深圳徒步武功山攻略

在这样一个物欲横流的时代，面对无处不在的诱惑，人们便不能自己地浮躁起来。似乎我们什么都想得到，似乎这些在我们心中都是重要的。那我们的心灵呢？我们应该让它安静下来，还它美丽。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐。你可能无法挑战高海拔山峰，你可能没精力去潜水，但是你一定可以徒步，因为徒步是我们与生俱来的能力，只要你愿意，随时都可以开始。毕竟，在路上，你才能真实的感受到被大自然包容的感觉。当你烦恼时，望着这优美的风景，什么烦恼都一扫而空。当你失落时，看着这耸立的高山，你的热血又会再次燃烧起来。当你伤心时，听一曲自然编织的乐章，你会觉得世界上又有什么放不下呢？喜欢一件事，通常是不需要理由的。但是徒步，或许能给你一些理由。深圳徒步武功山攻略

徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。可是徒步旅行的方式也存在风险，稍不注意也有可能发生意外，所以在这里给大家总结了徒步旅行的九注意，希望对大家有帮助。比较好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助、互相照顾。但又比较好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。出发前应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。要掌握步行速度，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应休息一次(时间长些)，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 深圳少女峰徒步徒步中遇到的善意不但是世界传给我们的，我们每个个体也应为传播善意，做一些力所能及的事情。

    很多人在徒步中感受明显的就是身体的变化，通过徒步，觉得身体变轻松了，精神更充足了。每一次徒步归来，虽然会腰酸腿疼，但是精神上却无比充实和满足。坚持徒步的人，身体状况得到了很大的改善。通过徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身体问题。很多人在徒步中感受明显的就是身体的变化，通过徒步，觉得身体变轻松了，精神更充足了。每一次徒步归来，虽然会腰酸腿疼，但是精神上却无比充实和满足。坚持徒步的人，身体状况得到了很大的改善。通过徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身体问题。徒步对于你来说，重要的收获是可以更清楚的认识自己身体，更精确的控制自己身体，通过徒步来让自己的身体更健康。坚持徒步的人，都知道，徒步给与比较大的财富就是健康。

徒步休息时间怎么计算？在整个队伍的休息时间计算上，是以团队末尾一名队员到达休息地点才开始计算比较合适，要不后队刚到，前队又背包出发了，这样很容易导致后队队员得不到充分休息，更会急匆匆的赶路增加压力容易导致全身性的精神疲劳。休息时要尽量放松身体，找一个树木残枝或者岩石上的台阶地方，以**轻松舒服的姿态坐在上面，让身体肌肉和精神都充分放松，哪怕是躺倒下休息也无妨。躺倒在地休息时需要注意防潮，需要注意在长休息时睡觉在户外失温的危险发生征途告诉您徒步旅行需要准备什么。

安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外，如果不小心迷路了，可不是一件小事。为了避免迷路，除了跟经验丰富的领队、向导活动外，作为每一个参与者在徒步的时候，还需要多留心，清楚自己的位置与方向。如果队伍中这样细心的“识途老马”有好多，一旦迷路一般也能回到来时的路上。在前进的时候，随时要注意所经过的明显的自然标志。如河、湖、岩壁、形状比较有特点的山头等。这样一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路。我们徒步的地区，大都有当地人活动，可以根据小路的大小或有无经常走动的痕迹来进行判断。徒步任何情况下都不要向下蹦，很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看，却保护你的膝盖。深圳牛背山徒步

没去其他地方徒步，就相当于世界这本书，你只翻了一页。深圳徒步武功山攻略

当你的身体不受束缚，情绪不被牵绊，尽情随心所欲时，人生就会拥有另一种体验。

我们用徒步的方式，与所处的空间交流，在天与地之间驰骋，用身体的每个细胞去感受活着的律动。徒步，让我们在这个世间证明自己存在的价值和意义。徒步，是一次对平庸生活的越狱，是对自我的一次验证，是对生活的一次重启，是让自己的人生多了另一种可能。坚持徒步，让你的一生和别人有所不同。忙碌的工作，生活的压力，物质欲横流的当下，让人也变得浮躁起来。很多时候连把自己相处的时间都交给了手机或娱乐，我们看待外界变得越来越模糊，越来越不知道自己想要什么，对目标失去了焦点，对自己失去了信心，甚至对生活都失去了希望。深圳徒步武功山攻略

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供优质的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

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