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    要学会化解自己和孩子的情绪。人都是有情绪的，对于消极情绪，如气愤、悲伤、恐惧等，不能压抑，只能化解。消极情绪类似于比压的弹簧，若只是压，只是忍，总有会大爆发，甚至折断。情绪可控可疏导的。对于自己的消极情绪，可通过转换看法、通过运动、兴趣等方式化解。总之，我自己的经验是，当觉察到自己有消极情绪时，此时，不要做决策，也不要说话，因为天不会塌下来的。尽量避开家人，自己去运动、走路，然后再思考、分析，一般过会儿就平静了，该道歉就道歉，该改变就改变，不要太注重面子。对于孩子的情绪，要按照王博士的方法，通过识别、接纳、表达自己的感受、引导或鼓励等4步骤进行处理。如孩子考试考砸了，先识别，再接纳，如可说，孩子，我知道您考试没考好，心情不开心，要是我，也会不开心的。讲讲自己在学习、事业中失败时的心情。然后表达自己感受并引导，此时不要急着说，要等孩子平静了再说。可说，孩子我希望您振作起来，要不我们一起分析分析。既可讲讲一些名人以及自己如何振作起来的故事，也可与孩子一起分析卷子、学习。此时，千万别说，你看，手机玩多了，不好好复习，所以导致考不好，那不是引导鼓励，那是指责。引导鼓励永远看未来。 孩子高效做事的前提-高质量的睡眠。湖南家庭教育共同合作

    孩子没有责任心。因为父母从小没有培养孩子的责任心，把孩子除学习以外的都包办了，没有要担责任的东西，因而没有责任心了。没有责任心，孩子就不可能把学习与责任心联系起来。有的家长说，有的父母什么都不懂，他家的孩子为什么就愿意好好读书呢？因为他家的孩子把学习与责任联系起来，自己以后的工作要靠自己学习，父母条件的改善要考自己努力学习，因此就愿意好好读书了。如王金海博士特别有责任心，这个就是他母亲给的。孩子没有体贴心。体贴心也需要培养的。如孩子经常做家务，就知道父母做家务的辛苦。如孩子参加过劳动，就知道父母挣钱的不容易。智慧的父母，会向孩子分享自己在单位里的如何努力赚钱，但不是抱怨。当孩子体贴父母时，哪怕为了父母开心，也会好好读书的。体贴的反义词是自私与憎恨。如果孩子把读书的痛苦、补习班的痛苦都归罪于父母，父母越让做，就越反感。有时候为了发泄内心的愤怒，让父母生气，就把不读书、不做作业作业工具。 北京亲子关系家庭教育扶小鹰孩子不愿意承认错误、还顶嘴怎么办？

    要学会沟通。王博士的课程中，对沟通很重视。但沟通是个大学问，特别在与子女沟通中，很多家长存在问题。看起来是沟通，实际上是温柔的指责、要求、强迫、恐吓、命令。比如：孩子，不要看电视了，去写作业吧，实际上是命令；孩子，你的房间太乱了，要整理了，实际上是指责；孩子，你的字歪歪扭扭，要写的好一点，实际上是要求；孩子，快来吃饭了，再不吃，我们收拾掉了，你没得吃了，实际上是恐吓；孩子，不要玩手机了，再玩我告诉老师了，实际上是恐吓。所谓沟通，就是平等地将你的思想、感受与孩子进行传递与反馈。比如，你的房间太乱了，是一种评论，什么叫乱？每人的标准、看法不一样。你说乱孩子还不认为乱呢？比如你的房间被子没有叠好，这是客观描述，可以有效传递了。一般来说，传递客观描述与感受，孩子比较容易接受，然后再传递希望，而不是命令与指责，这样沟通比较有效。

    我们再试想一下当年我们读书的时候，我记得我小时候在学校读书经常被老师打，我们的数学老师规定说考试考60分就不用挨板子。如果考不到60分打一个板子，我每次考试都40分不到，我特别清楚地记得我每次被打十几个板子，打得手都是红红的。然后回家就跟妈妈说：“妈妈你看我被老师打了。”我妈说：“打得好！不够我再给你添几下。”我们小时候经常被老师打，我想这种经历很多父母应该都经历过。但是各位反思一下，学校还敢打孩子吗？去年红黄蓝和携程竟然有虐童的事件，炒得全国沸沸扬扬，导致红黄蓝股价都跌了一半，将近损失了20个亿的美金。自从这件事情出来之后，中国应该不再会有敢打孩子的学校了，所以整个学校的教育发生了巨大的变化。 如何培养孩子责任感？

    我记得印象很深，刚刚做一番事业的时候，我去见一个大学的教授，这个教授也是一个非常有影响力的人。然后我的朋友说带我去见一下教授。那时候正好正月，去之前我就买了几箱水果，那个朋友说：“不用，不用，这个教授家很多的。”我说：“教授家再多也是他们家。”所以我带上了水果过去。到了他家之后，我这个朋友就咧咧的到他家沙发上坐下，开始吃他家瓜子、水果，然后我就坐在那边没有动。教授给我们客气地倒上一杯水，我也是很有礼节性地和教授在聊天。我好了之后，我们就要饭盛到桌子上叫那个朋友一起来吃饭。吃完饭之后，他们到了客厅去坐下来，我就把碗收拾好，到了厨房再洗。这个教授听到洗碗的声音说：“小王不用洗了。”我说：“没关系，教授，反正你一个人在家，我来帮忙洗，要不然也得留给你自己洗。”当我把这一切做完之后，回到座位的时候，这个教授就说：“小王你有什么需要我帮忙的吗？你只管说。”后来他给予了我很多的帮助，其实我在这个社会上很多人愿意帮我，就是因为我不光让自己变得越来越，而且我还有不断向每个人学习的态度，愿意放下自己的身段。我发现这个社会上越普通的人越要面子，所以他们会注定普通一辈子，经常自尊心很强。 风靡北上广的新型英语学习方法即将登陆冰城。温州青春期养育家庭教育口碑推荐

王金海：如何听，孩子才会说。湖南家庭教育共同合作

果你细心观察你们身边每一位变得非常有成就的人，他的人生经历中其实都会有一段受人影响的故事，而这些人就是他在人群中找到的榜样，能够给他以持之以恒的动力。所以在孩子成长中，如果我们能找到一位让他发自内心敬佩的榜样，能够和他多聊聊，那么激励效果往往会事半功倍。家庭教育

让孩子和榜样去聊上一个小时，要胜过逼孩子去上100个小时的补习课，所以我们可以多找一些这样的榜样和孩子交流。不同性格、不同领域、不同经历的精英接触得越多，孩子的学习模板就越多，对世界的认识也就越加成熟，就越可能拥有自己的目标和动力。 湖南家庭教育共同合作

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