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    中医里有这样一句话“凡是得ai的人都是小腿经络不畅通的人”，当然小腿经络不畅通不一定是得ai，但是得ai的人小腿经络都是不畅通的。另外，小腿经络不畅通不仅会ai症高发，像白癜风、鱼鳞病、强制性脊椎炎、糖尿病、女士宫寒、痛经、卵巢囊肿、月经量少等症状也都与小腿经络不畅通有很直接的关系。打通小腿不得ai的根本原因之一就是可以促进气血循环，很多人都忽略了这一点，其实人的经络只要是畅通的，就不会得任何疾病，正所谓：经络通，百病消。你听说过心脏得ai吗？人体五脏六腑，心脏是唯独一个不得ai的内脏；古中医认为：人有7个心脏，一个先天心脏，六个后天心脏，其中小腿就是人的六个后天心脏之一，西方医学也把小腿部视为人的第二心脏，为什么一个藐视平常的小腿肚能够被研究人员称为人的“第二心脏”呢？因为人体约有70%的血液会集中在下半身，由于地心引力的关系，人体的下半身血液回流到心脏相对较慢，而小腿肚就像人体的一个气血发动机，能够加快气血回流，将血液送回心脏，以促进气血循环全身，因此小腿肚这个部位越健康，人的血液回流到心脏就越快，人也就越健康而少生病，鉴于小腿肚的功能如此重要，可以当之无愧的被誉为人体的第二颗心脏。绍兴能量养生舱厂家选择哪家，推荐易集康健康科技（杭州）有限公司。连云港360度能量养生舱

    这是因为冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量，比较大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。脾胃好，才能补得进去想要养好脾胃，以下几点需注意：●避免过饱或过饥饮食应以七八分饱为宜，避免吃太饱或吃太少。长期摄食不足，会导致生成气血的能量和原料不足，进而导致气血不足。吃得过饱则会导致脾胃损伤，运化功能失常。●细嚼慢咽食物被充分咀嚼才能更好地吸收，吃饭快的人一定要养成细嚼慢咽的饮食习惯。普通人群一口饭建议咀嚼20次左右，脾胃功能不好的人及老年人，每口饭菜尽量咀嚼25次以上。早餐建议吃15~20分钟，中、晚餐保证30分钟左右。●多吃甘性食物气血是从五谷演化而来，通过食疗调养是比较好选择。补气血更推荐食用甘性食物，如红枣、猪肝、当归、红豆、阿胶等，尤其适合女性。浙江能量养生舱零售价绍兴能量养生舱厂家选择哪家，选择易集康健康科技（杭州）有限公司。

    不少人一到冬天就手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢？手脚冰凉常见于这几类人群较轻瘦的人：由于脂肪比较少，热量容易散失，造成手脚冰凉。阳虚：阳气是人体的原动力，具有温热作用。阳虚的人，气血再充沛也不能用，造成手脚冰凉。这类人除了怕冷外，还可能出现面色苍白、受寒腹泻、小便清长等症状气血不足者：气能行血，血能运气。冬天之所以总是手脚冰凉，“冬天以冷气为主”是外因。寒为阴邪，极易伤人阳气。如果冬天不注意保暖，受寒过多，阳气就会受损。阳气不足，就不能温暖和促进人体气血运行，导致四肢气血不足，从而出现手脚冰凉。有些人穿的不多，手脚还是暖和的。有的人手搓一搓，稍微活动一下，很快就会暖和起来。但有的人无论如何也“暖”不起来，一上床，半夜脚还是冰凉的，白天打字、玩手机，手指会冻痛。阳气的温化作用和阴血的滋养作用保证了我们手脚的温暖，而“无尊”是指阳气虚弱，阴血不足，如果失去了阳阴的温养作用，则手脚冰凉，即“不骄则寒”。以下三类人特别容易“手脚冰凉”。阳气弱：阳气有温行之功。如果阳气虚弱，就不能温暖和促进人体气血的运行。

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