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2、做一个克服恐惧的计划。有的青少年不敢看生人、老师的和同学的眼睛，针对这种情况做一个计划，如先和父母交谈并注视他们的头面部，当你感觉没有恐惧了，然后再和老师交谈。这样循序渐进，达到和陌生人交谈的水平。3、增加与同学交流的机会。积极参加集体活动，特别是参加有许多同学参与的文体活动。这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。4、改善自己的性格。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。当孩子愿意向我们敞开心扉沟通的时候，我们就能了解孩子内心真实的想法。上海家庭教育扶小鹰

现在家长大都是全能的，跟上时代的。在教育孩子方面也不输给那些专业人士。这样与时俱进的家长非常好，但是要用对方法，不能偏执。有的家长为了孩子学习频繁的给孩子转学，其实频繁转学对孩子的影响也很多的，并不是所有的孩子都适应频繁换学校。频繁转学对孩子的影响陌生的环境，陌生的同学，孩子来到一个失去安全感的地方，他先是感觉到害怕。慢慢地，将这种短暂的情绪延伸，孩子开始了长期的焦虑，他不确信自己是否能融入这个环境。接着，为了保护自己，少犯错，孩子会经常回避问题，凡事都往后缩。情况严重的，孩子还会抵触和外界接触，只想将自己封闭起来。这样，在心理和学习上都对孩子造成了影响。每个孩子性格不一样，转学不一定会更好。其实，大多数孩子都很敏感，要适应许久，过好集体生活也不是那么容易的。上海家庭教育扶小鹰家长需要掌握心理学家肯帮能提出的心理动力公式，是动力等于目标的期待。

孩子有强烈的自我意识到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。3、家长面对孩子时口无遮拦，极易伤害孩子的自尊如果说家长指责多的话，莫过于与孩子学习有关的事儿。在很多时候，家长对孩子的要求挺高，比如对孩子的一些这错抓住不放，动不动就拿出来讽刺挖苦，怪孩子做事笨手笨脚，吃东西样子难看，和异性同学稍加靠近就过度敏感，窥探孩子隐私，说孩子是笨蛋、傻瓜、懒虫等。这些都极易伤害少年的自尊。

一般这里家长们说的都是孩子早恋的问题。咋练是很常见的事情，随着社会的发展，网络的普及，孩子们都越来越早熟，因此谈恋爱在孩子眼里也是理所当然的事。但是在家长们的眼里这并不是正常的事。那么孩子谈恋爱怎么引导？孩子谈恋爱怎么引导1.寻求机会沟通初步了解完孩子的情况后，家长可以选择一个适当的场景，比如和孩子出去玩或者看电影的时候，在一个放松的环境和孩子聊聊内心的想法。例如了解两个孩子目前的相处状态和模式，如何看待和对方的关系等，不要一味的责备孩子，表明自己的立场：理解但是不支持，并且和孩子聊聊早恋的利弊，留给孩子时间自己思考。写作业时、不只是完成老师布置作业这么简单、适当给自己增加难度、令枯燥过程更具趣味性。

在教育孩子的过程中，由于一些孩子年纪还小，性格比较调皮，总是喜欢在别人不注意的时候打别人一巴掌，如果对方没有反应，就会更加毫无忌惮地打人。尤其在孩子上学之后，因为刚刚步入与人打交道的阶段，有些在家里受宠的孩子，就会在幼儿园欺负别的比自己弱的小朋友，这也让家长们感到无比头疼。孩子打人怎么办？1、坚持目己的原则。当看到孩子对家长或他人使用的时候，家长或他人一定要立刻制止，不能因为孩子年龄小或者溺爱孩子而向孩子让步。2、家长要克制白己的情绪。当孩子用反抗家长或他人时，家长或他人不要因为孩子的勃然大怒，使孩子的行为升级。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。天津家庭教育家庭教育扶小鹰

持续的付出加价值感。要想孩子学习有动力，重要的是价值感，让孩子觉得做事有意义。上海家庭教育扶小鹰

5、孩子在交往当中出现社交恐惧症的时候，家长一定要教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸，心里要想着自己对方是平等的，这样可以让自己的紧张心情得到缓解，平时要训练孩子用自信的眼光看别人，也要教孩子做一些克服羞怯的运动。比如说、两脚平稳的站立，然后把脚跟提起，每天做几次就可以消除心神不定的感觉。6、不要对自己要求过高过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。上海家庭教育扶小鹰

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