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学习心得

只有不断加强学习，才能不断提升深度思维能力，洞察矛盾本质，而记笔记是留住“思维火花”的有效手段，所以无论是理论学习还是业务学习，包括来源于实践的经验，都要勤于动笔。

上级精神学习后、大项任务完成后、比武考核结束后都要记录下自己的心得体会，不是“流水账”式的记录浅层观感，而要善于剖析内在、紧贴实际，知道记什么还要知道为什么这样记，对日常工作和个人提升有何指导作用，即不仅知其然还要知其所然。

1978年美国3M公司的研究人员费兰发明了第1张便签纸。费兰是一位化学工程师。有1天他在教堂唱诗班中唱歌，当他从一本赞美诗中取出书签时，突发灵感，发明了便签纸。来自3M公司的便签纸既简单又实用。

小编给朋友们分享几个关于便签纸的用途：

1、对于个人而言，主要是四个功能：事宜提醒、优先级呈现、工作分类、仪式感。

提醒：由于便签纸具有粘贴功能，而且富有多种颜色和形状，所以朋友们可以选择醒目颜色的便签纸，标注上关键的事件，在自己的办公环境中设置一个提醒区，贴上去，每天形成习惯去关注，这比手机里设定提醒还有用。

优先级：朋友们还可以每天在一张纸上列出当天必须要做的事情，标注每件事情当天的期望结果，并且排序，不做完第1件，绝不做第二件，逼自己专注和提升效率，事情不要多，六件足矣，这就是six time，放到一张小小的记事贴上，提醒自己优先级。

徐汇正规便签价格在印刷过程中完成少污染、低耗费、废弃物可循环应用、可自然降解的印刷办法。

2、表示你很看重别人交代给你的工作

当同事找你帮忙，给你交代一些工作时，你可以立即拿出便签，将交代事项一一记录，并且贴在显眼的地方。

这会让同事认为，你非常看重他交代的事情，把事情交给你，十分靠谱。

3、表示自己很清楚每天要做的事，让领导放心

有时，一个员工做了大量的工作，但因为不善于汇报，领导并不知道。如果你将每天要做的事，全部用便签贴出来，并标清轻重缓急，领导自然会放心地把事情交给你。

4、帮你委婉拒绝同事

在职场上，当同事找你闲聊，或因为无关紧要的事，向你求助时，很多人自身工作安排得很满，却因为不善于拒绝，导致大量工作无法完成。

你可以将待办事项写在便签上，每当有人找你，做和工作无关的事时，你就可以指一指密密麻麻的便签，表示自己的工作还有很多，对方也自然可以表示理解。

便利贴在读书时的妙用

❶ 做标注小沐是那种不喜欢在书上留下标记的人，因为觉得那是对书籍的不敬重，但是这样的弊端就是，看过之后也不会留下太多印象。

另外，书籍的空白处一般比较小，再在书上写字的话，就会显得又满又乱，这是很多人忍不了的。

但是用了便利贴，一切就不同了~

我们可以将自己的感想和思考以及问题写在便利贴上，然后再贴到书籍上就好了，对书籍本身丝毫没有不可逆的破坏。

还可以利用便利贴进行拆解读书，有这样三个步骤：摘录-提取重点-思考与运用。而这三个步骤可以分别用三种颜色的便利贴写好贴入书中。

其实我们在读书的时候不必严苛地要求每一步都去做，而是选择性地将自己需要的步骤用便利贴直接写好贴在书上就可以了~然后全部看完之后再用笔记本进行整理。

这样就既不会破坏阅读过程的完成性，又可以防止读完后忘记自己阅读过程中的想法了~

而且再次翻看的时候还会更有重点，可以加深对于书籍的理解，十分方便。

什么是正反版、左右轮和天地轮？

孩子，你过来，

看，我这有这么多便签纸！

别小看便签纸，这个东西从孩子的游戏、学习、甚至时间管理，都有用哦！

字母配对丨可以使用两种颜色的便签，通过配对游戏帮助孩子认识这些“符号”

在两种颜色的便签上，一边写上大写字母、一边写上小写字母

可以把大写字母贴在墙上，小写字母的便签给孩子，孩子就可以进行配对了，

将字母便签贴在所对应字母的便签旁边就OK了

字母墙丨 在墙上贴一面纸，写上大写或者小写字母，也能玩配对的游戏

如果想让孩子更多的运动，可以把便签分别贴在几个房间里，

让孩子在房间里跑来跑去，脑力体力双锻炼

词汇寻宝丨 单词也能用便签来玩，把一些简单的单词写在便签上，

比如学自然拼读时的高频词，用这样的方式帮助孩子复习巩固

可以把便签贴在家里的任何地方，但要注意安全，让孩子能够得到

词汇连线丨直接用毛线和便签在地板上玩

在便签上写两份字母或单词，分两排贴在地板上，

让孩子用毛线玩配对游戏，线的一头先用胶带固定在便签上

然后将线拽地对面相同便签上，再固定好就可以了，

在寻找、连线的过程中还锻炼了肢体协调能力

*后根据所查出的颜色组成配方来复配油墨颜色。浦东A4便签联系电话

但是令三谷惊讶的是，在中国，人们会在确定恋情后立即发朋友圈，朋友们会点赞或评论祝福语。三谷坦言，第1次看到这种朋友圈的时候，“就像在火星一样，因为在日本，人们都想被别人认为自己在努力学习、工作，而一旦公布恋情，就意味着不学习、不工作，所以一般对朋友的恋情抱以冷淡的态度。”

在此之前，谭婷对日本男孩有着“花心”的刻板印象，所以担心三谷可能因为和不同的女孩子存在暧昧关系而不愿意公开关系。三谷则以为中国女孩脾气火爆、喜欢吵架。他在交换之前听中国的朋友说，不同于倾向于冷战的日本情侣，中国的女孩很喜欢因为一些小事和自己的男朋友吵架。

经过冷静的思考和“反省”，这件事情*终以三谷主动给谭婷发“道歉”的“小作文”结束。两人澄清了误会，三谷也爽快地在自己的朋友圈一连发了九张女朋友单人照。而这之后，定期给女朋友写“小作文”也渐渐成为了三谷的习惯。 浦东A4便签联系电话