毕节全科初三补习

六盘水市兴华中学教师风采——李松：自参加工作以来，他无论在招生办、教研室，工作都兢兢业业、高度负责、敢于谏言、善于合作、勤勉敬业，他是我们值得学习的榜样。今年9月从招生办转岗到教研室工作，虽然教研室与招生办工作有很大区别，但他没有怨言，仍愉快地接受了新的任务。他总是说“工作就是责任，工作就是担当”。他把新岗位作为提升自己、锻炼自己的好机会，以做好本职工作作为己任。来到教研室后，为了做好自身工作，他努力学习新知识，虚心请教他人，快速转换角色、进入新角色。他能力强，通过学习新的业务知识提高了工作能力;他悟性高，通过主动学习他人的工作经验加以应用；教务会、教研会、听评课、巡查课，他无处不在、无时不在，在会中学，在学中会，他提升快，适应了新岗位工作的要求，在“新人”中起到了榜样作用。在工作中他坚决服从领导的安排、兢兢业业、认真负责、务实勤恳、积极奉献；生活中他总是与人为善、乐于助人、他是一个非常值得信赖的人。这是学校领导老师对他工作生活的评价。我们相信，他一定会在兴华的教育路上继续发光发热。没有平日的失败，就没有如今的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。毕节全科初三补习

考试焦虑的表现：如：考不上重点高中一切都完了、现在这门课我还有很多不会，我完了，肯定不能……在中考前适度的心理压力或适度的焦虑，能激励我们专心复习，时时提醒自己注意力要集中；能促进各方面的内在素质和已有能力的充分发挥。从这个意义上说，适度的心理压力和适度的焦虑有助于我们中考复习和中考时正常发挥。然而过度的焦虑与压力会引起心理负担过重，智力水平受到抑制，并会产生一系列的反应，如烦躁、厌倦、焦虑、反应迟缓以及恐惧、恶心、头晕、胃腹疼痛等身心反应。作为当事人的我们怎么来调整考前过度焦虑呢？坦然面对，顺其自然。当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调节呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这样告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。”那么怎么办呢？答案是“让它紧张”。什么意思，就是顺其自然。紧张其实不是那么可怕的，我们平时过分地夸大了紧张的危害。告诉自己“正常发挥就好了”。毕节英语初三补习排名中考得高分的秘诀就是少丢分!

下面给大家介绍几种考前控制情绪的方法：（1）调息放松法。具体做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双手掌轻轻放在肚脐上，要求五指并拢，掌心向下。先用鼻子慢慢地吸足一口气，保持该状态两秒钟。再用鼻子慢慢、轻轻地呼气，观察你的手向靠近身体的方向移动。反复多做几次，以使你掌握你在使用的腹式呼吸，并能达到腹式呼吸的深度要求。接下来我们再学习控制呼吸的速度。你可以呼吸时数数。“1、2、3、4……”,你要求自己慢慢地均匀地数数，用四个节拍吸气，再用四个节拍吐气。如此循环而已。每次连续做上四至十分钟甚至更长。经常这样做深呼吸，对身心放松、缓解焦虑大有好处。你还可以闭上眼睛做。如果闭着眼睛，在做深呼吸的同时还进行一些想像的话，效果会更好。（2）纵情想象放松法。你可以直接单用想象法放松，如果结合调息法则放松效果会更好。想象法主要是通过对一些广阔、宁静、舒缓的画面或场景的想象达到放松身心的目的。这些画面和场景可以是大海、滑雪、躺在平静的湖面上飘荡等等。总之，一切能让心灵平静愉悦的美好场景，都可以尝试。平时你应当多使用这些方法，这样，在紧要关头就能助自己一臂之力了。

中考复读学校招生——复读满足条件： 1、有决心，能主动： 这一点很重要，在父母的安排下"被动"复读,与本身有强烈的复读愿望，结果大不一样，心中有抵触情 绪，努力不足可能会导致又一次失利； 2、有毅力,有恒心： 学生到底是不是适合和选择复读还要看他的心理素质，绝大多数复读生报名时都是很有决心，复读一年要承受的心理压力并不小，尤其是经过几次考试，进行横向比较，压力渐现，有同学就无法坚持下来。 复读是对考生毅力和恒心的考验和磨炼，胜利是属于那些坚忍不拔和持之以恒的考生。 3、听教诲，上进心强： 复读的优势在于，有以前的学习基础，有过考试经验，容易形成自以为是导致失利。复读班的学生要按学校的备考要求，养成良好的学习习惯，树立刻苦的学习态度，调整学习状态。 4、父母的全力支持： 学生复读一年，家长不但需要给予经济的支持，更需要给予精神的鼓励，帮助孩子树立信心；配合学校 开展管理工作，如不带手机到学校,准时参加家长会，孩子带回家作业完成情况和不要迟到早退等现象 就要求家长配合,只有考生、家长、学校三方面努力，才能取得考试的胜利。练习就是中考，中考就是练习。

儒雅相伴书香致远|六盘水市兴华中学全力推进书香校园——黄黎明副校长就打造书香校园提了希望和要求。同学们，“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春“”。只有启程，才会到达理想的目的地，只有播种，才会有收获，只有拼搏，才会获得辉煌的成功。奖牌和花环从来不是等来的，骄傲与自豪也不是天上掉下的。让我们以勇敢的精神启程，在学习中把目标定得更高更准，把思维放的更开更广，把学习做得更细致、更有效。风正潮平，自当扬帆破浪，任重道远，更须快马加鞭。同学们努力做好自己，未来的你，一定会感激现在这么拼的自己。相信，你们明天一定会更好。在打造书香校园建设中，六盘水师院图书馆为我校捐赠了大量图书，进一步丰富了学校图书种类。此外，为让校园文化更加精彩丰富，增加文化底蕴；校园内增加了经典国学文化，彰显出中华文化的博大精深；楼道墙体上的名人名言文化、儒学文化、传统文化，食堂文化、校园励志文化，进一步激发学生积极发奋读书。腹有诗书气自华，z是书香能致远。”读书滋润了师生的底气，给予了师生灵气。人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切不要犹豫，作出选择就不要后悔。纳雍专业的初三补习插班生

面对机遇，不犹豫:面对抉择，不彷徨:面对决战，不惧怕!毕节全科初三补习

名师引航打造高效团队|聚焦课堂提高教学质量——教师课堂教学水平的提高要靠自身的努力与同伴的帮助，更离不开名师的带领作用。为了促进学校教师能力的提高，使教师的教学素养与业务水平得到更大的提升，从而加速学校师资队伍的建设和发展。2022年10月26日，六盘水市兴华中学邀请了高级数学教师、数学教研组长刘勃老师到校指导开展教研活动，并为师生们上了一堂“数学示范课”。在听评课中刘老师非常认真，听了学校老师的课堂教学后，从教学设计、教学目标、教学过程、课堂组织、教学效果等多个环节进行了点评，在肯定优点的同时，也忠肯地指出存在的不足，并就如何改进进行了详细指导。刘老师还重点从关注新课程理念和新课程标准的研读等方面提出了宝贵的意见和建议。特别要求教师们在今后的教学工作中多研读新课程标准以及新高考考纲，重点培养学生的素养能力、思辨能力，努力提高教学能力，促进学生更好更快成长。在“数学示范课”上，他准备充分，教学中布置问题由简入难、循序渐进，让学生们在学习中动手动脑，上讲台做练习，其他同学帮助查缺补漏、纠错拔高，共同进步。毕节全科初三补习

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