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苹果醋的副作用

1、会损害牙齿。苹果醋是一种酸性比较强的醋酸饮品，如果大家长期直接饮用苹果醋，很容易会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。想要喝苹果醋保健又想呵护牙齿?大家可以用白开水或者是果汁将苹果醋稀释后再喝，喝完后比较好要漱口或刷牙。

2、会影响骨质疏松情况。长期喝苹果醋会导致人体钾元素含量的减少，导致骨骼密度降低，容易出现骨质疏松情况。需要注意的是，有骨质疏松症的人群，一定要谨慎饮用苹果醋。

3、抵消某些药物作用。有**表示，长期喝苹果醋，可能会抵消***剂、泻药的作用。

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果酒是以春、夏、秋、冬四季生果或野生果实为质料，通过破碎、榨汁、发酵或浸泡等工艺流程精心酿造分配而成的低度饮料酒，不同时节饮用不同果酒。

  选购关键

  1．好的果酒，酒液应该是清亮、通明、没有沉淀物和悬浮物，给人一种果酒明澈感。果酒的色泽要具有果汁自身特有的色素。例如，红葡萄酒要以深红、琥珀色或红宝石色为好；白葡萄酒应该是无色或微黄色；苹果酒应该为黄中带绿；梨酒以金黄色为佳。

  2．各种果酒应该有自共同的色香味。例如，红葡萄酒一般具有浓郁醇和而高雅的香气；白葡萄酒有果实的幽香，给人以新鲜、柔软之感；苹果酒则有苹果香气和陈酒脂香。

  3．现在市场上出售的果酒大部分属配制品，即由果汁经酒精浸泡后取露，再参加糖和其它配料，经分配色、香、味而制成。这种果酒一般酒色艳丽，口味清新，但缺少浑厚柔各感，有时有显着的酒精味。

  4．汽酒是一种含有很多二氧化碳的果酒。好的气酒泡沫应该匀细而滋滋作响，酒液发出着生果幽香，喝到嘴里能够模糊品出新鲜生果的味道，清凉爽口。

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如何让苹果醋对健康有益？ 苹果醋可以用几种流行的方式消费。 纯苹果醋：如果你有胃口，只需喝完你的自然疗法或**建议的剂量，或者像大多数人一样，在每顿正餐前服用大约一茶匙的剂量。 苹果醋配温水：另一种流行的方法是将苹果醋与一杯温水混合，这样它就容易下肚。 饮料中的苹果醋：只需将苹果醋加入水中，加入一些蜂蜜，就可以喝一杯清爽的饮料。你也可以在冰沙或果汁中加入一些。 食品中的苹果醋也可以将其添加到沙拉调料和腌泡汁中。也可以用它做釉料或者涂上肉和蔬菜。

改善皮肤和头发健康 苹果醋是一种受欢迎的天然护发和护肤物。这里有一些你可以使用它的方法。记住，这些都是个人使用的家庭疗法，但是在科学研究支持更广的使用之前，你可能需要谨慎地尝试这些疗法——并且只有在你的皮肤和头发不太敏感的情况下。总是先测试一小块皮肤，以确保你对其没有不良反应。 爽肤水和洗面奶：将一汤匙苹果醋混合到一杯清水中，用干净的棉球轻拍在脸上。你应该感到你的皮肤收紧，毛孔应该闭合。干燥后冲洗干净。海阳销售苹果原醋信赖推荐它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。茶饮料有助于缓解鼻塞和舒缓喉咙痛苹果醋以其减轻充血和缓解喉咙痛的能力而闻名。

苹果醋之所以叫苹果醋是因为它的酸度太高，所以我们在喝之前，比较好是先用白开水或者平时自己喜欢喝的果汁稀释一下。因为如果酸度太浓，会伤害咱们脆弱的牙齿的，我们还是注意一下比较好。

大多数人会缺钾，喝苹果醋能帮助我们补钾，而有些人骨质比较松的话，喝这个也是非常有好处的。***或者消化不好的人，喝这个是非常有益处的。还有一些患有糖尿病患者的病人，他们若是喝苹果醋也是非常好的，有***的作用。

我们要选好时间喝苹果醋，不要乱喝。***，可以选择饭前喝，避免摄入太多的脂肪。第二，可以选择睡前喝，能够帮助我们的肠胃，使其容易消化，在我们睡觉的时候，帮助我们清理体内的垃圾。

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