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攀岩装备的配选：

头盔

户外攀岩头盔也是必需品，尤其是关于维护者与前锋攀爬者。作为前锋攀爬者，随时有可能会冲坠，假如维护员不合格，极为有可能由于给缓冲不到位而拍向岩壁，假如前锋攀爬者的头撞向岩壁，头盔的效果就显现出来了，它会维护攀爬者；作为一名维护者，不仅要随时留意攀爬者的移动，留意供给有用维护，还应该看到攀爬者会不会踩掉或许扳掉不健壮的岩壁，头盔能够给予有用维护。头盔品牌与安全带差不多，仍是引荐大品牌，依旧别问为什么。

一、新手攀岩技巧—脚法： 攀岩要想达到一定水平，必须学会腿脚的运用。腿的负重能力和爆发力都很大，而且耐力强，攀登中要充分利用腿脚力量。攀岩一般都穿特制的攀岩鞋，这种鞋鞋底由硬橡胶制成，前掌稍厚，鞋身由坚韧的皮革制作，鞋头较尖，鞋底磨擦力大。 穿上这种鞋，脚踩在窄到不到一厘米宽的支点上都可以稳固地支撑全身重量。在选购这种鞋时，大家一定要注意，千万不能买大了。只要能穿进去就行，大脚趾在里面是抠着的，不能伸直。 鞋越紧脚，发力时越稳固。一些选手比赛时甚至要用快挂钩在鞋后帮上硬把脚塞进去的。新手买鞋往往太大，一段时间后就会觉得脚上松松垮垮踩不上劲。 一只脚，能接触支点的只有四处：鞋正前尖；鞋尖内侧边（拇趾）；鞋尖外侧边（四趾趾尖）和鞋后跟尖（主要是翻屋檐时用来挂脚），而且只能踩进一指左右的宽度，不能太多，比如把整个脚掌放上去，为的是使脚在承力的情况下能够左右旋转移动，实行换脚、转体等动作。换脚是一项基本的技术动作，攀登中经常使用。重庆训练攀岩墙校园人工攀岩墙哪家好？上海浦东找禹熙攀岩！

在节假日，也常常可以看到在设有岩墙的公园里全家同乐的景象。

因为对现代都市人而言，到天然岩场攀爬往往要花去不少交通的时间，而且受气候的影响很大。

现代人随着经济起飞，生活的品质已不再是要求温饱而已，而是希望建立工作与身心得以舒缓、休闲品质、家庭亲子关系等相对的平衡。攀岩活动，可以完全满足这些需求。

除了以上这些好处外，更因为攀岩活动没有体型、性别及年龄上的限制，无论男女老少皆可享受攀登的乐趣。现代人饱受生活压力，他们可以从攀岩活动中获得成就感，舒缓。

这里为大家简单地介绍一下攀岩所需要的工具和安全措施：8字环下降器是**普遍使用的下降器。安全铁锁和绳套是攀登过程中休息或进行其他操作时自我保护之用。安全头盔是

的，因为如果万一一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险，因此，头盔是攀岩的必备装备。

攀岩鞋是一种摩擦力很大的**鞋，穿起来可以节省很多体力。攀登装备指绳子、铁锁、绳套、岩石锥、岩石锤、岩石楔(CHOCK)，有时还要准备悬挂式帐篷。

参加攀岩墙运动一定要做好安全措施，比较大限度的降低危险性，而且一些关于攀岩过程中需要注意的事项还是要了解的

学习攀岩的安全下降技巧

(一)、三点固定下降法三点固定下降法是岩石作业下降技能的根本办法，其所用东西简略，便于在广大**中展开。其办法是使用双手、双脚握或蹬牢三个支点，然后移动第四个支点。这种下降办法比三点固定攀登愈加困难，因而必定要设上方固定维护。

(二)、使用器械下降使用器械下降是**常用的一种办法。原理是使用主绳同衔接于身体上的必定器械之间的磨擦，减缓并操控下滑速度到达下降意图。

下降时两腿分开，手拉紧主绳，并将左手上方的绳子搭于崖棱时，左右脚上下支撑，用前脚掌蹬住岩壁，开始下降，先臀部后坐，同时右手松绳，两脚随身体的下降而迅速的向下移步，使之始终保持身体的平衡;如果右手松绳，臀前后坐，而两脚仍停留不动，则会使身体失去平衡而有造成向后翻倒的危险。因此，右手松绳，两脚随身体重心的下移而及时向下倒脚，支撑身体维持平衡是能否顺利下降的关键。右手松绳两脚迅速向下移动，要直协调配合，并要有节奏。由于两脚呈上下支撑，身体向右侧倾斜，这样不但便于移动，且可观察下降路线。 公园人造攀岩墙哪家好？上海浦东找禹熙攀岩！

人造攀岩墙是由N块0.9平方米的岩板组装而成。可以将岩板组装成攀登难度不同的倾斜度，如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态，固定在钢结构支架上，营造出各种的空间造型。

攀岩墙的种类:

(1)仿真型：岩板根据自然山体颜色和形状取样翻制而成，仿真度高，真壁、俯壁、屋檐等各种

(2)儿童型：产品安全可靠，色彩鲜艳、活泼大方，造型、板面多样，岩板表面用环保材料喷涂卡通图案，适合幼儿园儿童及小学生;用于对他们的肌肉发展及手、眼、身体之协调训练。

(3)竞技型：有一定攀爬难度，挑战性较强，能满足竞技比赛要求;专业设计，采用**度仿真复合材料岩板，所设计路线及难度是供攀岩专业人士、爱好者以及军、警、高空作业等特种行业训练、比赛。

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一般咱们在攀岩时都以为一定要手臂力气大财能爬到高峰，事实上真的是这样吗？下面跟着小编一起来看看必学的攀岩技巧。

有人以为手能为攀爬者接受更多的分量,所以手点必须要大。可是这是没有必要的,在直壁上手大部分是用来把握平衡的。支点与手之间的触摸力气将成为要害。但不论怎么,抓点时切不要在手上使太多的力,相反,手要放松,用**小限度的力去抓点,不然将会很快失掉手臂力气。岩壁上的支点形状许多,常见的有几十种,攀爬者对这些支点的形状要了解,知道对不同支点手应抓握何处及怎么发力。

3、抠握

当手遇到相对较小的支点,手的四指并拢后能套住该支点时,可用大拇指压住食指套住支点做抠握动作,在做抠握时,要防止手指接受没有必要的压力和拉力,避免手指受伤〔当手掌朝上,向土抓点时,需求用反抠的动作,这种抓点动作经常是用来保持平衡的,它是经过手与手或是手与脚之间的反效果力来完成的。 浙江攀岩墙费用

禹熙钢结构工程（上海）有限公司是一家致力于发展户外拓展训练器材、儿童拓展、攀岩墙研发、设计、生产、安装及销售的专业化公司。 作为结构出身的新型体育拓展公司，我司**由空间结构作为攀岩骨架的新型结构形式，安装快捷，可轻松实现各种造型，稳定性强。 我司的攀岩系列产品分为**岩壁、移动式岩壁、室内外抱石 3 大系列，岩板由平直板、斜直板、房屋檐（ S 板）、造型板、多种三维立体曲板（ 3D 板）组合而成，配有上百种不同样式的攀岩支点。 我们的理念：让每一位有探险精神的攀登爱好者随时随地体验“会当凌绝顶，一览众山小”的真实感受。