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2022年六盘水市兴华中学国庆假期|致家长的一封信——出行安全：要及时了解目的地疫q防控、交通路况、天气变化等信息，加强风险评估，选择适当的出行方式，合理规划行程，尽量避开热门景区和出行高峰时段。行程中，要注意保管好个人财物和贵重物品，强化安全防范意识；居家安全：监督孩子不在飘窗或阳台上玩耍；不用湿手或湿布触碰家用电器；不给陌生人开门；不往窗外抛物；规范使用燃气设备并注意开窗通风；发现火情，及时拨打119；自觉规划控制使用电脑和手机的时间，文明健康绿色上网，谨防沉迷网络；饮食安全：教育孩子要注意合理饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生，做到不抽烟、不酗酒，养成良好的生活习惯；防溺水安全：教育孩子不到水库、池塘、河流等非专门游泳水域玩耍，发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救；消防安全：注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。六枝特区推荐初三补习水平

下面给大家介绍几种考前控制情绪的方法：（1）调息放松法。具体做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双手掌轻轻放在肚脐上，要求五指并拢，掌心向下。先用鼻子慢慢地吸足一口气，保持该状态两秒钟。再用鼻子慢慢、轻轻地呼气，观察你的手向靠近身体的方向移动。反复多做几次，以使你掌握你在使用的腹式呼吸，并能达到腹式呼吸的深度要求。接下来我们再学习控制呼吸的速度。你可以呼吸时数数。“1、2、3、4……”,你要求自己慢慢地均匀地数数，用四个节拍吸气，再用四个节拍吐气。如此循环而已。每次连续做上四至十分钟甚至更长。经常这样做深呼吸，对身心放松、缓解焦虑大有好处。你还可以闭上眼睛做。如果闭着眼睛，在做深呼吸的同时还进行一些想像的话，效果会更好。（2）纵情想象放松法。你可以直接单用想象法放松，如果结合调息法则放松效果会更好。想象法主要是通过对一些广阔、宁静、舒缓的画面或场景的想象达到放松身心的目的。这些画面和场景可以是大海、滑雪、躺在平静的湖面上飘荡等等。总之，一切能让心灵平静愉悦的美好场景，都可以尝试。平时你应当多使用这些方法，这样，在紧要关头就能助自己一臂之力了。钟山区附近初三补习中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。

宪f进校园为学生保驾护航|六盘水市兴华中学开展法制教育活动——宪f进校园，为学生保驾护航。陈勇校长说：“卢警官的讲座生动而接地气，案例鲜活、引人入胜，以具体的实例讲述了同学们在日常生活中应遵守各项法律的约束，例如：《消防安全法》、《道路交通法》、《未成年人保护法》等。其次，希望学生们要做到学法、懂法、守法、学会运用法律来保护好自己。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。在日常生活中要遵章守纪、遵循法律，一些看似微不足道的不良行为、不良习惯也有可能会酿成大错，导致违法犯罪。END.陈勇校长向全校师生共同发出倡议：要学法、懂法、守法，创建法治校园，保护校园宁静，让大家生活在平安、和谐的环境中。法制宣讲结束后，派出所的民警们还对我校安全进行了检查和指导。在今后的教育教学活动中，我校也将认真贯彻本次法制教育讲座精神，并将法制教育融入到日常课堂教学中，增强全校师生的法治观念，营造良好的校园氛围，让全体师生真正做到学法、懂法、善于用法，学会用法律维护自己的合法权益。

初三怎么提高成绩？坚持“522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。英语：作文要保证够字数，草稿应该是作文的大概行文结构。并非是一篇完整的作文，建议构思、打草稿3分钟。化学：仔细审题，考生审题一定要仔细，不能答非所问。物理：用补图法帮助审题把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象，建议考生用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。例如，根据题意，画出物体运动过程中几个关键状态的情景图，来帮助自己理解题目叙述的全过程，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。政zhi：不留空白就能得分会的题争取答得更完美，以获得高的分数。而不会的题，尤其是一些大题，可以把问题变通后再抄一遍，这样多少能争取到几分，这也是政zhi考试的特点--只要写了就可以酌情给分，所以千万不要在试卷上留空白，尤其是大题。数学：抄公式，把数学教材上所有的公式一个一个的抄到本子上，记忆是学习的第一步。其次是了解原理，把背下来的公式对照书中的案例，去理解为什么这个案例要这样写，这样分析，联想一样，这样的公式可以用来解决什么类型的问题。用急躁等待将来，用后悔回顾过去，都等于扼杀现在。

初三怎么提高成绩？连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。下面是初三怎么提高成绩的建议，供参考。初三提高成绩的秘诀：1、明确目标，端正思想。补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高中考总分的目的。因此补习弱科不能盲目追求满分，要有所取舍。现实的目标是稳拿难度低的题目的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。2、抓大纲、抓基础。考生在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数有效的办法。如果考生丢掉课本和大纲一味地做模拟试题，对付偏题难题，其结果只会是耽误时间，难有提高。3、改正错误越多，中考分数越高。考生在对照大纲、课本、范文进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。努力不一定成功，但不努力，一定不会成功。安顺本地初三补习招生电话

学习是宁静而致远的事情。六枝特区推荐初三补习水平

    六盘水市兴华中学|2022年中秋节、教师节放假通知：安全防范提示—假期将至，希望大家能够在充分享受假期的同时，时刻注意个人安全和公共安全，做好防范工作，不让隐患有可趁之机，请注意以下几点：（一）谨防火患，确保人身安全留校同学、教师要时刻注意防火、防盗，树立安全用电意识。请对宿舍内进行安全自查，防止可能引发火灾的安全隐患，严防火灾事故发生。（二）谨慎出行，注意交通安全离校前关闭电脑等设备的电源，外出自觉遵守交通规则，注意交通安全；不乘坐非法营运车辆；乘车途中，注意保管好自身财务，防止被盗；在校外活动，要严格要求自己，自觉维护学校的形象和利益，严禁出现有损学校形象和声誉的行为。（三）适度休闲，确保生活安全放假期间注意养成健康的生活习惯，尽量不要打乱作息时间；多饮水，不吸烟，不酗酒；不去空气不流通和人多聚集的公共场所，注意个人卫生和饮食卫生。六枝特区推荐初三补习水平

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