惠东休闲登山俱乐部
为什么要登山？有人说因为山就在那里,也有人说人类需要征服自己……登山的理由千万个,但是每个人的心中都有一个自己的雪山梦。
当我们望向海拔甚高的山峰，觉得总是遥不可及，一直没有勇气前往。其实，实现这个登上雪山之巅的梦想，也并没有想象中那么困难和遥远。我们整装，启程，跋涉，攀登，登顶。当你登山了一座雪山，站在群山之巅，全身心地体验着“眼睛在天堂”的感受，放眼望去，雪峰耸立、山峦起伏、蓝天如洗、雪域茫茫……登山中顶峰的诱惑，是任何一个登山者都不能拒绝的，那里有美景，有梦想，有眼泪，有人生难求的体验与收获。惠东休闲登山俱乐部
仿佛颇具禅机，似乎回答了问题，但又什么都没有讲出来，但是即使没人能讲清楚为什么要登山，那些登山者们，还是被一种无形的力量在支配着，就像是被誉为世界上，会登山的人-夏尔巴人，他们不仅是全世界无氧登珠峰成功人数多，但同时他们也是因山难死亡人数多的民族。登山成就了他们，也差点毁了他们。那么，再次强调前面的问题，我们为什么要登山？“登山会带来身体上的伤痛，甚至生命危险，为什么你们还在继续攀登？”全球14座海拔8000米级山峰，包括峰珠穆朗玛峰在内已经完成首登，从此这个星球上再也没有，新的山峰高度可以供人类挑战，但是每年，仍有许多的户外人前仆后继的，向世界极高点发起冲击。那些拥有狂野梦想世界前列登山者，他们一辈子都与世界之巅们在一起，他们喜欢面对人生目标那种热烈的劲头，登山、露营、穿越、攀岩、蹦极，攀冰，一座座山在面前他们一座座去尝试去征服，在他们的心里，当人类和高山相遇，那就是重要的一刻。 阳江长线登山徒步爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内。
登山是一项充满挑战的运动，挑战的身体、你的大脑、你的忍耐。当你爬到越高越危险的地方，你越能意识到自己生命的存在。想象一下，当你沿着路绳，在坡度超过60度的雪坡上前行，风雪遮住了一切，你的世界就只剩下这条救命的绳子。你整个人会变得非常专注，因为稍有闪失，就可能丧命。你的思维将前所未有的敏锐和清醒，所有的潜能都被激发出来，这一刻，你能清晰地感受到自己的生命力。你体表的每一个毛孔都在竭力呼吸，你所学的知识都涌入脑海，只是为了能顺利度过难关。不安全意味着你得随时保持清醒，任何细小的失误都有可能酿成难以挽回的后果。
在夏天是可以进行爬山的,但是一定要做好一些防护准备工作。在爬山的途中要注意休息,多补充水份。一定要避免长时间在阳光下照晒。夏天比较不适合爬山,因为夏天温度高,太阳比较强烈,紫外线太强,即使是户外走路都会感觉大汗淋漓,更何况爬山这种消耗体力的运动,比较容易透支体力,水分流失太快,对身体是很大的考验,并且夏天雨水比较多,对于爬山是非常不利的。但是如果你体力比较好,做好充足的准备,还是可以爬山的。夏天爬山有哪些好处？可防治近视。具体做法就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。改善肺功能，改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能,同时还能增强心脏的收缩能力。山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。 爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。
较矮的阶梯，走下坡的时候步伐要小，膝盖就不会痛。走比较矮的阶梯时，***不能把重量移到前脚，这样子不仅脚会痛而且很危险，应该把重量留在后脚，着地后弯曲脚踝及膝盖。落差较大的路面，在走落差较大的路面时，比较好横着走，在前脚碰到地面时要将重心移到前脚才能使重心平稳。较滑的路段，遇到陡坡或砂石路的时候会比较容易滑倒。不了解正确方法的人，会因过于战战竞竞而拉扯腰部，使得容易跌倒。正确的方法是要用小碎步行走，而且步伐要根据路面倾斜程度作调整。 对登山爱好者来说，登雪山并非遥不可及。中国幅员辽阔，境内雪山资源丰富，开发到未被开发，难易程度不同。广州约伴登山运动
登山前，要喝一杯水，可稀释血液，减轻运动时的缺水。惠东休闲登山俱乐部
无兄弟，不登山。这句话不仅是一个口号，而是对登山活动很明确的要求。大部分的登山行为是需要团队配合的，并且越难的山，团队合作的要求就更高。登山风险复杂多样，而一人所储备的知识、经验和技能有限，往往难以做出正确判断和应对策略。近期许多案例无不在警醒我们，团队出行的重要性，没有谁可以完全不借助别人。人帮助而完成登顶的，哪怕是阿式攀登的簇拥，在登山时也至少要带1-2个搭档前行，还需要强大的后勤保障。人多力量大，在登山时确实是一句至理名言。惠东休闲登山俱乐部
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