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长传

顾名思义肯定是长距离的传球，如果说短传是基础，那长传就是在基础上的提高，所以长传球的准确性是必须要有的，如果不准那还不如不传。其次，长传还要有高度，因为长传的距离远，所以传球路线如果低的话就会被对方拦截下来或者破坏掉，比如你从中后卫位置长传给中锋，球不高就会被破坏掉，这个长传球的高度相信有很多人是硬伤。

动作要领：

常用的长传分为两种，一种是搓出来的（经常看电视的比赛直播中队员很轻巧的用脚一搓球就给的很高），另一种是抽出来的（力量相对较大）。两种方法练习的时候都不要作的规范与部位的准确，这些对了就能保证球的高度，然后再加力量。

从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。盐田足球培训学习

1848年，足球运动的***个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。

1862年，在英格兰诺丁汉郡成立了世界上***个足球俱乐部。1863年，在英格兰又成立了***个足球协会（英足总），并统一了足球规则，人们称这***为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1904年，法国、荷兰、比利时、丹麦、瑞典、瑞士、西班牙七个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会。1930年起，每4年举办一次世界杯，比赛取消了对职业运动员的限制。

足球培训哪家好 选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用.

  4.替补队员进入比赛场地，即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替补结束。

罚则措施

· a.对于违反本章第（4）条规定者，比赛不应暂停，应在比赛成死球时立即警告各有关队员。

  · b.如替补队员未经裁判员许可擅自进场，则应停止比赛，并视情节对该替补队员予以警告，令其离场或罚令出场，然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球 恢复比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球所在地点**近的、与球门线平行的球门区线上坠球。

  · c.对违反本章任何其它规则的有关队员，均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告，则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点，踢间接任意球恢复比赛。如果在其 本方的球门区内罚任意球，则可在其球门区内的任何地点执行；如果在对方的球门区内罚任意球，则应在比赛暂停时球所在地点**近的。与球门线平行的球门区线上 执行。

足球运动不光是拼体力，还需要战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强，集体配合严密，孩子奔跑在球场上需要高度的集中，需要球员视野开阔，头脑冷静、清晰，能够时刻观察各种变化，跟上各种节凑，更需要随时分析现况，立刻做出比较好的解决方案。而这些也正是其它运动不能比拟的，因此孩子在踢足球的时候，大脑能够保持高度的活跃，对孩子的智力开发是十分有益的。孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，从而吸入更多的氧气，同样的也会排出等量的二氧化碳，从而增加了孩子的肺活量，肺功能加强。因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。

可能很多人觉得踢足球只能让身体抵抗住一些感冒等等小病，其实踢足球因为消耗比较大的原因，导致身体机能的提升还是比较***的。因为整场足球比赛都在做**度的运动，所以需要很频繁的呼吸，这样呼吸系统就会有很大的提升，不用担心一些呼吸性疾病来临了。其次，当你在踢足球的时候，因为时刻处在热血的状态，所以血管系统的强度也会随之而提升，不用担心一些***等等疾病的。总而言之，踢足球带来的好处是巨大的，不过想要踢好足球，还是需要专业的指导，所以报一些足球培训班肯定能带来不错的效果，肯定能提高不少的学习效率，让你更容易的走进踢足球这项运动。体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。罗湖足球培训班

比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。盐田足球培训学习

4.罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

  5.角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。

  6. 球门：球门应设在每条球门线的**，由两根相距7.32米、与两面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全， 无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。  球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。  

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