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蓝光的另一个问题不仅对眼睛的，而是对睡眠的，哈佛医学院和布莱根妇女医院几名研究人员的论文《夜间使用自发光电子阅读对睡眠的负面影响》指出电子设备的蓝光会对睡眠带来一系列负面影响，包括抑制褪黑素分泌、减少睡意、增加入睡所需时间，以及让使用者早上醒来时更觉疲倦等。相比于阅读纸质书，睡前玩平板或手机，实验对象平均要多花10分钟来进入睡眠状态，而且他们的快速眼动睡眠期（REM，全部睡眠状态中相当浅的阶段，与梦的出现相关）会变短。以上 是上海 和纪眼镜 有限公司 给您分享 关于 眼镜 的相关 咨询 。福建质量防蓝光眼镜欢迎来电

和纪给您分享关于预防孩子近视怕这个字

不能等孩子长大后再纠正坐姿和握笔姿势

  正确的用眼行为习惯应从小养成，规范的坐姿及握笔姿势能降低孩子近视的风险。虽然孩子越小其自律能力越差，家长也愈发需要更多的耐心，但是，越早让孩子养成正确的用眼行为习惯，家长和孩子在以后的日子里受益越多。

不能等眼镜“过期”后才换新眼镜

    眼镜随着服务期限的增加，镜架或镜片都会有一定程度的损耗，对孩子的视力造成隐蔽性的伤害，尤其是视觉发育期的孩子。因此，家长应定期根据孩子的视力健康状况更换新的眼镜。

防控近视重点在预防，家长们应抱着“不能等”的态度来时刻关注孩子的视力健康。

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蓝色，比如DUEBA娇媚果冻蓝，纯真、可爱，适合皮肤细腻、白皙的年轻女孩，白白的肌肤与蓝色相互映衬。眉：以紫红色眉笔勾画出轮廓清晰的眉型；眼影：如果眼睛够大，就可以用粉红色眼影扫眼窝处，制造深邃的眼部效果，如果眼睛偏小，就用湖蓝色眼影抹在眼睑中部，有让眼睛更大、更明亮的效果；唇色：选择有光泽感，比唇色略略深一些的唇膏即可；发色：褐色或金色都是很好的搭配，如果不改变发色，也可通过改变发型来配衬，如：麦穗头或扎成马尾。

    经常戴眼镜的人应该知道，近年在市场上比较流行的专业数码防护镜中，由于镜片采用的吸收型设计，可以完全隔离400nm以上的紫外线，还能吸收400-500nm以上的高能量蓝光，杜绝了有害光线对眼睛的伤害，这就是所谓的防蓝光眼镜。市场上大多数的防蓝光眼镜，都是集防蓝光、防辐射、防紫外线于一体，其镜片的膜层有很多种，有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等。这些膜层对于有害光线非常敏感，特别是辐射与蓝光，它们可以阻挡这些光线的去路，因此防止了人眼得到伤害。防蓝光眼镜区分真假的方法，可以从镜片的颜色来观察，一般情况下，***的防蓝光眼镜，用肉眼就可以看得出，镜片表面会呈现特殊的淡淡黄光。更重要一点，***的方蓝光眼镜，都是需要经过**机构检测的，所以购买是只要仔细观察，都可以看得出来。 欢迎 关联 专业 眼镜 制作生产厂商 -上海 和纪眼镜 有限公司 ，诚至 为您服务。

    选择时注意镜片表面要光滑，无波纹、无瑕疵、无气泡、无磨痕。要将镜片平放，从水平方向观察镜片有无翘曲。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片不宜选购。镜片的颜色选择，应以戴上后看周围环境的颜色不失真，物体的边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯为原则。选购太阳镜还得考虑它与眼睛大小、脸形、眉毛、鼻子之间的匹配关系。判断太阳眼镜的好坏应根据：看商品标牌或说明书，有无防紫外线标识。观察镜片如果有划痕、杂质和气泡。检查镜片有无光学缺点：手持太阳镜，伸直胳膊，通过镜片观察远处的直角或直线（比如门框、窗户）。上下左右慢慢移动镜框，如果发现扭曲、歪斜、弯曲，就说明镜片不合格。 欢迎 关联 专业 眼镜 制作生产厂商 -上海 和纪眼镜 有限公司 ，尽心 为您服务。陕西口碑好防蓝光眼镜欢迎来电

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配镜目的：使这类青少年近视眼在上课看黑板时，拥有清晰的远视力，同时在看书作笔记时，又能有效放松调节，缓解视近时的视疲劳，轻松应对学习。

优点：视近视远方便自如，且无“像跳”的现象，视觉效果良好，轻松舒适，且眼镜外形美观，可以常戴不摘。

青少年近视控制功能镜  Ⅲ型

适应人群：适应于经过视功能检测（特别是眼位检查），散瞳后屈光状态为单纯性近视或调节性近视的部分青少年。

镜目的：使这类青少年在近距离用眼时，减少调节的同时，又减少了眼球的**，解除眼外肌对眼球的压迫，降低眼压，控制眼轴变长，有效缓解近距离用眼时的疲劳。

优点：针对性强，量身定做，适应性高，学治同步，效果明显。

青少年近视控制功能镜  Ⅳ型

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