想吃，这样就是会使得摄入的营养过少，这样时间长了就是会影响到身体健康，而且我们在进餐后的4到5个小时左右是我们身体排钙的高峰期，所以我们如果吃饭太晚的话，就是会在排钙的时候，已经入睡了，而且尿液在我们的身体里面不能够及时的排出，就是会使得尿里面的钙含量不断增加，时间长了就是会形成结石。所以，我们在晚上6点左右吃晚餐是合适的了。早餐以清淡为主，不然会给胃带来负担，造成大脑供血不足，易疲劳、注意力不集中走神。泉州学生营养餐报价

学校食堂食品贮存室要求：单独设立贮存牛奶、鸡蛋的库房，专门贮存营养加餐食品，如猪肉类、禽肉类、水产品（含用以上食品为原料制作的存放，生食品、半成品和熟食品应分柜存放。要与日常供餐食品分开贮存，每间食品贮存室都要有良好的通风、防潮贮存的食品离地均要在10cm以上，遵循先进先出的原则摆放，并在贮存位臵标明食品名称、生产日期、保质期、供应等，散装食品应盛装于容器内，并定期检查，及时处理变质或超过保质期限的食品。食品贮存场所禁止存放有毒，有活物品。武汉高考生学生营养餐菜单每天提供各种大豆或大豆制品，如黄豆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆腐脑等。

小学生营养晚餐食谱：对于小学生来说，在晚上吃饭是要适量，不能吃太饱了，但是我们也是不能吃得太少了，而且在饭菜上是要吃一些清淡点，这样是有利于消化，而且对于养神和醒脑有很好的作用。我们如果是在晚上吃太饱的话，就是会容易引起胃胀，这样就是会对其他的内脏造成压迫，而且我们在吃完饭之后进行紧张的工作是会使得我们的大脑活跃，就是会引起我们出现睡不着。在晚餐的时候，各种营养元素都应该摄入，而且应该占全体各种营养元素的30%-50%。

有助于学生补脑的食物：1.小米：小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止朽迈的作用。假如平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。2.味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的独一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑性能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有匡助。因为味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。日常食物提供的营养素不能满足学生生长发育的需求，可鼓励使用微量营养素强化食物。

学生餐营养标准：蔬菜水果类：每天提供至少三种以上新鲜蔬菜，一半以上为深绿色、红色、橙色、紫色等深色蔬菜，适量提供菌藻类。有条件的地区每天提供至少一种新鲜水果。鱼禽肉蛋类：禽肉与畜肉互换，鱼与虾、蟹等互换，各种蛋类互换。优先选择水产类或禽类；畜肉以瘦肉为主，少提供肥肉。每周提供1次动物肝脏，每人每次20g～25g。蛋类可分一日三餐提供，也可集中于某一餐提供。奶类及大豆：平均每人每天提供200g～300g（一袋/盒）牛奶或相当量的奶制品，如酸奶。每天提供各种大豆或大豆制品，如黄豆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆腐脑等。奶及奶制品可分一日三餐提供，也可集中于某一餐提供。每人每天午餐、晚餐的食物种类和数量。重庆高考生学生营养餐晚餐食谱

保证能量、蛋白质供应，每餐淀粉类+蛋白质类+蔬菜类，汤水适量。泉州学生营养餐报价

配餐规范：学生餐配餐食谱由专业营养师配备，平衡膳食，各类食物的营养价值，以天为单位的日平均食物摄入量与招标办确定的供货商签订协议，对供货时间、方式、质量、数量、安全责任等提出具体要求，及时配餐到校。具体货商组织货源；请县质监、卫生、教育部门对食品进行抽查，包括验查食品“三证”（营业执照、生产许可证、食品质量检验报告，检查运输车辆安全卫生是否符合要求等；商家组织送货到校时，学校组织专人验收合格后方能入库；的食品，必须由学生签好字，并将每样食品留样，建立食品质量档案。泉州学生营养餐报价

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